Július. A nyár közepe. Már épp elég forró hét eltelt ahhoz, hogy hozzászokjunk a meleg időjáráshoz, de még bőven hátra van annyi, hogy bátran tervezzünk nyári programokat. Mire figyeljünk a strandon? Hogyan válasszunk nyaralóhelyet? Hogyan őrizzük meg alakunkat? Miképp óvjuk bőrünket? Hol táborozzon gyermekünk? Miért jó olvasni nyáron is? Megannyi kérdés, amelyekre a érdemes megtalálni a válaszokat.

Nemcsak az hizlal, amit megeszünk, hanem az is, ahogyan, amiért és hol. Az alábbi étkezési szokások meghiúsíthatják a legelszántabb diétázók törekvéseit is:

A bőrt elsősorban belülről kell ápolni, az egészséges, fiatalos bőr kulcsa a megfelelő táplálkozás. Lássuk, mit fogyasszunk a szépség érdekében

Az evőeszközök mérete, súlya, alakja és színe is befolyásolhatja, hogy az emberek miként érzékelik a velük elfogyasztott ételek ízét - állítják az Oxfordi Egyetem szakemberei.

Azt mindenki tudja, hogy a dohányzás és a túlzott napozás öregíti a bőrt. Ám ha valaki nem szeretne sokkal idősebbnek kinézni a koránál, nem árt, ha az alábbi szokásait is megvizsgálja.

Kerüljék a leégést, ez fokozza ugyanis leginkább a bőrrák kockázatát – erre figyelmeztet dr. Wikonkál Norbert, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Dermaonkológiai Klinikájának docense
Azt tanácsolja, hogy az erős nyári napsütésben sapkával, ruhával, napkrémmel védjék felkészületlen bőrüket a hirtelen megerősödött napsugárzástól.

Sörös-jeges borzongás vagy eperhabos kényeztetés Magyarhertelenden
Méltóságteljes őspark, szemvidító modern építészeti elemek, gyógyulni vágyó idősebbek és naphosszat vízicsúszdázó fiatalabbak remekül megférnek egymás mellett Magyarhertelend Termál- és Élményfürdőjében.

Nemsokára itt a vakáció, a vizsgaidőszak is hamar elszalad. Fontos azonban, hogy ez az időszak is nyugalomban, a felkészülés jegyében, de semmi esetre sem izgalmakkal teljen. A jó eredmény nemcsak a véletlennek köszönhető. A tanulás hatékonysága, teljesítőképességünk és terhelhetőségünk fokozható, ha néhány dologra odafigyelünk és pár egyszerű technikát elsajátítunk. A mozgás, a megfelelő táplálkozás, a stressz oldása mind támogatja fizikai és szellemi teljesítőképességünket is. Agyunk és a memóriánk is karbantartható.

Két nap az egészségért! Ingyenes vizsgálatok, gyerekprogramok és egészséges falatok várnak.
Termékbemutatókkal és vásárral is várják az egészséges életmód iránt érdeklődőket a DIMENZIÓ Csoport és a TIT Stúdió Egyesület közös rendezvényén május 31-én és június 1-jén a 11. kerületi Zsombolyai u. 6. szám alatti TIT SE épületében, 10 és 17 óra között.

Itthon is betört a piacra a rohamos sebességgel növekvő Foodpanda online ételrendelő szolgáltatása. A legnagyobb nemzetközi háttérrel rendelkező cég 2012. december 21-én indította útjára a www.foodpanda.hu oldalt, ezzel együtt mintegy 3 milliárd felhasználót céloz világszerte és több, mint 10 000 étteremmel működik együtt.

A Foodpanda Ázsiában már bizonyított, létrehozta a legjobb és leggyorsabban fejlődő online ételrendelő oldalt. 

Nyakunkon a nyár, ideje feltöltődni, energiákat felszabadítani és belefogni a régen halogatott életmódváltásba. A Napsugár Életház egy komplex nyárindító életmód programmal készül június 7 és 14 között, amely a vegán táplálkozást alapul véve mutat (ki)utat a fogyókúrák és pirulák útvesztőiből. Nem ígérget, cselekszik és bizonyít! Többfrontos támadást indít a tartósan karcsú vonalakért.

Arról, hogy sajnos mi minden kerül és van az ivóvizeinkben, már talán nem kell senkit sem felvilágosítani, nap mint nap hallunk erről a hírekben. Ezen elrémisztő információk után sokan csak ásványvizet isznak, mások pedig saját maguk szűrik a csapvizet. Melyik a jobb? Írásunkból kiderül.

Az alábbi tápláló falatok erősítik a csontokat, megelőzhetnek egyes krónikus betegségeket, javítják a látást, még az elmét is tisztán tartják. De azt tudta-e, hogy bizonyítottan segítenek leadni a kilókat?

Idén XXIV. alkalommal rendezik meg a XIII. kerületi Életmódnapot. A Radnóti Miklós Művelődési Központban és annak parkjában várják a látogatókat családi sport- és gyermekprogramokkal, öko-játszóházzal, színpadi produkciókkal, egészségügyi szűrésekkel, mérésekkel, életmód-tanácsadásokkal, reformkészítmények bemutatójával és teaházzal.

Mint tudjuk, májusban két ünnep, az Anyák napja és a Gyereknap is gondoskodik arról, hogy ebben a hónapban lehetőleg a család kerüljön előtérbe. Eme időszak egyértelműen kiváló lehetőség arra, hogy nagyobb hangsúlyt fektessünk szeretteinkre, és a róluk való gondoskodásra. Hiszen köztudott tény, hogy a családban, házasságban élők arányukat tekintve jobb kilátásokkal rendelkeznek egészség tekintetében. A kiegyensúlyozott családban élőkre pedig mindez duplán igaz. Legyen szó szeretteinkről vagy egészségről, a Tolle Fittklub ebben a hónapban is számos pazar tanáccsal és tippel igyekszik támogatni minket.

Bárhol a világon megosztottak a táplákozási szakemberek és a diéta-bizniszben tevékenykedők abban, hogy mely módszerrel lehet a legeredményesebben megszabadulni a felesleges kilóktól, abban azonban nincs kétség, hogy testsúlygyarapodás akkor következik be, ha az enegiabevitel nagyobb a szervezet által felhasznált energiánál.

Lassan már három évtizede, hogy először felbőgtek a Formula-1 autók a Hungaroringen. Az 1986-ban rendezett első futam óta a pálya számos más típusú autóversenynek adott otthont. Jártak az aszfaltján rallyautók, kamionok, túrakocsik és motorok is. Az idei esztendő azonban újabb mérföldkő a Hungaroring életében: fennállása óta most először rendeznek futóversenyt a területén.

Ahhoz, hogy valaki ne csak lefogyjon, de tartani is tudja a súlyát, nem elég diétázni, mozogni is kell.
Ezt persze könnyű mondani, de az alábbiak segítségével sikerülhet is.

Az Academy Golf Budapest rendezvényes vendégei a rendezvény napján részt vehetnek golfoktatáson (oktatónként maximum 15 fővel). Vendégeink a pálya egy részén sajátíthatják el a golf alapjait, szervezhetünk számukra kisebb versenyt, illetve lehetőségük van a személyzet segítségével pályatúrán részt venni elektromos golf autókkal.

Tisztában vagy vele étterem-tulajdonosként vagy rendezvényszervezőként, hogyan veszíted el vendégeid elégettségének körülbelül 15-20%-át?

Ráadásul még azelőtt, hogy a vendéged a szájához emelte volna a villát?!