• Új életet, stílusosan, minden Nespresso kapszulának!

  • Jegestea másképpen – így illatoljunk, kóstoljunk és gyakoroljunk a szakértők szerint

  • Véget ért a Rosalia, Budapest leghangulatosabb fesztiválja

  • A TAMA is a Gourmet Fesztiválon!

  • A kényeztetés és luxus élvezete

Táplálkozás, egészséges életvitel


2012.04.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Életmód
Táplálkozás, egészség. HOL Magazin 2012.

Az egészséges életvitel keretében a táplálkozásnak, mozgásnak és a lelki egyensúlynak nagy jelentősége van. A kiegyensúlyozott táplálkozás fontos előfeltétele annak, hogy testileg és lelkileg egészségesek és munkabírók legyünk. Az ételeinkben lévő tápanyagok változatossága révén a test hozzájut valamennyi fontos tápanyaghoz, melyek működéséhez szükségesek.

Tovább a teljes cikkre...

Retro Vízimajális a Népszigeten


2012.04.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Életmód
Retro Vízimajális a Népszigeten. HOL Magazin 2012.

A ’60-as ’70-es évek hangulatát idézzük fel május 19-én a Népszigeten, ekkor kerül ugyanis megrendezésre a VI. Vízimajális, amelyre színes, vidám és változatos programsorozattal várják a szervezők a családokat.

Tovább a teljes cikkre...

XXIII. Életmódnap a XIII. kerületben


2012.04.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Életmód
XXIII. Életmódnap a XIII. kerületben. HOL Magazin 2012.

Ebben az évben is várjuk az egészségtudatos életmódot fontosnak tartó látogatókat a XIII. kerületi hagyományos XXIII. Életmódnap családi rendezvényre 2012. május 12-én 10.00-18.00 óráig, ez alkalommal új helyszínen, a RaM-Radnóti Miklós Művelődési Központ kertjében. 

Tovább a teljes cikkre...

Világszerte hódít az aztékzsályamag-őrület


2012.04.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Aztékzsályamag. HOL Magazin 2012.

Nagy-Britanniában sokak számára még ismeretlenül csenghet az aztékzsályamag (Salvia hispanica L) mag neve, ám ha a helyi hatóságok rábólintanak, akkor a szigetország lakói is hamarosan megismerkedhetnek a legújabb amerikai táplálkozási őrülettel.

Tovább a teljes cikkre...

Termesszünk fűszernövényeket!


2012.04.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Wellness, Életmód
Friss fűszernövények. HOL Magazin 2012.

A friss fűszernövények különleges aromájukkal nemcsak az ételeket helyezik új dimenzióba, hanem kiválóak a házipatikában is. 
Felsoroljuk a konyhaablakban, balkonládában vagy a kiskertben termeszthető fajtákat, amelyekből palántákat lehet kapni a piacon vagy az üzletekben, de a bátrabbak magvetéssel is próbálkozhatnak.

Tovább a teljes cikkre...

Mozgás a munkahelyen


2012.03.01. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Életmód
Mozgás a munkahelyen. HOL Magazin 2012.

Köztudott, milyen káros az ülő életmód, de kevesen vannak tisztában azzal, hogy már egy kis mozgással is megelőzhetők a nemkívánatos hatások. Az alábbiakban néhány egyszerű tippet adunk közre, amelyek segítségével aktívak maradhatunk a munkaidő alatt is.

Tovább a teljes cikkre...

Odaítélték a II. Szauna SzeánszŸ Oscart


2012.02.27. | Kategóriák: Rendezvények, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Az Oscar-díjak. HOL Magazin 2012.

A Szauna Szeánsz® Oscar címet a Büki Gyógy- és Élménycentrum szaunamestere, Mikocsics Brigitta viselheti 2012. évben.

Tovább a teljes cikkre...

A szívnek is jó a dió


2012.02.27. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
A szívnek is jó a dió. HOL Magazin 2012.

Az érelmeszesedés különleges, lassú gyulladás, amely fokozatosan beszűkíti az ütőereket, számos vizsgálat bizonyította, hogy a különböző antioxidánsok ezt a kóros folyamatot hatásosan gátolják. Amerikai kutatók új tanulmánya igazolta, hogy a csonthéjas gyümölcsök között akár nyersen, akár pörkölt formában a dió tartalmazza a legtöbb növényi antioxidánst.

Tovább a teljes cikkre...

A reggelire evett csokitorta segíthet a fogyásban


2012.02.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Csokoládétorta. HOL Magazin 2012.

A reggel a nap legjobb időszaka arra, hogy édességet is fogyasszunk, mert a szervezet anyagcseréje ilyenkor a legaktívabb, és a nap hátralévő részében bőven van időnk ledolgozni a magunkhoz vett kalóriákat.

Tovább a teljes cikkre...

Mi kell a férfiak jó közérzetéhez?


2012.02.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Egészséges férfi. HOL Magazin 2012.

Íme, néhány olyan időtöltés, amelytől a férfiak megelégedettek és jó a közérzetük. A lista korántsem teljes.

Tovább a teljes cikkre...

Szerelmi étvágygerjesztők


2012.02.09. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Forró csokoládé. HOL Magazin 2012.

Valentin-nap közeledtével gyakrabban gondolunk a szerelemre, az is lehet azonban, hogy erről az ünnepről is az ennivaló jut az eszünkbe. Évszázadok óta tartja magát az a vélekedés, hogy egyes ételek növelik a nemi vágyat, javítják a szexuális teljesítményt, vagy segítik a termékenységet. Ha ez igaz, melyek ezek a varázserővel bíró ételek, és hogyan működik a csoda? Ha pedig nem igaz, miért tartja magát ez a mítosz oly erősen?olsósorban – elengedhetetlen a szerető partner.

Tovább a teljes cikkre...

Ép testben ép ésszel!


2012.01.31. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Életmód
Gyümölcs és zöldség. HOL Magazin 2012

A nagyszabású amerikai vizsgálat középkorú nőket és férfiakat követett közel két évtizeden át, és kiderítette, hogy négy alapvető szokás előrejelzi, milyen lesz az illető agyműködése 60 éves korában.

Tovább a teljes cikkre...

Gyógymódok megfázásra


2012.01.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Életmód
Influenza. Gyógymódok megfázásara. HOL Magazin 2012.

Nagyon szenved a nátha vagy az influenza tüneteitől? Van néhány tippünk, amitől jobban érezheti magát.

Tovább a teljes cikkre...

Mégsem károsak az olajban sült étkek


2012.01.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Az olívaolaj egészséges. HOL Magazin 2012.

Mégsem károsak az egészségre az olajban sült ételek, de csakis akkor, ha olíva- vagy napraforgóolajban készültek - állítják spanyol kutatók 40 ezer főre kiterjedő vizsgálatuk alapján.

Tovább a teljes cikkre...

Új év – megújult bőr. Bőrápolási tanácsaink


2012.01.20. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Az olívaolaj is jó a bőrnek. HOL Magazin 2012.

A szép bőr a megfelelő táplálkozással kezdődik. Ha étrendünk egészséges, kiegyensúlyozott, sok zöldséget és gyümölcsöt, diófélét és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztunk, annak a bőrünk is hasznát látja.
Igaz, hogy ilyenkor ritkábban van melegünk, de szakemberek szerint különösen decemberben és januárban fontos, hogy sok vizet igyunk a kiszáradás ellen.

Tovább a teljes cikkre...

Miért "gyógyítjuk" levessel a betegeket?


2012.01.20. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Életmód
A leves gyógyszer. HOL Magazin 2012.

Hiába a gyógyászati újdonságok, az újabb és újabb táplálkozási divatok, a lábadozó betegek táplálása nem sokat változott az elmúlt évszázadok során: az egyik kedvelt "gyógyír" a mai napig a leves. Az okokat vizsgálva egy amerikai tudós meglepő eredményre jutott: azt állítja, hogy a leves a bébiételekhez való hasonlóságának köszönheti lankadatlan népszerűségét.

Tovább a teljes cikkre...

Mit tehetünk otthon az influenza tünetei ellen?


2012.01.11. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Életmód
Inhalálás az influenza ellen. HOL Magazin 2012.

Az influenza tünetei – a láz, a torokfájás, az orrdugulás, a fájdalmak és a hidegrázás – megkeseríthetik az életünket. A vényre kapható antivirális gyógyszerek a tüneteken is enyhíthetnek, de sok egyszerű, házilagos megoldás létezik, az alábbiakban ezekről lesz szó.

Tovább a teljes cikkre...

Mik a transz-zsírsavak?


2012.01.05. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Zsírban sült hasábburgonya. HOL Magazin 2012.

Tudta, hogy az elfogadható napi transz-zsírsav bevitel maximum 1 g? És hogy egyes krémmel töltött kekszek, nápolyifélék nagyobb mennyiségű, rendszeres fogyasztásával akár napi 20-25 g transz-zsírsavat is bevihetünk a szervezetünkbe? Pedig érdemes odafigyelni, hiszen a transz-zsírsavaknak szerepük lehet az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.

Tovább a teljes cikkre...

A másnaposság mítoszai


2012.01.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Másnap. HOL Magazin 2012.

Legalább annyi mítosz kering a másnaposságról, ahány koktél van, ami okozhatja ezt a kellemetlen állapotot. A lefekvés előtt fogyasztott tészta, és a reggeli sör megér egy alaposabb vizsgálatot. Lássuk hát a leggyakoribb tévhiteket!

Tovább a teljes cikkre...

Óvjuk az immunrendszerünket!


2011.12.19. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Barátság a megfázás ellen. HOL Magazin 2011.

A megfázás és nátha időszakában fontos, hogy az immunrendszer minél jobban működjön. Egészségünkre nemcsak úgy vigyázhatunk, hogy vitamintablettákat szedünk, fertőtlenítjük a kezünket vagy kerüljük a köhögő munkatársainkat. Néhány rossz szokásunk meglepő módon hatással van arra, hogyan védekezik szervezetünk a nátha és az influenza ellen.
Az alábbiak szem előtt tartásával támogathatjuk immunrendszerünket, és egészségesek maradhatunk.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing