Hizlaló fogyókúra2014.02.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód Gyakran előfordul, hogy valaki fogyókúrába kezd, és végül mégis meghízik. Hogy lehetséges ez? A fogyókúra felboríthatja a szervezet egyensúlyát Egy brit felmérés szerint három nőből egy 15 és 20 éves kora között fogyókúrázni kezd. A gond az, hogy a legtöbb diéta előírásai túlságosan szigorúak, például a zsír elhagyása szénhidrát-többlethez vezethet, amit a szervezet képtelen elégetni. Tovább a teljes cikkre... |
Aki nem hiszi, járjon utána…2014.02.13. | Kategóriák: Szállodák, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód, Turizmus Avagy hogyan segítenek a mesék a mai kor emberének |
Már nincs messze a tavasz!2014.02.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Megérkeztünk a tél utolsó hónapjához. Eddig megkímélt minket az időjárás és többé-kevésbé enyhe télnek örülhettünk, de a java talán még hátra van. Lehet, hogy szembe kell még néznünk a csikorgó hideggel, ám vigasztaljon minket a tény: már csak néhány hetet kell kibírnunk és beköszönt a várva várt tavasz. Ez persze nem jelenti azt, hogy az első napfényes reggelig tétlenül töltsük minden szabadidőnket. Természetes, hogy a téli hónapokban a megszokottnál nagyobb akaraterő kell ahhoz, hogy rászánjuk magunkat a testmozgásra, de ne legyünk restek felkeresni egy edzőtermet is. Sőt! Tovább a teljes cikkre... |
A manukaméz lehetőségei az egészségvédelemben2014.02.11. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód Az Új-Zélandról származó manukamézet szuperélelmiszernek tartják. De vajon milyen előnyöket tartogat, miért érdemes mindennapi étrendünk részévé tenni? |
A csodatévő harkányi gyógyvíz2014.02.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Wellness helyszínek, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód A meddőség lassan népbetegség: hazánkban minden ötödik pár meddő, azaz természetes úton egy éven belül nem fogan meg a hőn áhított kisbaba. Tovább a teljes cikkre... |
„Szeressük egymást gyerekek!”2014.02.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód XVI. Valentin-napi Páros Teniszverseny |
Ne aludjunk téli álmot – menjünk ki a szabadba!2014.02.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód Nagyon könnyű mormotává változni, amikor kint sötét és hideg van. Mégis, ha egyszer jól felöltözve kimerészkedünk sétálni, túrázni, rájövünk, nincs jobb módszer a téli depresszió ellen, mint elébe állni a kihívásoknak. |
Jobb szex2014.02.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
A mindennapi stressz és a sok tennivaló gyakran elsorvasztja a libidót – azaz mire véget ér a nap, már nem marad az embernek kedve szeretkezni. |
Egyre kövérebbek vagyunk – sokkoló adatok!2014.01.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód Magyarországon 2009-ben történt az utolsó olyan átfogó felmérés az Európai Lakossági Egészségfelmérés keretében, ami összevetette a hazai egészségügyi helyzetet az európai átlaggal.A felmérés a lakosság általános állapota mellett nagy hangsúlyt fordított a világszinten is egyre komolyabb problémát okozó túlsúlyra, így kiderült, hogy a magyar lakosság közel kétharmada, tehát mintegy 62 százaléka volt vagy túlsúlyos, vagy elhízott, kórosan soványnak pedig alig 2 százalékuk volt tekinthető. Tovább a teljes cikkre... |
Együtt tisztul test és lélek2014.01.27. | Kategóriák: Szállodák, teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód, Turizmus Tavaszi újjászületés a böjt holisztikus erejével Sárváron |
A koffein segít az emlékezőképesség beindításában2014.01.14. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Aktivizálja az emlékezőképességet a koffein: legalább egy napig segíti az emlékek megőrzését egy amerikai tanulmány szerint. Tovább a teljes cikkre... |
A jóból is megárt a sok2014.01.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Sok idősebb ember szed táplálékkiegészítőket, és a készítmények révén szervezetük túl sok magnéziumhoz és E-vitaminhoz jut, a müncheni Helmholz Központ kutatóinak tanulmánya szerint, melyet a The Journal of Nutrition, Health and Aging című orvosi szaklapban közöltek. |
Vizet kívülre, belülre2014.01.09. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód, Turizmus
A wellness mellett egyre gyakrabban használt szó a spa. Bár még nem mindenki által ismert, lassan a szépségápolás főszereplőjévé válik. "Spa" kifejezés a latin nyelvbõl jön: "sanus per aquam", azaz "víz által nyert egészség". A spa kozmetikumok fiatalságunk, és frissességünk megőrzésének legtermészetesebb fegyverei. Titkuk a vizek természetes erejében rejlik. Tovább a teljes cikkre... |
Dobjuk fel a Januárt!2014.01.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Amilyen színes, sűrű és mozgalmas hónap a december, éppoly eseménytelen és szürke a január. Kis túlzással a legnagyobb izgalmat az jelenti, hogy gond nélkül visszacserélik-e a karácsonyra kapott túlméretezett pulóvert az üzletben. Az év első hónapjában nincsenek nagy ünnepek, a karácsonyi költekezés miatt programjainkat is visszafogjuk, és az ilyenkor jellemző fagyos időjárás sem csábít minket arra, hogy kimozduljunk kényelmes, meleg otthonunkból. De ne hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtunk az ünnepek utáni tespedtség! Tovább a teljes cikkre... |
Egy kis segítség a májnak…2014.01.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Jó ideje divatos fogalom a méregtelenítés. Különféle diéták, csodaszerek, kúrák kínálják magukat, mintha minden gondunk-bajunk attól lenne, hogy tele vagyunk mérgező anyagokkal, és elég ezeket kihajtani, máris egészségesek leszünk. |
A kreativitás boldogít2014.01.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Nincs konkrét definíciója, de a legtöbb szakember egyetért abban, hogy a kreativitás a képesség, amikor valaki új ötletekkel áll elő, a meglevő ötletek között új kapcsolatokat fedez fel, illetve újszerű megoldásokat talál a problémákra. Kutatások igazolják, hogy a kreatív emberek boldogabbak. |
Ajándékozási ötletek fogyókúrázóknak2013.12.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód Ha a szeretteink közül valaki éppen fogyni próbál, biztosan segíteni akarunk neki. Jó alkalom erre a karácsony, de ha nem figyelünk az ajándékra, árthatunk is vele. |
Az élmény elérhető…2013.12.11. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód, Turizmus A gyermekkorhoz hozzátartozik az állandó mozgás, a fizikai aktivitás. Ám magunk mögött hagyva az ifjú éveket, hajlamosak vagyunk felhagyni a (viszonylag) rendszeres mozgással, az aktív sportolással, helyette irodában, autóban, vagy a tévé előtt ülve töltjük a nap nagy részét. Csakhogy ez nem marad hosszútávon következmények nélkül. Nemcsak esztétikai következményekre kell gondolni, nem az a legfontosabb kérdés, hogy elég karcsúak vagyunk-e a kor szépségideáljaihoz képest! Tovább a teljes cikkre... |
Halat csak okosan! - A halvásárlás íratlan szabályai2013.12.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód A legtöbb családban a hal is a karácsonyi menü része, így az ünnepek előtt az átlagosnál sokkal többen keresik a piacokon és az áruházakban is. |
Be lehet csapni az éhséghormonokat2013.12.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Ha korog a gyomrunk, a hormonjaink szólnak hozzánk. A három legfontosabb éhséghormon a ghrelin, a kortizol és a leptin, jelzik, ha éhesek vagyunk és ha jóllaktunk, de akkor is, ha nassolni vágyunk. |