• Az ünnepek alatt is lehetséges a büntetlen sütizés

  • Készülj fel a hidegre! TOP 6 immunerősítő módszer

  • Hogyan vegyünk halat karácsonyra?

  • Miniszterelnöki megbízott: fellendült a természetjárás 2010 óta

  • Fahéj az elhízás ellen

Mennyit aludjanak naponta a gyerekek?


2016.06.23. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Alvó gyermek. HOL Magazin 2016.

A szundikálást is beleszámítva a csecsemőknek 12-16, a kamaszoknak 8-10 órát kellene aludniuk naponta - határozta meg új irányelvében az American Academy of Sleep Medicine (AASM).

Tovább a teljes cikkre...

Mit egyen a gyerek a szünidőben?


2016.06.23. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Falatozó gyermek. HOL Magazin 2016.

Nyáron is oda kell figyelni arra, hogy ne boruljon fel és ne váljon rendszertelenné a vakációzó gyerekek élete. Erre ad pár hasznos tippet a szülőknek Kubányi Jolán, az MDOSZ elnöke és a GYERE Program szakmai vezetője:

Tovább a teljes cikkre...

Okosít a zöld tea


2016.06.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A zöld tea okosít. HOL Magazin 2016.

A The Lancet Neurology című brit tudományos folyóiratban megjelent tanulmányukban spanyol kutatók megállapították, hogy az egy évig tartó klinikai vizsgálat alatt javult a Down-szindrómás résztvevők érzékelő- és emlékezőképessége.

Tovább a teljes cikkre...

Hogyan gyorsítsuk fel az anyagcserénket?


2016.06.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Fogyasztás. HOL Magazin 2016.

Annak sem kell elkeserednie, aki netán szüleitől örökölte a lassú anyagcserét. Sokat tehetünk azért, hogy gyorsabban égessük el a kalóriákat, és ezáltal fogyni is tudjunk.

Tovább a teljes cikkre...

Méregtelenítés – vagy pénzkidobás?


2016.06.09. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Életmód
Méregtelenítés. HOL Magazin 2016.

Brit kutatók szerint a közvéleményt félretájékoztatják a mesterséges vegyi anyagokról és hatásaikról szóló, szándékosan túlzó nézetek. A hírességek, az életmód magazinok, az egyre nagyobb teret hódító alternatív egészségipar, valamint a környezetvédők összeesküvést szőnek, és egy sor káros mítoszt terjesztenek a vegyi anyagokról.

Tovább a teljes cikkre...

Süssön egészségére!


2016.06.09. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Olajban sütés. HOL Magazin 2016.

Főzzük, süssük, vagy pároljuk? Létezik-e vasárnapi ebéd klasszikus rántott hús nélkül? Hogyan válasszuk ki, hogy milyen zsiradékban süssünk? Rengeteg a tévhit a sütő zsiradékokról, olajakról, de mi jusson eszünkbe a polcok előtt és otthon a konyhában?

Tovább a teljes cikkre...

Tea mindenkor


2016.06.09. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Tea. HOL Magazin 2016.

A tea szerelmeseinek szól ajánlatunk: finom üdítő italok készíthetők különféle gyógy- és fűszernövényekből, legtöbbjüknek kiváló gyógyhatása van, és koffeint sem tartalmaznak.
A gyógyfüvekből készült teák fogyaszthatók télen-nyáron: hidegben melegen, melegben egy kis jéggel (ilyenkor valamivel erősebbre készítsük a teát).

Tovább a teljes cikkre...

Európa felszínének már közel 10%-át beton fedi!


2016.06.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Betonba öntött világ. HOL Magazin 2016.

Döbbenetes mértékben növekszik a mesterséges területek aránya a Földön. Európában már több a beton, mint a vízfelület.

Tovább a teljes cikkre...

Négycsillagos testmozgás


2016.06.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Wellness, Életmód
Danubius training. HOL Magazin 2016.

Kétség sem fér hozzá, hogy napjaink mozgásszegény életmódja mellett nélkülözhetetlen a testmozgás tudatos beépítése mindennapjainkba.

Tovább a teljes cikkre...

A méz


2016.06.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A méz. HOL Magazin 2016.

Ki ne álmodna arról, hogy egyetlen kanállal közel 200-féle értékes, életfontosságú tápanyagot vegyen magához, és közben még élvezettel csettintsen is a nyelvével? A méz ezt lehetővé teszi, hiszen számtalan vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet, enzimet, koenzimet, flavonoidokat, egyéb bioaktív anyagot tartalmaz.

Tovább a teljes cikkre...

Tudatos életvezetés


2016.06.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Testi-lelki egyensúly. HOL Magazin 2016.

A kampányszerű diétákkal az a baj, hogy önsanyargatással szeretnénk egyensúlyba kerülni önmagunkkal. Amíg így gondolkozunk, nem tudunk igazi változást elérni. Időszakos megoldások helyett a saját életritmusunkhoz és személyiségünkhöz igazodva lassú léptekkel érhetjük el a testi-lelki egyensúlyt.

Tovább a teljes cikkre...

Milyen gyakran kell tusolni?


2016.06.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Tusolás. HOL Maazin 2016.

Sokan nem érzik tisztának magukat tusolás nélkül. De vajon a napi tusolás szükséges vagy egészséges-e?

Tovább a teljes cikkre...

Idén is Everness Fesztivál!


2016.05.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Everness Fesztivál. HOL Magazin 2016.

2016. június 28 - július 3. Balatonakarattya
2016 nyarán negyedik alkalommal, immár a MOL Nagyon Balaton programsorozat részeként megrendezendő Everness Fesztiválon tölthetnek együtt öt felejthetetlen napot a Balatonakarattyára látogatók az önmeghaladás, a tudatosság, a nyitott gondolkodás, az egészséges életmód, a mozgás, a zene és valódi kikapcsolódás szellemében.

Tovább a teljes cikkre...

Tudják, hogy milyen előnyökkel jár a diákmunka? Elmondjuk!


2016.05.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Diákmunka. HOL Magazin 2016.

Manapság egyre kevesebb család engedheti meg magának, hogy gyerekeik egyetemi életét is saját zsebből finanszírozzák. Ettől persze még kell a pénz a tandíjra, az egekbe szökött albérleti díjakra, a rezsire és akkor sok más költségről nem is beszéltünk – írja a joginfo.muisz.hu. A diákmunka viszont leveheti az anyagi terhet a szülők válláról és a fiataloknak is jó tapasztalatszerzési lehetőséget jelenthet a munka világában.

Tovább a teljes cikkre...

Tavaszi eperkúra


2016.05.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Eperkúra. HOL Magazin  2016.

Ízletes fogyókúra? Erre májusban ideális a finom, érett eper és a friss joghurt. Hogy ne mindig csupán gyümölcsöt egyen, íme néhány ízletes étel receptje ­ valamennyi 355 kcal alatt van.

Tovább a teljes cikkre...

Hogyan mehetünk ritkábban orvoshoz?


2016.05.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Menj ritkábban az orvoshoz. HOL Magazin 2016.

Sok emberben felmerül, hogy hogyan tudna lefaragni az egészségügyi kiadásaiból. Ezen a vonalon elindulva összefoglaljuk azokat a szempontokat, amelyek meghatározhatják az elkerülhetetlenül fontos vizsgálatokat, illetve a spórolás lehetőségeit is.

Tovább a teljes cikkre...

Kellemes lehelet


2016.05.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Küzdelem a kellemetlen lehellettel. HOL Magazin 2016.

Minden harmadik embernek kellemetlen szájszaga van. Ennek leggyakoribb oka a száj szárazsága és az elhanyagolt fogazat. Persze nem ritka, hogy a rossz emésztés vagy gyomorpanaszok állnak a háttérben.

Tovább a teljes cikkre...

Fájdalom edzés során? Segít a kávé!


2016.05.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Edzés. HOL Magazin 2016.

A kávé enyhíti az edzés utáni izomfájdalmakat. Egy nemrég napvilágot látott tanulmány szerint a kávé olyanoknál is csökkenti a panaszokat, akik egyébként sok kávét isznak, és olyanoknál is, akik nem szoktak kávézni.

Tovább a teljes cikkre...

Okostelefonnal is beléphetünk a balatoni strandokra


2016.05.04. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód, Turizmus
Okostelefonnal is beléphetünk a balatoni strandokra. HOL Magazin 2016.

A magyar tengerpart sokat változott a régi „Zimmer Frei” hangulathoz képest. Egy nemzetközi összehasonlításban a legtöbb fizetős strandunk felveszi a versenyt a legfelkapottabb helyekkel is. A minőségi szolgáltatások elterjedése mellett egyre többet foglalkoznak a kényelmünkkel is: 2016-ban már a legtöbb balatoni strandon elfogadják a mobiltelefonon vásárolt jegy felmutatását is belépéskor.

Tovább a teljes cikkre...

Elsősegélynyújtás: tények és tévhitek


2016.05.04. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Elsősegélynyújtás: tények és tévhitek. HOL Magazin 2016.

Mivel a hozzá nem értő önkéntes segítség több kárt okozhat, mint hasznot, az alábbiakban néhány tévhitet kívánunk eloszlatni az elsősegélynyújtással kapcsolatban, és a leírjuk tennivalókat is.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing