• Hamarosan ingyenes applikációval kereshetőek a jogszabályok

  • Utazási tanácsok

  • A NAV Pest Megyei Adó- és Vámigazgatóságának és a Magyar Vendéglátók Ipartestületének konferenciája

  • Hibák, amiket jobb elkerülni pezsgőszervírozáskor

  • Hogyan vegyünk halat karácsonyra?

(T)együnk a stressz ellen


2011.09.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Wellness, Életmód
Túró gyümölcsökkel. Ételek, amelyekkel csökkenthetőek a stressz tünetei. HOL Magazin 2011.

Mit tehetünk, ha túl nagy nyomás nehezedik ránk? Ne dobjuk be a törülközőt, a megoldás sokkal kézenfekvőbb, mint gondolnánk. Vannak ételek, amelyek kifejezetten megkönnyítik a stresszkezelést.

Tovább a teljes cikkre...

Lajsz András mixeriskolája 2.


2011.09.22. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók
Lajsz András Mixeriskolája. HOL Magazin 2011.

Az italok és fogyasztóik lelkivilága
A koktéloknak, illetve long drink-eknek összesen öt összetevőjük lehet, beleértve a cseppeket, szirupokat, egyéb ízesítőket, kiegészítő italokat is. Ezek a kiválasztott bázisital gerincére épülnek fel. A maximum öt összetevőből elkészült, feldíszített italnak tükröznie kell azt a harmóniát, mely az ital készítője és fogyasztója között jött létre.

Tovább a teljes cikkre...

II. Szaunázók hétvégéje és II. Szauna Szeánsz® Oscar


2011.09.21. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Szauna Szeánsz és Szauna Oscar. HOL Magazin 2011.

A II. Szauna Szeánsz® Oscar – a szaunamesterek versenyével elsősorban a képzett szaunamesterek szaktudását szeretnénk elismerni és díjazni. Továbbá kiszeretnénk szabadítani a helyes szaunázás „szellemét” a palackból.

A szaunamesterek által a vendégek ”betekintést” nyerhetnek az egészséges és higiénikus szaunázásról.

A wellness létesítmények a versenyen 18. életévét betöltött, kiváló egészségi állapotú, szaunamesteri oklevéllel rendelkező személyt nevezhetnek be. A nyilvános versenyen a közönség által pontozott szaunamestereket szakmai zsűri is pontozza.

Tovább a teljes cikkre...

Hazai szaunakultúra


2011.09.21. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
A helyes szaunázás. HOL Magazin 2011.

A szaunakultúra idehaza még gyerekcipőben jár. A szaunákat alkalmanként látogató vendégek többsége nincs tisztában az alapvető szabályokkal mind a higiénés mind pedig az egészségügyi részét tekintve.

Hiába várják már a trendnek is megfelelő wellness- létesítmények, szállodák a hazai és külföldi vendégeket, ha például a most „gorcső” alá vett szaunakultúra hiányát tapasztalva nem igazán érzi magát kellemesen a külföldi vendég és összecsomagol.

Tovább a teljes cikkre...

L.A. Bodegita. Lajsz András mixeriskolája I.


2011.09.15. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók
Lajsz András Mixeriskolája. HOL Magazin 2011.

Egy mixerkönyv, általában úgy szokott kezdődni, hogy jó pár oldalon keresztül taglalja a szerző a cocktail történelmet, a cocktail (Kakasfarok) szócska eredetét, a sörgyártást, borkészítést, (Sherry, Portói, stb.) az égetett szeszes italoknál a különböző gyártási technológiákat, a bárok kialakulását a római kori tavernáktól a klasszikus American-bar-okig. Még sorolhatnám oldalakon keresztül, hogy mennyi minden szükséges ahhoz, hogy jó szakember váljék belőlünk. Szerencsémre nálamnál szakavatottabbak ezt már többször leírták, s remélhetőleg még sokszor le is fogják írni.

Tovább a teljes cikkre...

Út a tökéletes közérzethez


2011.09.07. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Wellness. HOL Magazin 2011.

Napjainkban egyre divatosabbá válik a fitnesz mint életforma, a wellnessről azonban még keveset tudunk, holott túlfeszített élettempónk oldására nagyszerű alternatívát kínálna az egészséges életmód eme újszerű megközelítése. Mi is a lényegi különbség a két egymáshoz közel álló kifejezés között?

A wellness magába foglalja a fittséget és az egészséget, ugyanakkor azoknál jóval többet jelent. Míg az egészség egy betegségmentes alapállapotot, addig a fittség már egy megnövekedett teljesítőképességet jelez, mely kihat a mindennapi munkavégzésre is. A wellness annyiban nő túl az előbbi meghatározásokon, hogy nem csupán a testi fittség megteremtését jelenti, hanem magába foglalja a fizikális vonatkozás mellett a tökéletes közérzethez nélkülözhetetlen mentális és pszichés faktorokat is. A kondícionális ­ testi ­ képességek fejlesztése csak egy részterülete a teljes fittségnek.

Tovább a teljes cikkre...

Alexandra Étteremkalauz 2011-ben is


2011.09.07. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Információk, tudnivalók
Alexandra étteremkalauz 2011. HOL Magazin 2011.

Az Alexandra étteremkalauz immár negyedik alkalommal jelenik meg és veszi górcső alá a hazai gasztronómia kínálatát.
Az éttermekkel kapcsolatos legfontosabb adatok és jellemző tapasztalatok megkönnyítik a tájékozódást, segítségükkel könnyebben választhatnak a vendégek az éttermek közül. A kötet több mint 330 tesztje döntően a konyha teljesítményére összpontosít, de figyelembe veszi a szervizt, az italkínálat színvonalát és az ár-érték arányt is. Az értékeléseket ezúttal is angol összefoglalók és részletes térképek teszik teljessé.

Tovább a teljes cikkre...

Helyes táplálkozás edzés előtt és után


2011.09.01. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Helyes táplálkozás edzés előtt és edzés után. HOL Magazin 2011.

A fogyás legfontosabb eleme a helyes táplálkozás, és elengedhetetlen az edzés során elért teljesítmény növeléséhez is. A táplálék adja a fűtőanyagot a maximális teljesítményhez, és az edzés után beindítja a szervezet helyreállítási folyamatát.

Tovább a teljes cikkre...

Almával a karcsú, izmos testért


2011.08.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Alma. HOL Magazin 2011.

Az almában lévő összetevők segítik az izmok épülését és a zsírégetést - idézte amerikai kutatók megállapítását a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása (http://www.telegraph.co.uk). A szakemberek szerint az alma héjában lévő urszolsavnak természetes testépítő tulajdonságai vannak, segíthet abban, hogy szervezetünk erős és testünk karcsú maradjon, ráadásul jótékony a cukorbetegség megelőzésében is.

Tovább a teljes cikkre...

Az étel sója


2011.08.09. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
A létfontosságú só. HOL Magazin 2011.

Valaha fizetőeszközként szolgált, később mesét írtak róla, mára viszont szinte közellenséggé vált: a só létfontosságú a szervezet működéséhez, de mint minden jóból, sóból is megárt a sok.
Természetesen a só nélkülözhetetlen az életünkben, nélküle ízetlenek lennének ételeink és felborulna a szervezet só-vízháztartásának egyensúlya, de ne vigyük túlzásba fogyasztását.

Tovább a teljes cikkre...

Grillezési fortélyok


2011.08.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Grillezés. HOL Magazin 2011

Nyári estéken, ha éppen az időjárás is úgy akarja, ne csak elköltsük, hanem készítsük is a szabadban vagy a teraszon a vacsoránkat. Egy grill party nem csak hangulatos, de az ételek az elkészítési módtól függően kifejezetten egészségesek is lehetnek.

Tovább a teljes cikkre...

Újabb országos fröccsnépszerűsítő kampány indult


2011.08.02. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Információk, tudnivalók
Fröccs. HOL Magazin 2011

Méltatlan helyen szerepel a magyar gasztronómiában a bor és szódavíz keverékeként jól ismert fröccs - állítja az Agrármarketing Centrum (AMC), amely újabb kampányt indított az ital népszerűsítésére.

Tovább a teljes cikkre...

Változások a Munka Törvénykönyvben


2011.07.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Információk, tudnivalók
Változások a Munka Törvénykönyvben. HOL Magazin 2011

A Munka Törvénykönyv legfrissebb változásai 2011. augusztus 1-én lépnek érvénybe, kivéve a munkaerő-kölcsönzésre vonatkozó szabályok, mert ezek 2011. december 1-étől hatályosak. Szakértőnk Erzse Tibor, a Munkaügyi Forum munkatársa.

A főbb érintett területek:

• Próbaidő
• Egyszerűsített foglalkoztatás
• Csúsztatás
• Újra munkába állás GYES, GYED után
• GYES, GYED idejére járó szabadság
• Szabadság pénzbeli megváltása
• Szabadság kiadása, ha az esedékesség éve lejárt
• Szabadság engedély (kiírótömb használata)
• Munkaerő-kölcsönzés

 

Tovább a teljes cikkre...

A nyár legfinomabb limonádéja


2011.07.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Limonádé. HOL Magazin 2011

Pár éve újra hódít a limonádé. A hagyományos víz-cukor-citromlé receptet természetesen mindenki ismeri, azonban a nappali hőségben és a forró éjszakákon garantáltan arathatunk, ha betartunk néhány alapszabályt.

Tovább a teljes cikkre...

Mire jó a tökmagolaj?


2011.07.19. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Tökmag. HOL Magazin 2011

Itt a salátaszezon! Sokat emlegetjük, hogy salátánkat olajjal locsoljuk meg, de olaj többféle létezik! Milyen olajat válasszunk?

Tovább a teljes cikkre...

A mozgást sohasem késő elkezdeni - 2.rész


2011.07.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
A mozgást sosem késő elkezdeni. HOL Magazin 2011

A mozgás minden életkorban jót tesz: akit aggaszt életminősége idős korában, végezzen rendszeresen testedzést. Lássuk, miben segíthet még a könnyű, de rendszeres edzés.

Tovább a teljes cikkre...

Együnk ötször naponta, keveset!


2011.05.31. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás. HOL Magazin 2011

A nyugati kultúrákban általában a napi háromszori étkezés a megszokott, szakemberek szerint azonban sokkal egészségesebb, ha naponta ötször eszünk, kevesebbet.
Ezúton biztosíthatjuk szervezetünk folyamatos tápanyagellátását, egyenletes marad a vércukor- és az energiaszint is. A kisebb adagok kevésbé terhelik meg az gyomor-bélrendszert és az anyagcserét, csökkenthető a szívbetegségek kockázata is. Az elfogyasztott táplálékot hatékonyabban tudjuk feldolgozni.

Tovább a teljes cikkre...

Emésztőrendszeri fertőzések diétás kezelése


2011.05.31. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók
Diétás étrend a gyomorfertőzés kezelésére. HOL Magazin 2011

Sokakat foglalkoztatnak a Németországban kirobbant fertőzött uborka által okozott tömeges megbetegedések. A megbetegedéseket okozó hasmenéssel hányással járó fertőzések hátterében egy ételfertőzést kiváltó baktérium áll, mely jelen esetben fertőzött étellel kerül be a szervezetbe.

Tovább a teljes cikkre...

Paradicsomi étel a paradicsom


2011.05.20. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Paradicsom. HOL Magazin 2011

Paradicsomot enni igen egészséges, mert ebben a növényben fordul elő a legnagyobb mennyiségben a legfontosabb antioxidáns, a likopin, és sokféle vitamint, szervezetünk számára létfontosságú elemet is tartalmaz. Amerikai kutatók összefoglaló tanulmányt írtak a paradicsomról, mely az American Journal of Lifestyle Medicine szakfolyóiratban jelent.

Tovább a teljes cikkre...

Tegye emlékezetessé rendezvényét!


2011.05.12. | Kategóriák: Rendezvényszolgáltatók, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Információk, tudnivalók
Élő Blue Box a Photomarketing szolgáltatásai között. HOL Magazin 2011.

A Blue-box fényképezés nagy előnye, hogy egészen különleges helyzetekbe kerülhetünk a digitális technológia révén. Nehéz azonban beleélni magunkat egy jelenetbe és eljátszanunk az igazán hozzá illő szerepet, ha közben csak elképzelni tudjuk, hogy is nézünk majd ki a képen.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing