Azt szeretnénk, hogy az idei nyaralás a legszebb emlékek közé tartozzon, amelyre még sok-sok év múlva is öröm visszaemlékezni? Tippjeink segítségével nem lesz nehéz megvalósítani!

Az újoncoknak, az újrakezdőknek, de még a gyakorlott utazóknak sem árt felkészülni a nyaralásra, hogy a pihenést nyugodt hazatérés kövesse.

Kedden nyolc megyében adtak ki riasztást az ónos eső miatt. A Groupama Biztosító az elmúlt évek tapasztalatiból kiindulva a hétvégi melegebb időjárás megérkezéséig a kárbejelentések számának növekedésére számít. Annak érdekében, hogy elkerülhetők legyenek a súlyos balesetek, a biztosító pontokba szedte, mi mindenre kell ügyelniük a vezetőknek és a járókelőknek ónos esőzések idején.

Elkezdődött a tanév és vele a fejtörés is, hogy mit, hol, hogyan egyen a gyerek, miként tudja a szülő ellenőrizni a táplálkozását, ha napi 7-8, de sokszor 10-12 órát távol van otthonról.

Derékfájást nemcsak a hirtelen rossz mozdulat vagy a nagy súly emelése okozhat. Meglepő, mennyi apró rossz szokás vezethet fájdalmas állapothoz.
Az alábbiakban ismertetjük azokat a leggyakoribb hibákat, amelyeket elkerülve megelőzhető, sőt, enyhíthető a derékfájás.

Járt már úgy Ön is, hogy az utolsó napon ébredt rá, hogy rengeteg programlehetőséget kihagyott a szállodai pihenése során? Tippjeink segítségével idejében felfedezheti, mi minden várhat Önre egy szálloda falai közt!

Ha a naptár végre június hónaphoz ér, több százezer diákszív könnyebbül meg, mert már csak napok választják el őket a nagybetűs vakációtól. A szülők azonban most kezdenek csak el igazán aggódni, hiszen köztudott, hogy a gyerekek felügyelete nagy szervezést kíván, s még így is sokan kényszerülnek a kulcsos megoldásra, bízva abban, hogy elég felelősségteljes és megbízható a csemetéjük.

„A pénz nem boldogít” bölcsességet a ma embere kénytelen kissé leporolni, s újra értelmezni, hisz az élet tele van váratlan fordulatokkal, előre nem tervezhető eseményekkel, amiknek megoldásához bizony jól jöhet egy kis anyagi segítség.

A felhasználók többsége nem szívesen válik meg mobileszközeitől még a nyaralás során sem, hiszen mindenki szeret üzeneteket küldeni a családnak, vagy képeket a tengerpartról, medencéből a barátoknak. Ha azonban az okostelefon vagy notebook nincs megfelelő védelemmel ellátva, a nyaralóhelyeken könnyen a kiberbűnözők áldozatává válhatunk.

Hónapokig tartó tervezés és spórolás után ne hagyjuk, hogy az álom nyaralást elrontsa a leégés, hirtelen jött nátha, vagy gyomor-bél hurut. Az alábbi tanácsokkal megkísérelünk segíteni.

A fesztiválok veszélyei
Őrületes koncertek, végtelen élmények, új barátságok és feledhetetlen emlékek. Senkinek sem kell bemutatni a Sziget, Volt, EFOTT, Művészetek völgye, Balaton Sound, Be My Lake vagy bármelyik másik sikeres nyári fesztivált. A féktelen bulizáson kívül azonban különböző fertőzési veszélyeket is rejt egy-egy ilyen esemény, amelyek ellen jobb felkészülni. Sajnos a fesztiválok a járványok melegágyai, hiszen több fertőző betegség kiindulópontjai lehetnek. Néhány megfontolt lépéssel és óvintézkedéssel azonban könnyen megelőzhetők a kellemetlen meglepetések.

Életmentő jótanácsok
Végre beindult a strandszezon, szikrázik a nap és felmelegedtek az álló és folyóvizek is az ország területén. Most már bátran álmodozhatunk arról, hol is töltsük a nyári szabadságot és mit vigyünk magunkkal. A nagy felszabadultságban azonban nem szabad megfeledkezni azokról a veszélyforrásokról, amiket ez a nagy meleg rejthet és fontos, hogy rászánjunk öt percet az életünkből arra, hogy végiggondoljuk, tudjuk-e mire kell vigyáznunk, és ha gond van, merjünk cselekedni.

Végre itt a tavasz! Frissítsük fel kicsit kertünk látképét a törhetetlen álüvegként is ismert, sokoldalúan felhasználható polikarbonát lemezekkel, hogy minél több időt tölthessünk a szabadban! Világos, ám mégsem szabadtéri úszkálásra vágyunk kerti medencékben? Szeretnénk befedni az eső ellen teraszunkat vagy világosabbá tenni barkács műhelyünket? Esetleg a kocsibeállónk fölé készítenénk előtetőt? Munkára fel!

A tavasz első napsugaraival nemcsak a természet ébredezik téli álmából, hanem az emberek gondolatai is a megújulás körül forognak. Jó lenne karcsúbbnak és energikusabbnak lenni, megelőzni vagy leküzdeni a tavaszi fáradtságot, feltölteni a szervezet vitaminraktárait. Fogyókúrás -diétás módszerek és intenzívebb mozgás jut azonnal eszünkbe, hogy formába hozzuk magunkat. Egy komplett léböjtkúra azonban még ennél is többet tud, különösen, ha a megfelelő környezetben, például egy gyógy-wellness szállodában végezzük.

A fáradtság és a kimerültség a szervezet normális reakciója a szokatlan terhelésekre és a kellő pihenés rendszeres elmaradása miatt. Ezek a tünetek gyakran kísérik a helytelen táplálkozást, az élvezeti szerek túlzott és rendszeres fogyasztását, a kevés alvást, vagy a fertőző betegségek utáni állapotot.

Az elhízás világjelenség, legalábbis a fejlett országokban. Nagyon sokan próbálják leadni a felesleges kilókat. Előfordul azonban, hogy egyesek az egészséges étkezést és a súlycsökkentést túlzásba viszik, ami ronthat a testi és lelki állapoton, végső soron az életminőségen.

Nem elég a legszebb------varázsolj!

Varázsolj el mindenkit… varázsolj virágot ….varázsolj világot ...fényt, életet,energiát .…termékenységet! Gyönyörűen megtervezett ruhák közül válogathatsz a szalonokban, csipkék, selymek, flitterek között, a bőség zavarában. A main stream vonalán millió ruhát találhatsz, szép leszel, a legszebb - de legbelül érzed, mindez nem elég, hogy azon a napon, ami a Te ünneped, mégis a Tiéd legyen valami, ami egyedi és a teljességet hordozza.

Három téli öltözködési tipp a biztonságos vezetéshez
Télen nemcsak hasznos vezetéstechnikai trükkökkel, hanem megfelelően kiválasztott öltözettel is hozzájárulhatunk a biztonságos vezetés feltételeinek megteremtéséhez. Bár sokan tudják, mégis kevesen figyelnek oda a cipő talpára, a kabát vastagságára, vagy épp a viselt kiegészítőkre, mielőtt a volán mögé ülnek. A Groupama Garancia Biztosító Vezetéstechnikai Centrumának instruktora, Kovács Márton és a NUBU divattervezője, Kovács Adél ahhoz adnak hasznos tippeket, hogyan fér meg a divat és a biztonság a volán mögött.

Hét nemzetközi intézet előrejelzése szerint Magyarországon a szokásosnál némileg enyhébb, de csapadékosabb tél állhat előttünk.

Sokan felteszik a kérdést, biztonságos-e csontkovácshoz fordulni derék- vagy hátfájással.
A válasz: általában igen, ha különben egészségesek vagyunk, továbbá ha az illető megfelelő tanulmányokat folytatott, és van engedélye. Kutatások bizonyítják, hogy az izomzattal kapcsolatos vagy ismeretlen okból eredő derékfájás esetén a csontkovács segíthet, krónikus betegségnél (pl. artritisz) viszont nem.