• Veszélyes üzem a városi kerékpározás!

  • Tudta, hogy az aquafitness az egyik legjótékonyabb sport?

  • Hamarosan kezdődik a 22. Vegetáriánus Fesztivál

  • Lépj túl a teljesítőképességed határain!

  • A strandolás veszélyei

Energiatudatos Magyarország


2014.04.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Energiatudatos Magyarország. HOL Magazin 2014.

Spórolni az energiával – ez ma már elengedhetetlen. Kialakítani saját megszokott világunkban az energiatudatos szokásokat nagy kihívás, azonban számos előnnyel jár. Hallunk ezt-azt, próbálkozunk, de szükségünk van útmutatásra és összeszedett információkra. Ebben segítségünkre lesz most egy hiánypótló információs program, amely az Új Széchenyi Terv keretében, a Magyar Földtani és Geofizikai Intézet és a Nemzeti Alkalmazkodási Központ irányításával valósul meg 2014 folyamán, Energiatudatos Magyarország címmel. 

Tovább a teljes cikkre...

Életeket mentene a kerékpározás elterjesztése


2014.04.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Városi kereékpározás. HOL Magazin 2014.


Több mint 76 ezer munkahelyet teremtene a zöld és egészséges közlekedésben és tízezer életet mentene meg évente, ha Európa nagyvárosai elérnék a dán főváros szintjét a kerékpározásban - erre a következtetésre jutott az ENSZ Európai Gazdasági Bizottsága (UNECE) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által hétfőn bemutatott új tanulmány.

Tovább a teljes cikkre...

Agya későbbi épségét is védheti aerob edzésekkel


2014.04.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Aerob edzések. HOL Magazin 2014.

Az agy későbbi egészségét is védheti a huszonévesen végzett aerob sport, vagyis a futás, az úszás, a kerékpározás - derült ki egy hosszú távú, nagy létszámú amerikai kutatásból.
Azok a mozgásformák, amelyek fenntartják a szív- és érrendszer fittségét, vagyis az aerob edzések - a futás, az úszás vagy a kerékpározás - húsz év elteltével jobb gondolkodási képességeket eredményezhetnek. A szív jó egészsége tehát előnyös az agy számára is - idézte a BBC hírportálja a Neurology című szaklapban megjelent tanulmányt.

Tovább a teljes cikkre...

Rákmegelőzés a kamrából


2014.04.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Brokkoli. HOL Magazin 2014.

Sokszor nem is kell messzebbre menni, mint a hűtő vagy az éléskamra, hogy csökkentsük a rák kialakulásának kockázatát. Számos vizsgálat utal a növényi eredetű élelmiszerek rákmegelőző hatására. Az alábbiakból fogyasszunk minél többet:

Tovább a teljes cikkre...

A heveny szívinfarktus kezelése


2014.03.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Szív. Infarktus. HOL Magazin 2014.

A szívinfarktus súlyos, életveszélyes betegség. A betegek ezt gyakran nem ismerik fel, döntő többségük a tüneteket követő első két órában még sajnos nem kér orvosi segítséget. Pedig az első órák kritikusak, a szívizom infarktus halálozásának 50 százaléka a klinikai tünetek kialakulásától számított 3-4 órán belül következik be.

Tovább a teljes cikkre...

...nemcsak szép, de erős és egészséges is!


2014.03.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
VibroCity. HOL Magazin 2014.

Az alakformálásban a legújabb trend, hogy a tested ne csak formás legyen, de valóban használni is tudd a szépen kigyúrt izmaidat. Erre pedig már létezik egy igazán hatásos módszer.
Érthető kifogás, ha nincs kétnaponta 1-1,5 szabad órád arra, hogy az edzőteremben izzadj. A lelkiismeret furdalás és a felesleges kilók helyett ma már erre is van megoldás, méghozzá a VibroCrossFit tréning, amely a funkcionális típusú, magas intenzitású edzés minden előnyét egyesíti a vibrációs tréning pozitívumaival.

Tovább a teljes cikkre...

A fogyás titkos elixírje a borecet?


2014.03.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Borecet, balzsamecet. HOL Magazin 2014.

A borecet, valamint a különféle ecetfajták – különös tekintettel a hasonló hatású borecetre – már évszázadok óta jelen vannak az emberek életében, hiszen a népi gyógyászatban számtalan formában felhasználják az efféle készítményeket. A különféle ecetfajtákat bizonyos körökben, úgyszólván a népi szájhagyomány szerint már évtizedek, egyes források szerint évszázadok óta használják az emésztés megsegítésére, ezáltal a felesleges kilók eltűntetésére. A borecetből így az évek alatt egyfajta természetes fogyasztószer vált, ám a témában egészen a közelmúltig semmiféle kutatás sem készült.

Tovább a teljes cikkre...

Kávé s szokásaink


2014.03.14. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Wellness, Életmód
Gombanő - gombasiker. Máté Ildikó. HOL Magazin 2014.

1. Hosszasan kevergeted a kávédat.

Mottód: Egy jó kávé képes fölébreszteni az álmos hétfő reggeleket.” (M.I.)

Minden bizonnyal nehezen hozol döntéseket. Romantikus típus lehetsz, ábrándozó széplélek. Kedvenc úti célod egy homokos tengerpart. A hozzád illő ajándék sok-sok színes mécses a varázslatos estékre.

Napi egy (vagy több) cukiság megosztása a Facebookon, és máris jobban érzed magad!

Tovább a teljes cikkre...

Márciusi zsongás


2014.03.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Márciusi zsongás. HOL Magazin 2014.

Márciussal hivatalosan is beköszöntött a tavasz, szerencsére ez egyre jobban érzékelhető az időjárásban is. Szépen lassan feléled a természet és körülvesz minket a mindenből áradó megújulás és frissesség.

De mi vajon felkészültünk erre a változásra?

Tovább a teljes cikkre...

Ha fáj a hát


2014.03.06. | Kategóriák: Szállodák, teljes cikkgyűjtemény, Wellness helyszínek, Információk, tudnivalók, Wellness, Életmód
Wellness a Danubius szállodáiban. HOL Magazin 2014.


Kevés olyan ember van, akinek - kortól függetlenül - a nap végére ne fájna a nyaka, a háta vagy dereka. A kellemetlen tünetekkel azonban nem muszáj együtt élni.

Tovább a teljes cikkre...

Termesszünk fűszernövényeket!


2014.03.02. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Aloe vera szeletek. HOL Magazin 2014.

A friss fűszernövények különleges aromájukkal nemcsak az ételeket helyezik új dimenzióba, hanem kiválóak a házipatikában is.
Felsoroljuk a konyhaablakban, balkonládában vagy a kiskertben termeszthető fajtákat, amelyekből palántákat lehet kapni a piacon vagy az üzletekben, de a bátrabbak magvetéssel is próbálkozhatnak.

Tovább a teljes cikkre...

A vegetáriánus étrendek csökkentik legjobban a vérnyomást


2014.02.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Zöldségtál. HOL Magazin 2014.

A vegetáriánus étrendek csökkentik a leginkább a magas vérnyomás kockázatát - derült ki japán és amerikai kutatók közös tanulmányából. 

Tovább a teljes cikkre...

A fokhagyma elpusztítja a baktériumokat


2014.02.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Fokhagyma. HOL Magazin 2014.02.26.

 

A fokhagyma csaknem csodaszer, a népi bölcsesség régóta használja minden nyavalya ellen és ördögűzésre. A koppenhágai egyetem egyik fiatal kutatója a fokhagyma baktériumellenes hatásáról közölt tanulmányt. 

Az agresszív, sok antibiotikumnak ellenálló fertőzések az egész világon egyre növekvő gondot jelentenek. Egyre több olyan új gyógyszer kifejlesztése szükséges, amely még hatásos ellenük.

Tovább a teljes cikkre...

Fogyókúrás túlzások


2014.02.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Fogyókúrás túlzások. HOL Magazin.

Az elhízás világjelenség, legalábbis a fejlett országokban. Nagyon sokan próbálják leadni a felesleges kilókat. Előfordul azonban, hogy egyesek az egészséges étkezést és a súlycsökkentést túlzásba viszik, ami ronthat a testi és lelki állapoton, végső soron az életminőségen.
Jobb, ha csak általánosságban támaszkodunk a mért testsúlyra, hogy eligazítson, a jó irányba haladunk-e, és fontos az is, hogy helyesen értelmezzük a mért eredményt. 

Tovább a teljes cikkre...

Módosulnak a lovas szolgáltatás előírásai


2014.02.19. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód, Turizmus
Lovaglás. HOL Magazin 2014.

A lovas szolgáltatáshoz használt lónak legalább négyévesnek, de ha a szolgáltatást fogyatékosok veszik igénybe, illetve ha a szolgáltatás lovas terápia, akkor minimum ötévesnek kell lennie - egyebek mellett ezt tartalmazza a nemzetgazdasági miniszter rendelettervezete, amelyet a kormány honlapján tettek közzé.

Tovább a teljes cikkre...

Hogyan védekezzünk az influenza ellen?


2014.02.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Influenza. HOL Magazin 2014.

Akár beoltattuk magunkat influenza ellen, akár nem, az a fontos, hogy mindent megtegyünk a fertőzés elkerülése érdekében. Az alábbiakban néhány kevésbé ismert veszélyforrásra hívjuk fel a figyelmet.

Tovább a teljes cikkre...

Hizlaló fogyókúra


2014.02.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Hizlaló fogyókúra. HOL Magazin 2014.

Gyakran előfordul, hogy valaki fogyókúrába kezd, és végül mégis meghízik. Hogy lehetséges ez?

A fogyókúra felboríthatja a szervezet egyensúlyát

Egy brit felmérés szerint három nőből egy 15 és 20 éves kora között fogyókúrázni kezd. A gond az, hogy a legtöbb diéta előírásai túlságosan szigorúak, például a zsír elhagyása szénhidrát-többlethez vezethet, amit a szervezet képtelen elégetni.

Tovább a teljes cikkre...

Aki nem hiszi, járjon utána…


2014.02.13. | Kategóriák: Szállodák, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód, Turizmus

Avagy hogyan segítenek a mesék a mai kor emberének
Felgyorsult, monitorok előtt zajló, feszültségekkel teli világunkban egyre nagyobb szükség van nyugvópontokra. Lassítani, időt nyerni a hétköznapok mókuskerekében többféleképpen is lehet, például természetjárással, sportolással vagy akár wellness üdüléssel - de létezik egy nagyon egyszerű ősi módszer is, amelyet érdemes újra felfedezni és tudatosan beépíteni a mindennapokba. 

Tovább a teljes cikkre...

Már nincs messze a tavasz!


2014.02.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Már nincs messze a tavasz. HOL Magazin 2014.

Megérkeztünk a tél utolsó hónapjához. Eddig megkímélt minket az időjárás és többé-kevésbé enyhe télnek örülhettünk, de a java talán még hátra van. Lehet, hogy szembe kell még néznünk a csikorgó hideggel, ám vigasztaljon minket a tény: már csak néhány hetet kell kibírnunk és beköszönt a várva várt tavasz. Ez persze nem jelenti azt, hogy az első napfényes reggelig tétlenül töltsük minden szabadidőnket. Természetes, hogy a téli hónapokban a megszokottnál nagyobb akaraterő kell ahhoz, hogy rászánjuk magunkat a testmozgásra, de ne legyünk restek felkeresni egy edzőtermet is. Sőt! 

Tovább a teljes cikkre...

A manukaméz lehetőségei az egészségvédelemben


2014.02.11. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Manuka méz. HOL Magazin 2014.

Az Új-Zélandról származó manukamézet szuperélelmiszernek tartják. De vajon milyen előnyöket tartogat, miért érdemes mindennapi étrendünk részévé tenni?
A manukaméz nem egy közönséges mézfajta. Nemcsak egy finom csemege lehet a reggeli pirítós mellé vagy a forró tea megédesítője, hanem erőteljes egészségvédő élelmiszer.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 / 31 / 32

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing