• Az ünnepek alatt is lehetséges a büntetlen sütizés

  • Készülj fel a hidegre! TOP 6 immunerősítő módszer

  • Hogyan vegyünk halat karácsonyra?

  • Miniszterelnöki megbízott: fellendült a természetjárás 2010 óta

  • Fahéj az elhízás ellen

Egyiptom helyett idén inkább Bulgáriába és Spanyolországba mennek a magyarok


2016.02.24. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód, Turizmus
A kedvenc célpont, a görög tengerpart. HOL Magazin 2016.

Hiába a hosszú, kánikulai nyár a magyar utazók többsége a múlt évben a vakációt maximum nyolc naposra szabta, és közülük szinte mindenki a tengerpartot vette célba – derül ki a piacvezető hazai online utazási ügynökség, az Invia tavalyi esztendő utazási trendjeit elemző friss statisztikájából.

Tovább a teljes cikkre...

SZÖKJÖN KI EGY FÜRDŐBE!


2016.02.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Szökőnap egy fürdőben. HOL Magazin 2016.

Az idei február nagyon kegyes hozzánk, hisz nem kevesebb, mint 24 órát ajándékoz, mielőtt átlépnénk az első tavaszi hónapba. Csak négyévente fordul elő, hogy egy nappal több időnk van az életet kihasználni, boldognak lenni. Miért ne ünnepelhetnénk ezt a napot testet-lelket megújító fürdőzéssel?

Tovább a teljes cikkre...

Tudatos szájápolás


2016.02.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Fogápolás. HOL Magazin 2016.

A legjobb esetben is 32 fogunk nő ki gyermekkorunkban, és ennyi jut egész életünkre. Ezt a 32 fogat kell megóvni, megtartani, ápolni és gondozni, mert nincs mód a fogak tökéletes pótlására.

Tovább a teljes cikkre...

Folyadékbevitel női szemmel


2016.02.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Folyadékpótlás. HOL Magazin 2016.

Felnőtt nőknek 2 liter, a férfiaknak pedig 2,5 liter folyadékot kellene naponta inni, amit italokból és 20-30%-ban szilárd táplálékból kellene fedezni. Nőknél néhány módosító tényezőt is figyelembe kell venni – javasolják az Európai Hidratációs Intézet szakértői –, mert a női test az élet során jelentős változásokon megy keresztül.

Tovább a teljes cikkre...

Böjtöljön, ne éhezzen!


2016.02.11. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Böjtölés. HOL Magazin 2016.

A böjt nem szinonimája az éhezésnek, és hatása több, mint pusztán a fogyás: önkéntes lemondás a szilárd táplálékról meghatározott időre, mozgás, lazítás és szellemi regenerálódás kíséretében!
A böjtölés az ősi, vallásos gyökerekből táplálkozva időközben széleskörűen elterjedt. Már sokan gyakorolják szabadidejükben, a hétköznapokon, illetve a klinikákon.

Tovább a teljes cikkre...

Jót tesz a szoptatás


2016.02.04. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Anyatej és szoptatás. HOL Magazin 2016.

Nem csak a baba, hanem az anya egészségének, sőt a gazdaságnak is jót tesz, ha az anya megfelelő ideig szoptatja gyermekét.
A anulmány több tucatnyi kutatáson és elemzésen alapszik, melyek a szoptatás egészségi és gazdasági következményeit vizsgálták. Ezek szerint az ipari országokban csak minden ötödik gyereket szoptatnak egy teljes éven át, a szegényebb országokban minden harmadikat szoptatnak végig az első hat hónapban. Emiatt több millió baba nem részesül az anyatej jótékony hatásaiból.

Tovább a teljes cikkre...

Folyamatosan fáradt?


2016.02.04. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Fáradtság. HOL Magazin 2016.

Ha mindig fáradt, általában azt mondja, hát hogyne, hiszen sok a dolga, kész rohanás az élet, nincs egy szabad perce sem. A fáradtság nagyrészt valóban ennek is betudható, de nem minden esetben.

Tovább a teljes cikkre...

Reggelizzünk!


2016.01.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Reggeli. HOL Magazin 2016.

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, több okból is. Egyrészt, a vacsora és a reggeli ébredés között legalább 8-10 óra eltelik, mialatt szervezetünk sem folyadékhoz, sem ennivalóhoz nem jut. Azt gondolnánk, hogy nincs is szükségünk az éjszaka folyamán energiára, hiszen alvás közben úgysem csinálunk semmit, de ez nem így van, a szervezet folyamatosan, így éjszaka is dolgozik.

Tovább a teljes cikkre...

Az ország harmadán csökkentek az ingatlanárak


2016.01.27. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Ingatlan. HOL Magazin 2016.

Közel 300 ezer ingatlan elemzése alapján kiderült, hogy a tavalyi év árrobbanása felemás volt, vannak megyék, ahol még csökkentek is az ingatlanárak. Az idei év új tendenciákat hoz.
A 2015-ös év áttörést hozott az ingatlanpiacon, ám ez a növekedés nagyon kétarcú lett – derül ki az ingatlannet.hu elemzéséből, amelyben 257 ezer ingatlan adatait értékelték ki.

Tovább a teljes cikkre...

Mesés mandulaolaj


2016.01.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Mandula. HOL Magazin 2016.

A világ összes olajos magvai közül talán a mandula a legnépszerűbb és legkedveltebb. Édeskés magjait sokan fogyasztják szívesen csakúgy magában nassolva is, de számos desszert és édesipari termék is készül belőle, és azt se feledjük, hogy a marcipán alapanyaga is a mandula. Érdekes módon ez a csonthéjas gyümölcs rendszertanilag a rózsafélék családjához tartozik, egyenesági rokona pedig az őszibarack.

Tovább a teljes cikkre...

A szépségért szenvedni kell?


2016.01.21. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Szépség. HOL Magazin 2016.

Egy olyan kultúrában, amely az ifjúságot dicsőíti, nehéz elfogadni egy újabb ránc megjelenését, vagy valami más apróságot, amit ront az arcbőr „tökéletességén”. Így aztán sokan orvoshoz fordulnak, hogy simítsa ki az idő múlásától tanúskodó ráncait, szüntesse meg az egyenetlenségeket vagy a bőr korral járó elszíneződését.

Tovább a teljes cikkre...

Szépüljön szállodában!


2016.01.20. | Kategóriák: Szállodák, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Masszázs a szállodában. HOL Magazin 2016.

Elegáns, zavartalan környezet, exkluzív arc- és testkezelések luxus anyagokkal, magasan kvalifikált szakemberek – ezekre számíthatunk, ha egy jó szállodába térünk be szépülni.
Sokan vagyunk vele úgy, hogy zavar bennünket, ha egy helységben szimultán több vendéget kezel a kozmetikus: miközben a pakolásunk hat, a szomszéd kezelőágyon elintéz egy bajuszgyantát majd még gyorsan „befejezi a harmadik vendéget”. Ha azt szeretnénk, hogy a várva-várt magunkra fordított órácska valóban rólunk szóljon, válasszunk minőségi szolgáltatást, például egy szállodai szépségszalont vagy masszőrt.

Tovább a teljes cikkre...

Téli immunerősítő tippek


2016.01.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Immunerősítés. HOL Magazin 2016.

Az őszi- téli hónapokban immunrendszerünk aktivitása különösen gyakran kerül mélypontra. Ennek számtalan oka van, s nem lehet kizárólag a hideg rovására írni. Mivel erősíthetjük, óvhatjuk, támogathatjuk – lehetőleg természetes módon? 

Tovább a teljes cikkre...

Vitaminból is fő a mértékletesség


2016.01.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Vutamin. HOL Magazin 2016.

A megfázástól, influenzától tartva sokan kezdenek el különféle készítményeket vásárolni, ám ha nem figyelnek a sokszor azonos összetevőkre, túladagolás is lehet a vége – hívja fel a figyelmet Dr. Hankó Balázs, a Semmelweis Egyetem Klinikai Központjának főgyógyszerésze.

Tovább a teljes cikkre...

Moratórium cukorra, sóra, telített zsírokra


2016.01.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Csak semmi só. HOL Magazin 2016.

Új táplálkozási ajánlásokat tett közzé az amerikai kormányzat, a telített zsírok, a só és a cukor fogyasztásának csökkentését javasolja az amerikaiaknak.

Tovább a teljes cikkre...

Az újévi fogadalmak


2016.01.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Újévi fogadalmak. HOL Magazin 2016.

A legtöbben újévkor megfogadunk valamit, amitől pozitív változást várunk az életünkben. Sajnos azonban a legtöbb újévi fogadalom Valentin-napra már csak vágyálom marad.

Tovább a teljes cikkre...

Aromaterápia


2016.01.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Aromaterápia. HOL Magazin 2016.

Az aromás illóolajokat általában a szellemi és fizikai erőnlét javítása érdekében használják, sokan masszázshoz és testápoláshoz is.
Az aromalámpa szép karácsonyi ajándék lehet, mert kellemes élmény nyújt, akár az irodában is. A lámpa tetején található tálkába többféle olaj önthető, melyek tetszés szerint össze is keverhetők. Alul egy kis égő melegíti a tálkát, így jön létre a párolgás.

Tovább a teljes cikkre...

Ha fáj, irány Harkány!


2015.12.23. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Wellness helyszínek, Hírek, Életmód
Harkányi Gyógy- és Strandfürdő. HOL Magazin 2015.

Legyen szó akár mozgásszervi panaszról, akár nőgyógyászati gyulladásról, meddőségről vagy éppen pikkelysömörről, a Magyarországon számon tartott 17 gyógyhely egyikére, a csaknem 200 éve a gyógyítás szolgálatában álló Harkányra invitáljuk a Kedves Olvasót!

Tovább a teljes cikkre...

Egyen halat, legjobb falat


2015.12.23. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Halétel. HOL Magazin 2015.

Magyarországon a halfogyasztás nem számottevő, ennek megfelelően a termelés sem kiemelkedő. Fontos lenne azonban, hogy gyakrabban kerüljön a tányérra különböző hal, hiszen hazánkban a halálozási okok több mint 50 százalékáért a szív- és érrendszer betegségek felelősek.

Tovább a teljes cikkre...

Mi a téli nyomottság ellenszere?


2015.12.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Alvás. HOL Magazin 2015.

A séta és sok alvás jelenti a leghatásosabb ellenszert a tél kezdetén és a téli napforduló idején jelentkező depresszió ellen.
Télen több alvásra van szüksége az embernek. Ezért engedni kell az alvásigénynek és el kell fogadni, hogy ilyenkor az ember több nyugalomra vágyik.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing