Igyunk többet a tavasszal jött nyárban!2014.04.29. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód A szokatlanul enyhe tél után szinte azonnal kora nyáriasra fordult az idő. Érdemes a hirtelen jött meleg miatt még inkább odafigyelni a folyadékpótlásra, hiszen az átmeneti évszakok lerövidülése a szervezetünk alkalmazkodóképességét is jobban próbára teheti. Figyeljünk oda testünk jelzéseire, a verejtékezésre, a szomjúság érzetünkre, a vizelet mennyiségére, színére és ennek megfelelően a tudatos folyadékpótlásra. Tovább a teljes cikkre... |
Ha unja már a banánt...2014.04.29. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód Itt az ideje kipróbálni valami újat! A banán és a citrusfélék mellett egyre többen ismerik és kedvelik az egyéb, manapság már nem elérhetetlen trópusi-és szubtrópusi gyümölcsöket. |
A jó baktérium nem ellenség – tévhitek a fertőzésekről2014.04.24. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód Az immunrendszer úgy működik, mint egy sportoló, aki minél többet edz, annál erősebb – mondja dr. Barcs István, a Semmelweis Egyetem ETK Epidemiológiai Tanszékének vezetője. |
Támad a tavasz, Ön felkészült?2014.04.24. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód Süt a nap, melegszik az idő, irány a természet! Azonban vigyáznunk kell, nehogy a kezdeti lelkesedés csípésnyomokba, viszketésbe, rosszabb esetben súlyosabb allergiás tünetekbe, majd indokolatlan természetundorba csapjon át. Egy kis körültekintés, némi előrelátás és a megfelelő óvintézkedések mellett nyugodtan élvezhetjük az előttünk álló napokat. Tovább a teljes cikkre... |
Energiatudatos Magyarország2014.04.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Spórolni az energiával – ez ma már elengedhetetlen. Kialakítani saját megszokott világunkban az energiatudatos szokásokat nagy kihívás, azonban számos előnnyel jár. Hallunk ezt-azt, próbálkozunk, de szükségünk van útmutatásra és összeszedett információkra. Ebben segítségünkre lesz most egy hiánypótló információs program, amely az Új Széchenyi Terv keretében, a Magyar Földtani és Geofizikai Intézet és a Nemzeti Alkalmazkodási Központ irányításával valósul meg 2014 folyamán, Energiatudatos Magyarország címmel. Tovább a teljes cikkre... |
Életeket mentene a kerékpározás elterjesztése2014.04.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
|
Agya későbbi épségét is védheti aerob edzésekkel2014.04.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód Az agy későbbi egészségét is védheti a huszonévesen végzett aerob sport, vagyis a futás, az úszás, a kerékpározás - derült ki egy hosszú távú, nagy létszámú amerikai kutatásból. |
Rákmegelőzés a kamrából2014.04.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód Sokszor nem is kell messzebbre menni, mint a hűtő vagy az éléskamra, hogy csökkentsük a rák kialakulásának kockázatát. Számos vizsgálat utal a növényi eredetű élelmiszerek rákmegelőző hatására. Az alábbiakból fogyasszunk minél többet: Tovább a teljes cikkre... |
A heveny szívinfarktus kezelése2014.03.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód A szívinfarktus súlyos, életveszélyes betegség. A betegek ezt gyakran nem ismerik fel, döntő többségük a tüneteket követő első két órában még sajnos nem kér orvosi segítséget. Pedig az első órák kritikusak, a szívizom infarktus halálozásának 50 százaléka a klinikai tünetek kialakulásától számított 3-4 órán belül következik be. Tovább a teljes cikkre... |
...nemcsak szép, de erős és egészséges is!2014.03.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Az alakformálásban a legújabb trend, hogy a tested ne csak formás legyen, de valóban használni is tudd a szépen kigyúrt izmaidat. Erre pedig már létezik egy igazán hatásos módszer. |
A fogyás titkos elixírje a borecet?2014.03.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód A borecet, valamint a különféle ecetfajták – különös tekintettel a hasonló hatású borecetre – már évszázadok óta jelen vannak az emberek életében, hiszen a népi gyógyászatban számtalan formában felhasználják az efféle készítményeket. A különféle ecetfajtákat bizonyos körökben, úgyszólván a népi szájhagyomány szerint már évtizedek, egyes források szerint évszázadok óta használják az emésztés megsegítésére, ezáltal a felesleges kilók eltűntetésére. A borecetből így az évek alatt egyfajta természetes fogyasztószer vált, ám a témában egészen a közelmúltig semmiféle kutatás sem készült. Tovább a teljes cikkre... |
Kávé s szokásaink2014.03.14. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Wellness, Életmód 1. Hosszasan kevergeted a kávédat. Mottód: „Egy jó kávé képes fölébreszteni az álmos hétfő reggeleket.” (M.I.) Minden bizonnyal nehezen hozol döntéseket. Romantikus típus lehetsz, ábrándozó széplélek. Kedvenc úti célod egy homokos tengerpart. A hozzád illő ajándék sok-sok színes mécses a varázslatos estékre. Napi egy (vagy több) cukiság megosztása a Facebookon, és máris jobban érzed magad! Tovább a teljes cikkre... |
Márciusi zsongás2014.03.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Márciussal hivatalosan is beköszöntött a tavasz, szerencsére ez egyre jobban érzékelhető az időjárásban is. Szépen lassan feléled a természet és körülvesz minket a mindenből áradó megújulás és frissesség. De mi vajon felkészültünk erre a változásra? Tovább a teljes cikkre... |
Ha fáj a hát2014.03.06. | Kategóriák: Szállodák, teljes cikkgyűjtemény, Wellness helyszínek, Információk, tudnivalók, Wellness, Életmód
|
Termesszünk fűszernövényeket!2014.03.02. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód A friss fűszernövények különleges aromájukkal nemcsak az ételeket helyezik új dimenzióba, hanem kiválóak a házipatikában is. |
A vegetáriánus étrendek csökkentik legjobban a vérnyomást2014.02.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód A vegetáriánus étrendek csökkentik a leginkább a magas vérnyomás kockázatát - derült ki japán és amerikai kutatók közös tanulmányából. Tovább a teljes cikkre... |
A fokhagyma elpusztítja a baktériumokat2014.02.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
A fokhagyma csaknem csodaszer, a népi bölcsesség régóta használja minden nyavalya ellen és ördögűzésre. A koppenhágai egyetem egyik fiatal kutatója a fokhagyma baktériumellenes hatásáról közölt tanulmányt. Az agresszív, sok antibiotikumnak ellenálló fertőzések az egész világon egyre növekvő gondot jelentenek. Egyre több olyan új gyógyszer kifejlesztése szükséges, amely még hatásos ellenük. Tovább a teljes cikkre... |
Fogyókúrás túlzások2014.02.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód Az elhízás világjelenség, legalábbis a fejlett országokban. Nagyon sokan próbálják leadni a felesleges kilókat. Előfordul azonban, hogy egyesek az egészséges étkezést és a súlycsökkentést túlzásba viszik, ami ronthat a testi és lelki állapoton, végső soron az életminőségen. |
Módosulnak a lovas szolgáltatás előírásai2014.02.19. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód, Turizmus A lovas szolgáltatáshoz használt lónak legalább négyévesnek, de ha a szolgáltatást fogyatékosok veszik igénybe, illetve ha a szolgáltatás lovas terápia, akkor minimum ötévesnek kell lennie - egyebek mellett ezt tartalmazza a nemzetgazdasági miniszter rendelettervezete, amelyet a kormány honlapján tettek közzé. Tovább a teljes cikkre... |
Hogyan védekezzünk az influenza ellen?2014.02.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód Akár beoltattuk magunkat influenza ellen, akár nem, az a fontos, hogy mindent megtegyünk a fertőzés elkerülése érdekében. Az alábbiakban néhány kevésbé ismert veszélyforrásra hívjuk fel a figyelmet. Tovább a teljes cikkre... |