Nemsokára itt a vakáció, a vizsgaidőszak is hamar elszalad. Fontos azonban, hogy ez az időszak is nyugalomban, a felkészülés jegyében, de semmi esetre sem izgalmakkal teljen. A jó eredmény nemcsak a véletlennek köszönhető. A tanulás hatékonysága, teljesítőképességünk és terhelhetőségünk fokozható, ha néhány dologra odafigyelünk és pár egyszerű technikát elsajátítunk. A mozgás, a megfelelő táplálkozás, a stressz oldása mind támogatja fizikai és szellemi teljesítőképességünket is. Agyunk és a memóriánk is karbantartható.

A közönség nagy elismeréssel fogadta az újragondolt fogásokat
Kíváncsiság, érdeklődés és a kóstolások után elismerő hümmögés valamint őszinte tetszésnyilvánítás kísérte a New York Palota Salon Éttermének felkínált fogásait a harmadik Budai Gourmet Fesztiválon a hétvégén. A tapasztalatokról a Salon Étterem chefje, Wolf András számolt be.

A hétvégi Gasztro-Zsibongással egyidőben megnyílt a Cégér pályaművek kiállítása az Akvárium Klubban
Radimszky Anna nyerte a második CÉGÉR - Jó bornak tervezz címkét! alkotói pályázatot a Ruppert Szőlőbirtok és Pincészet borára tervezett címkéjével. A nyertes grafikusokat borászokból, gasztronómusokból és grafikusokból álló szakmai zsűri választotta ki, a nagyközönség pedig június 15-ig a Facebook-on még szavazhat kedvenc boroscímkéjére. 

Barabás Lőrinc frissen megjelent Sastra című lemezének az anyagát mutatja be. Legújabb produkciójában egyedül áll a színpadon, és egy loop station segítségével megsokszorozza trombitája hangját, így a kompozíciók számos különböző zenei rétegből épülnek fel. 

2013 kora tavaszán nyitotta meg kapuját a Budapest Music Center, a belváros új kulturális és rendezvényközpontja. A Kálvin tér szomszédságában elhelyezkedő „kultúrcentrum” a legkülönfélébb rendezvény-igények kielégítésére alkalmas. A hely kuriózumaként említendő a kitűnő akusztikájú, közel 350 fő befogádásra alkalmas koncertterem, a Magyarország első Fineburger étteremként is ismert Opus Jazz Club...

Antonio Bandirali kiállítása
Dante Isteni színjátékának világába vezet az a vizuális és egyben belső utazás, amelyre Antonio Bandirali fotóművész hívja látogatóit az Országos Széchényi Könyvtár kiállításán. Az itáliai fotográfia jeles képviselője Dante művének képekbe öntött „fordítását” kísérelte meg elkészíteni. Ezt részben valós tájak fotografálásával tette, hiszen felkereste azokat az azonosítható helyszíneket, amelyeket az olasz Mester, ha mégoly szűkszavúan is, de megemlít művében. 

Besh o droM koncert - Június 7. 19:30 (péntek)
Június 7-én szezonzáró bulival vár mindenkit az Európa Pont. Az estét a szlovén nagykövetség 'You See Me – I See You: Kulturális sokszínűség roma szemmel' című fotókiállítása nyitja. 20 órától a számos hazai és külföldi teltházas koncertet adó, román, magyar, cigány és balkáni szólamokat újraértelmező Besh o droM zenekar szabadítja ránk zenei repertoárját. A kelet-európai és balkáni kultúrák népzenéit ötvöző dallamokra már az amerikai közönség is felfigyelt, hiszen a Montreali Jazz Fesztiválon több száz zenekar közül választották a Besh o droM-ot az év egyik nagy felfedezettjének.

Anyaországi és határon túli magyar termelők borai, valamint számos koncert és egyéb program várja a közönséget a VIII. Kárpát-medencei Borászok és Zenészek Találkozóján péntektől vasárnapig a budatétényi Rozáriumban.

Az Omega együttes koncertjével nyílik június 15-én a győri nyári fesztivál két és fél hónapos programja, amelynek keretében megrendezik egyebek között a IX. Magyar Táncfesztivált, a lovagkort megidéző Szent László napokat és a fröccsnapokat.

A Balneo Hotel Zsori Thermal & Wellness szálloda színes szolgáltatásaival, könnyen megközelíthető elhelyezkedésével és a környék gazdag kínálatával tökéletes csapatépítő tréning helyszín. A szálloda közvetlen környezete, parkja, medencéi és rendezvénytermei egyaránt a csapatépítő tréning elengedhetetlen részét képezik.

Átadták az irodalmi pályázat elismeréseit

Az Édesanyákról – versben vagy prózában. Ez volt a témamegkötése az irodalmipályázat.hu kiírásának. A szépírópályázatra április végéig lehetett volna jelentkezni, de a nagy sikerre való tekintettel hamarabb lezárták azt. A díjátadót a New York Művész Páholy tegnapi – 05.27-i – estjén tartották meg.

Számos fejlesztés, köztük a sportlétesítmények rekonstrukciója és a szabadtéri színpad bővítése készül el 2016-ig a Margitszigeten - ismertette Tarlós István főpolgármester a Kossuth Rádió 180 perc című műsorában hétfőn.

Gyermeknap alkalmából immár második alkalommal varázsolt mosolyt több, mint 200 hátrányos helyzetű gyerek arcára a budapesti Aquaworld Élményfürdő.
A meghívott 150 újpesti és 60 Burattino kisiskolás az egész napos program során feldíszíthette az Aquaworld cukrászai által erre az alkalomra készített 30 méteres, sárkány alakú tortát, melyet a mesevilág ihletett.

A szombat délután legyen a 75 éves XIII kerületé! Ünnepeljen együtt a születésnapossal! 
A több hónapos programsorozat befejező elemeként, 14,00 órától egészen estig tartó programok várják az angyalföldi Béke téren. 

Időpontok: 2013. június 17-21.; június 24-28.; július 8-12.; július 22-26.
Az Aktív tábor programjából: heti 3x csoportos lovaglás, legelőmustra, strand, sportversenyek, mászófal, bátorságpróba, kirándulások, számháború, kreatív műhely, kemencés gasztro-tanoda, ezernyi egyéb aktivitás, napi 3x étkezés + gyümölcs, szállás jurtákban, képzett animátorokkal felügyelve, motiválva, irányítva a csapat, nyitott ablak: azaz naponta fotóalbum a tábor Facebook-oldalára feltöltve.

Két nap az egészségért! Ingyenes vizsgálatok, gyerekprogramok és egészséges falatok várnak.
Termékbemutatókkal és vásárral is várják az egészséges életmód iránt érdeklődőket a DIMENZIÓ Csoport és a TIT Stúdió Egyesület közös rendezvényén május 31-én és június 1-jén a 11. kerületi Zsombolyai u. 6. szám alatti TIT SE épületében, 10 és 17 óra között.

Ünnepi könyvbemutatónak ad otthont a Duna Palota patinás Színházterme. Jókai Anna és Kozma Imre A remény ablaka című, az Ünnepi Könyvhétre megjelenő művének bemutatóján Halász János kulturális államttikár mond ajánlót.

2013. június 14-én pénteken 19:00-kor a Klebelsberg Kulturkúria ad otthont a Hidegkúti Tangó Szalonnak. Az est házigazdája a Tango Harmony Zenekar. A programot egy igazi latin hangulatú táncbemutató nyitja, Rózsa Fekete Róbert és Laurinyecz Fanni közreműködésével, majd vidám tánctanítás következik a tangó alaplépéseinek elsajátításáért, végül szabadtánccal folytatódik az est Astor Piazzolla és más közkedvelt szerzők a Buenos Aires-i báltermek világát megidéző zenéivel. 

Tolna szelíd tájai, egyszerűségükben szép, kedves falvai, barátságos szállodáinak pihentető kényelme mindössze egy-másfél órányi autóúttal elérhető a fővárosból. Tolna megye vizeiben szórakozásra lelnek a gyerkőcök, kikapcsolódásra a szülők, gyógyulásra a nagyszülők és a fogyatékossággal élők egyaránt.

Ha már kezd unalmassá válni a láblógatás és a hasunk süttetése, kerekedjünk fel és vegyük az irányt Dél-Dunántúl felé! Megéri a hosszabb út, mert életre szóló élményekkel gazdagodhatunk.