Testünk 80 százaléka víz. Ha ennek a mennyiségnek akár csak a másfél százalékát is elveszítjük, már csökkenhet a teljesítmény, romlik a hangulat, az agytevékenység.
Vannak egyértelmű okok is - például a nagy meleg, a megerőltető edzés, vagy az általában kevés folyadékfogyasztás - de sok kiváltó ok nem ilyen kézenfekvő. Lássuk, melyek ezek:

Nagyszerű dolog szunyókálni, de előfordul, hogy fáradtabban ébredünk fel, mint ahogy elaludtunk. Szakértők szerint ennek az az oka, hogy ha 30 percnél tovább alszunk, a mély alvás fázisába kerülünk, amiből nehéz felébredni.
A pihentető, rövid alvás sok előnnyel jár. Kicsit hasonlít ahhoz, mint amikor a számítógép lelassul, majd kikapcsolás és újraindítás után ismét helyreáll a sebessége. Az agy még egy rövid ideig tartó szunyókálás után is sokat profitál a kikapcsolódásból.

LCD vs. E Ink kijelzők
Sokan a mai napig tabletet választanak olvasáshoz, pedig az LCD kijelző nem optimális a komfortos olvasásélményhez, sok energiát fogyaszt és ráadásul a szemet is fárasztja. Az e-könyv olvasók által használt E Ink technológia azonban mindezekre a problémákra megoldást jelent.

Két év múlva készülhet el az új, 14 250 fő befogadására alkalmas, UEFA IV-es besorolású Sóstói Stadion Székesfehérváron - jelentették be a Videoton FC stadionjában tartott szerdai sajtótájékoztatón.
Vígh László, a beruházásért felelős miniszteri biztos elmondta, hogy a többfunkciós létesítmény a jelenlegi stadion helyén épül meg, és minden szempontból illeszkedik majd környezetébe. 

Európa egyik legmodernebb stadionja, a Groupama Aréna megnyitásával Budapest egyedülálló multifunkciós rendezvényhelyszínnel gazdagodott. Az impozáns aréna különleges tereivel és teljes körű vendéglátó szolgáltatásaival ideális terepet nyújt a legkülönfélébb eseményeknek, legyen szó üzleti és magán-, kulturális vagy sporteseményről, konferenciáról.

A Magyar Bor Akadémia idén 24. alkalommal adja át hazánk legrégebbi és legrangosabb borszakmai elismerését. Számtalan borász, szakmabeli, étteremvezető, sommelier és chef küldte el jelölését.
Az idei verseny több okból is izgalmas. Nagy változás, hogy a néhány elemében módosított választási eljárás során 450 jelölőt kiválasztva, számukra névre szóló felkérést küldött az Akadémia. A felkérteknek – az elmúlt évek egy jelöléséhez képest – idén 3-3 bortermelő ajánlására volt lehetőségük.

Washingtonban tilos a nyalókázás, Alaszkában szigorú jogszabályok korlátozzák a hóember-építést, másutt a szülők nem tilthatják a pocsolyaugrálást a gyerekeknek. A világ legfurcsább gyerekekről szóló jogszabályai a világban és idehaza.

Korlátoz, irányít, nehezen enged szabadulni a fogságból. Magyarországon minden 25. percben elvesz egy életet. A dohányzás, mint az egyik legnagyobb népegészségügyi probléma, az egyetlen olyan szokás, ami a fogyasztó és a környezete egészségét is károsítja. Fluor Tomi a saját környezetében megpróbál mindenkit lebeszélni a dohányzásról, és ha már ez mindennapos téma nála, miért ne tehetné egy jó ügy miatt is, akár a saját népszerű eszközével, rímekkel, dalban.

Lámpás felvonulással, épületfestéssel és Márton-napi programokkal indítja karácsonyi szezonját a Reök-palota és a Szegedi Szabadtéri Játékok szombaton.
Mint Fábián Barbara rámutatott, német nyelvterületen elterjedt szokás, hogy fáklyás felvonulásokat szerveznek és Márton-tüzeket gyújtanak ilyentájt. Ennek szimbolikus mondanivalója, hogy a fény, mely a jó cselekedetet jelképezi, sok emberhez eljusson.

Közreműködik a Holdvilág Kamaraszínház.

A megemlékezés után a RaM Colosseumban megtekinthető a Radnóti - Álmok két felvonásban című darab.

Születésnapi Bállal ünnepel a 120 éves New York Palota. A nagyszabású eseményt november 21-én rendezi a New York Kávéház és a Boscolo Hotel vezetősége, ezzel szeretne tisztelegni a nagy múltú épületegyüttes történelme előtt.

A budapesti Vajdahunyadvár ad otthont péntektől vasárnapig a második Márton-napi hungarikumünnepnek, amelyen libából készült ételekkel, libasimogatóval és népzenével is várják a látogatókat. A Magyar Mezőgazdasági Múzeum szombaton többek között toronylátogatásra, vártörténeti sétára és borászati tárlatvezetésre invitálja az érdeklődőket.

A Motörhead, John Newman, valamint a Lilly Wood is fellép jövőre a VOLT Fesztiválon. A soproni rendezvény 2015-ben július 1-jétől 4-ig tart. 
A Gumizsiráf versenyen a napokban a közönség által Magyarország legjobb fesztiváljának választott VOLT Fesztivált jövőre 23. alkalommal rendezik meg Sopronban.

Koncertek, újborok, helyi termékek és Márton napi fogások várják az érdeklődőket szombaton Szekszárdon az önkormányzat és város turisztikai szervezeteinek programján; a gemenci erdőgazdaság lampionos kirándulásra hívja a természetbarátokat.

A burgenlandi fesztiválszezon jelentős dátuma november 11., vagyis Szent Márton napja. Burgenland védőszentjének ünnepe alkalmából már péntektől sok településen megnyílnak a borospincék és a libavacsora mellett számos más programot is kínálnak.

Az év végére is tartogat vonzó programokat a Belváros Kultúrháza. A példásan széles műsorkínálat jelentős része ráadásul ingyenesen látogatható.

Az új évezred küszöbén mindenki egy csapásra megismerte Monica Bellucci nevét, aki a Maléna főszereplőjeként elvarázsolta a közönséget világszerte. Ebben komoly szerepe volt az operatőrnek, Koltai Lajosnak is, akit Oscar-díjra jelöltek a film fényképezéséért. Ennek a lírai történetnek a felidézése mellett a Paramount Channel novemberben az elmúlt két évtized sikerfilmjei közül műsorára tűzi többek közt a Halálhajót, A kör második részét, a Hideg nyomont és a Stephen King hátborzongató regényéből készült Kedvencek temetőjének folytatását is.

A Három Királyfi, Három Királylány mozgalom november 8-án Családi Napot tart a Várban

Ahol a család minden tagja jól érzi magát!

Program

09:00 – érkezés, regisztráció

A Családi nap vendége Hada Zsuzsanna pszichiáter és Varró Dániel költő, műfordító.

2014-ben számos, Európa történelmét befolyásoló esemény évfordulójára emlékezünk: 100 éve tört ki az első világháború, 25 évvel ezelőtt omlott le a berlini fal és bontották le a vasfüggönyt, hazánk pedig éppen 10 éve csatlakozott az Európai Unióhoz.Ennek a történelmi szálnak egyes darabjait mutatjuk be novemberben: az André Kertész képeiből, valamint a berlini fal leomlásáról és az EU-s csatlakozásunkról szóló kiállítással az első világháborút, valamint a megosztott Európát idézzük fel, a háború sújtotta Európát, amelyben 100 évvel később az Európai Uniónak köszönhetően ismeretlenek a harcok. Vendégünk lesz a legendás Bizottság zenekar egykori frontembere, Wahorn András, aki a Wahorn Airport formációval lép fel a kiállítás megnyitóján, november 7-én.

A Diabétesz Világnap tiszteletére idén november 16-án, vasárnap, kilencedik alkalommal rendezi meg az Egy Csepp Figyelem Alapítvány az Egy Csepp Világnapot. Az ingyenes egészségnapon a család minden tagja talál magának érdekes programot 10-től 18 óráig a SYMA Rendezvényközpontban. A Nemzetközi Diabétesz Világnap alkalmából Egészségpiaccal, ingyenes szűrésekkel, szakmai előadásokkal és tanácsadással is várják a látogatókat.