• Nagykanizsán épül fel a nyugat-magyarországi velodrom

  • Nyári nátha

  • A rendszeres alvás a tanulás kulcsa

  • Országos fesztivál indul az egészségért

  • Mire figyeljünk nyaralás közben?

Halat csak okosan! - A halvásárlás íratlan szabályai


2013.12.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Friss hal. HOL Magazin 2013.

A legtöbb családban a hal is a karácsonyi menü része, így az ünnepek előtt az átlagosnál sokkal többen keresik a piacokon és az áruházakban is.
Míg a recepteket sok háziasszony álmából felriadva is kívülről fújja, addig a hal kiválasztása már okozhat némi fejtörést. Felmerül a kérdés: mennyire biztonságos akváriumban tartott halat vásárolni? Íme néhány tipp amire feltétlenül érdemes figyelembe venni!

Tovább a teljes cikkre...

Be lehet csapni az éhséghormonokat


2013.12.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Nagyevés. HOL Magazin 2013.

 

Ha korog a gyomrunk, a hormonjaink szólnak hozzánk. A három legfontosabb éhséghormon a ghrelin, a kortizol és a leptin, jelzik, ha éhesek vagyunk és ha jóllaktunk, de akkor is, ha nassolni vágyunk.
Ezeket a hormonokat lehet azonban befolyásolni, hogy csökkenjen az éhségérzet, és ne együk túl magunkat.

Tovább a teljes cikkre...

Adventtől karácsonyig


2013.12.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Karácsonyi készülődés. HOL Magazin 2013.

A decemberi napokat minden család életében a karácsonyi készülődés és persze az ünnepek határozzák meg. A Szenteste közelsége a hónap elején még nem tudatosul igazán. Általában a hirtelen téliesre forduló időjárás és az első adventi gyertya meggyújtása jelzi visszavonhatatlanul, hogy már csak pár hetünk van karácsonyig. Ilyenkor persze kezdődik a rohanás és a stressz, amelyet még nehezebbé tesz az év végi hajrá a munkahelyen. Nyugalom, Hölgyek, Urak! Nyugalom!

Tovább a teljes cikkre...

Inkább a november legyen borús, mintsem a hangulatunk…


2013.11.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Tolle életmód. HOL Magazin 2013.

November… Utálatos hónap, amikor hosszú idő után először szembesülünk ismét a hajnali dérrel, esővel, gomolygó köddel, széllel vagy rosszabb esetben akár a hóval. A kifakult természet és borús időjárás akaratlanul befolyásolja hangulatunkat is. És ha mindez nem lenne elég, nemrég véget ért a nyári időszámítás. Az óramutatók visszaálltak megszokott helyükre, ami azt jelenti, hogy sokkal korábban sötétedik. Istenem, de soká lesz újra nyár! Bizonyára vannak napok, amikor legszívesebben otthon maradnánk. 

Tovább a teljes cikkre...

A rómaiak tudtak valamit…


2013.11.11. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Wellness, Életmód
Római fürdő, török fürdő. HOL Magazin 2013.

Már Kr.e. az 1. században hazánkban állomásozó római katonák felfedezték, hogy milyen jótékony hatású kincs rejtőzik a felszín alatt, ugyanis Magyarország területének 80%-a alatt található termál-, illetve gyógyvíz. Az ország területének négyötöde alatt 30°C-nál magasabb hőfokú víz van, amely közel 1300 termálforrást táplál. Leletek sora bizonyítja, hogy már abban a korban is kihasználták ezt az egyedülálló földrajzi adottságot, és vízvezetékrendszeren keresztül medencékbe gyűjtötték a meleg vizet...

Tovább a teljes cikkre...

Az élmény nincs olyan messze, mint Makó Jeruzsálemtől


2013.11.11. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Wellness helyszínek, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Hagymaticum. HOL Magazin 2013.

Valószínű, még bennünk, magyarokban sem mindig tudatosul, hogy Magyarország „termálvíz" nagyhatalomnak számít, hiszen a világon hasonló adottságokkal csak Franciaország, Izland, Olaszország, Japán rendelkezik. E csodálatos természeti értékünk egy része a dél-alföldi térség alatt található. Természeti adottságaink, történelmi fürdőink nem csak szépségükkel bűvölnek el. Számos bajunkra, betegségünkre nyújtanak gyógyírt. 

Tovább a teljes cikkre...

Becserkészni Cserkefürdőt…


2013.11.11. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Wellness helyszínek, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Fürdő. HOL Magazin 2013.

Télen a legtöbb ember igénye megnő a kényeztető, vagy pihentető wellness programokra. A magyar piac bővelkedik a lehetőségekben.
Cserkeszőlő az Észak-alföldi Régió déli részének, illetve Jász-Nagykun Szolnok megyének a legsikeresebb, legdinamikusabban fejlődő fürdőhelye. Meghatározó jelentőségű volt a település életében, amikor szénhidrogén-kutató fúrás során 1943-ban 83 °C-os - nagy mennyiségű oldott ásványi anyagot tartalmazó - termálvizet találtak. 

Tovább a teljes cikkre...

50 felett ajánljuk


2013.11.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Zöldspárga. HOL magazin 2013.

Alma, spárga, körte, kék áfonya, brokkoli, sütőtök, keserű csoki, kávé, zabkása, olivaolaj, lazac, szárazbab, kel. Az alábbi ételeket mindenkinek javasoljuk, de az ötödik X után különösen ajánlott a fogyasztásuk.

Tovább a teljes cikkre...

Koleszterincsökkentő ételek


2013.10.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Francia paradicsomos lencseleves. HOL Magazin 2013.

Magas koleszterinszint esetén először diétát, illetve életmódváltást szoktak javasolni, a gyógyszeres kezelést csak akkor alkalmaznak, ha ezek nem vezetnek eredményre. A diétát azonban a gyógyszeres kezelés alatt is folytatni kell.

Tovább a teljes cikkre...

Ivással erősíthetjük immunrendszerünket


2013.10.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód
Inni muszáj. HOL Magazin 2013.

Az őszi, téli fertőzéses időszakban nem mindegy, hogy mennyit és mit iszunk, de még az sem, hogy mikor, hiszen mindez hatással van immunrendszerünkre.
Ha egész nap elfelejtünk inni, és csak este pótoljuk nagyobb mennyiséggel, ez ronthatja a szervezet védekező képességét – erre figyelmeztet Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem dietetikusa. Azt is elmondta, hogy a száz százalékos gyümölcslevet jobb hígítva fogyasztani és rontja a szervezet védekező képességét az is, ha este pótoljuk be, ha napközben elfelejtettünk eleget inni.

Tovább a teljes cikkre...

Meglepő zsírégető hatás


2013.10.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód
Paprika is segítheti a fogyást. HOL Magazin 2013.

Egy japán kutatás szerint az alacsony hőmérséklet és a chiliben található vegyi anyagok megnövelik a barna zsírsejtek számát. A barna zsírsejtek nem raktározzák az energiát, mint a fehér zsírsejtek, hanem elégetik.
Ez a vizsgálat az első, amelyik kimutatja, hogy a barna zsírsejtek aktivitását serkenteni lehet azoknál, akiknek a szervezetében nincs vagy csak kevés barna zsírsejt található.

Tovább a teljes cikkre...

Óvatosan a diétával!


2013.10.22. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Óvatosan a diétával. HOL Magazin 2013.

Igaz, hogy a túlsúly sok tekintetben káros az egészségre, de a fogyókúrának is megvannak a maga veszélyei.
A felesleges kilók megterhelik az ízületeket, az immunrendszert és a vérkeringést egyaránt, a kövér emberek pedig egyébként is mindenféle betegségre hajlamosabbak, a szívrohamtól a stroke-ig. A legjobb az edzés és a diétás étrend együtt, de vigyázni kell arra, hogy ne essen át az ember a ló túlsó oldalára. A túl nagy fogyás ugyanúgy káros az egészségre.

Tovább a teljes cikkre...

A citrom a háztartásban


2013.10.20. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Citrom. HOL Magazin 2013.

A citromnak, ennek a zöld tisztítószernek és természetes fertőtlenítőnek kellemes illata van, ráadásul könnyen hozzáférhető.
A citromsavban gazdag citromlé alacsony pH-értékének és baktériumölő hatásának köszönhetően az egyik legjobb természetes tisztítószer.
Fontos, hogy a citromos kezelés után öblítsük le meleg, szappanos vízzel a tisztított tárgyat vagy felületet, és töröljük szárazra. Csak a vörösréz bevonatú tárgyaknál ne használjuk, azokat károsíthatja.

Tovább a teljes cikkre...

Őszi ételek a ragyogó bőrért


2013.10.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Gránátalma, alma, sütőtök. HOL Magazin 2013.

Az ősz sok finom és egészséges zöldség és gyümölcs szezonja, amelyek kívül-belül védik és szépítik bőrünket. Elfogyasztva és pakolásként egyaránt tisztítják és ragyogóvá teszi bőrünket.

Tovább a teljes cikkre...

Egészségügyi tévhitek – veszélyes városi legendák


2013.10.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Orrvérzés. HOL Magazin 2013.

Hátrahajtott fej orrvérzésnél, felülni rosszullétkor, nyállal kezelt seb, szorítókötés a vérzésre, kiszívott méreg méhcsípéskor vagy éppen citromlé a herpeszre, esetleg nyers hús a sebes duzzanatra – 

csak néhány a leggyakoribb hibák közül, amelyeket sokan elkövetnek, ha magukat vagy a környezetükben megsérülteket kezdik gyógyítani.

Tovább a teljes cikkre...

Kaviczky kezelések a Danubiusnál


2013.10.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Kaviczky kezelések a Danubiusnál. HOL Magazin 2013.

A hévízi iszap a Danubius szállodákban immár nem csupán a gyógyulást szolgálja. A hévízi, büki és soproni Danubius szállodák Emporium kozmetikai szalonjaiban idén ősztől Kaviczky kezelésekkel szépülhetnek a luxusminőségű természetes kozmetikumok kedvelői.
A világban egyre inkább tapasztalható az a fajta szemléletváltás, mely szerint az emberek a természetes, és organikus életforma iránt vonzódnak.

Tovább a teljes cikkre...

Váltsunk évszakot!


2013.10.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Az ősz magával ragad. HOL Magazin 2013.

Az ősz magával ragad.

Esős, szeles idő és a befordulás… Ne ez jusson eszünkbe az őszi időszakról!
Ezekben a hónapokban is rengeteg lehetőség kínálkozik, melyek segítségével izgalmassá és érdekessé varázsolhatjuk szabad perceinket. Keressük a természetben megtalálható kincseket és kössük össze az ott szerzett élményeket az otthon melegével!

Tovább a teljes cikkre...

A nő, ha szabad - Makány Márta divatbemutatója


2013.10.01. | Kategóriák: Rendezvények, teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Makány Márta bemutatója 2013. HOL Magazin 2013.

A nő, ha szabad címmel Makány Márta a Design Hét Budapest keretei között az Iparművészeti Múzeumban mutatja be legújabb kollekcióját október 5-én este 6 és 8 órakor. A tervező nem hazudtolja meg magát. A női szerepek sokszínűségét ragadja meg, így kerül a menyasszonyok fejére fekete kalap, a decens, dolgozó nőre egy szokatlan csipkekreáció, a gyerekével sétálni induló anyára pedig egy kihívó szoknya.

Tovább a teljes cikkre...

Miért ásítunk?


2013.10.01. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Ásítás. HOL Magazin 2013.

Számtalan feltételezés létezik a kérdés megválaszolására, ám a tudósok még nem jutottak teljes egyetértésre.
Az egyik leggyakoribb magyarázat az, hogy ásítás során nagymennyiségű levegő kerül a tüdőbe, ami emeli a vérnyomást, a pulzusszámot és a vér oxigénszintjét, ezáltal javul a mozgásfunkció, fokozódik az éberség, és segít ébren maradni, ha fáradtak vagyunk vagy unatkozunk.

Tovább a teljes cikkre...

Fontos tudnivalók a testbeszédről


2013.10.01. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Lesütött szem. HOL Magazin 2013.

Különösen állásinterjúnál, de a munkahelyi mindennapokban és az üzleti élet számos területén sem mindegy, hogyan jelenünk meg. Ez nemcsak az öltözékre vonatkozik, hanem a testbeszéd is árulkodó.

A nők gyakran panaszkodnak amiatt, hogy nem veszik őket komolyan. Ennek az is lehet az oka, hogy testbeszédükkel azt közlik, hogy ők még „kislányok”. Sok olyan testtartás, gesztus van, ami társaságban elfogadott, viszont az üzleti, munkahelyi környezetben előnytelen a nők számára.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 / 31

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing