A Szauna Szeánsz® Oscart idén már online közvetítésen keresztül is megtekinthetik azon érdeklődők, akik nem tudnak jelen lenni a rendezvényen.

Időpontja: 2012. február 25-26. (Szombat-Vasárnap)

Helyszín: Bükfürdő Gyógy- és Élménycentrum, Bük

A karácsonyi halászlé-óceánok és töltött káposzta-hegyek, majd a szilveszteri alkoholvihar mellett és után segítsünk májunknak a regenerálódásban. Hogyan méregtelenítsünk?

A nyilvános versenyen a szakmai zsűri mellett a vendégek is pontozták a szaunamestereket. Elsősorban a szaunamesterek szakmai felkészültségét, a szaunázáshoz kapcsolódó ismereteiket, kommunikációs készségüket, kreativitásukat értékelték.
A nagyon jó hangulatban lezajlott versenyen résztvevő szaunamesterek, különleges Szauna Szeánszokat® mutattak be.

Minél szigorúbban vegetáriánus valaki, annál jobban kell figyelnie az étrendjére, mert hiánybetegségek fenyegetik. A növényi ételekben kulcsfontosságú tápanyagok csak kis mennyiségben fordulnak elő vagy nincsenek, illetve nem szívódnak fel a bélből - hívja fel a figyelmet az Európai Táplálékinformációs Tanács folyóirata, a Food Today, amely áttekinti a kérdés táplálkozástudományi szempontjait.

A vitaminok és az ásványi anyagok étrendünk lényeges elemei, sokan mindenféle betegségmegelőző tulajdonsággal is felruházzák őket. A vitaminokat tartalmazó ételekről viszonylag többet hallani, most a táplálék-kiegészítőket is szemügyre vesszük.
Ha valaki gyümölcsökben és zöldfélékben gazdag étrendet eszik, minden bizonnyal elég vitaminhoz jut a szervezete, ám jó, ha tudjuk, bizonyos esetekben nem árt, ha a kiegészítők is kéznél vannak.

Akármilyen barátságtalan is tud lenni egy szürke reggel, mégse vesztegessük az időnket henyéléssel: legalább három jó ok van arra, hogy kihasználjuk a kora reggeli edzés előnyeit. 

Tévedés, ha azt hisszük, hogy a kialvatlanság nem több a másnapi fáradtságnál, mert az csak a jéghegy csúcsa: ilyenkor minden romlik, a hangulat, a koncentrálóképesség, a munkateljesítmény, és a tanulás is. Természetesen lehet az enyhe altatót szedni, de kívánatosabb, ha kipróbáljuk az alábbiakat.

A korai lefekvés és felkelés formában tartja a fiatalokat, és a napi ritmus fontosabb az alvással töltött idő hosszánál. Ennek oka a meglehetősen tunyán eltöltött esti időszak - állapították meg ausztrál kutatók.

Mit tehetünk, ha túl nagy nyomás nehezedik ránk? Ne dobjuk be a törülközőt, a megoldás sokkal kézenfekvőbb, mint gondolnánk. Vannak ételek, amelyek kifejezetten megkönnyítik a stresszkezelést.

A balatonfüredi Grand Hotel munkatársai az Anna Grand Spa-ban egy új, felfedezendő utat tárnak vendégeik elé, a tudomány és hagyomány ötvözetét: olyan kezeléseket, melyek magában hordozzák a növények felülmúlhatatlan személyiségjegyeit, a távol-keleti filozófia alappilléreit, a bor és szőlő bódítóan jótékony hatását, a Spa és Szépség-terapeuták szakértő érintéseit és az extra-hatékony tudományos bőrápolást- amelyekhez segítségül hívtuk:

A mozgás minden életkorban jót tesz. Igaz, hogy egyeseket jó génekkel áldott meg a sors, és mindegy, hogy milyen egészségtelenül élnek, akkor is hosszú lesz az életük. Akit aggaszt életminősége idős korában, végezzen rendszeresen testedzést. A kutatások szerint soha sem késő elkezdeni.
Világjelenség a társadalom elöregedése, ez alól Magyarország sem kivétel. Ennek a folyamatnak számos társadalmi-gazdasági vetülete van; az alábbiakban az öregedés egészségi vonatkozásairól lesz szó. Nem mindegy ugyanis, hogy a hosszabb élet milyen életminőséggel jár.

Közel három milliárdos fejlesztés után adták át a zalakarosi Gránit Gyógyfürdő új, gyógy- és wellness szolgáltatásokkal bővített fogadóépületét és az átalakított fedett fürdőt. Ezen újítások mellett egy gyalogos átjáró megépítésére is sor került a gyógyfürdő és a közeli Freya Hotel között.

Alapvetően a táplálékkiegészítők és vitaminkomplexek helyett az egészséges  táplálkozás ajánlatos, de ha már szedjük őket, legalább arra figyeljünk oda, mikor mit veszünk be.
- Nem lehetne csak egyszerűen enni azt, ami mondjuk az asztalon van? Napjában háromszor, azt enni amit csak találunk, vagy akár még többször? És semmit se szedni hozzá? Mint más, normális családban? -

Nem kezdem el elmondani az elejétől az egészet, hogy miért is jó. Ez mindenkinek világos. De amit muszáj tudni, és nem lehet elég sokszor elmondani, hogy mozogni KELL!

1. Veszélyektől mentes övezet kiválasztása (ne legyen a láb alatt például törött üvegcserép). NE futkossunk forgalmas helyen, főleg fülhallgatóból üvöltő zenével, mert még elgázol valami félnótás.

Sajnos még nincs vége a télnek. Erősítsük természetes védekezőképességünket az alábbi javaslatok segítségével.

A legtöbben újévkor megfogadunk valamit, amitől pozitív változást várunk az életünkben. Sajnos azonban a legtöbb újévi fogadalom Valentin-napra már csak vágyálom marad. A fogyókúrázók nassolnak, a dohányzásról leszokni akarók buzgón pöfékelnek, és az edzőterembe is ritkábban jutunk el a kanapéról. A siker érdekében nem árt néhány dolgot szem előtt tartani.

Tovább élnek azok az emberek, akiknek a szervezetében normális a D-vitamin szintje, mint azok, akiknél alacsony - derítették ki osztrák kutatók. A vitamin a napsütés hatására termelődik a szervezetben, és segít az egészséges csontokhoz nélkülözhetetlen kalcium megkötésében.

Egyes ételpárosítások jó hatásúak, mások pedig gyengítik egymás hatását. Íme, néhány ételkombináció, amit érdemes ismerni.

Ősszel és télen megszaporodik az ízületi panaszokkal, különféle fájdalmakkal küszködők száma. Számukra szeretnénk most néhány szelíd hatású módszert bemutatni Kneipp apát patikájából.

Az alábbi 8 pont elsősorban azokhoz szól, akiknek évek óta kínszenvedés az optimális testtömeg megszerzése és megtartása. Másodsorban azok olvassák végig, akik szépek és csinosak, és ilyenek is szeretnének maradni.