Kiváló fogadalom lehet az újévre, hogy a halakat rendszeresen, és ne csak az ünnepnapokon fogyasszuk. Íme, néhány tanács, amelyek betartásával nem csak külsőnkkel, de belsőnkkel is jót tehetünk az újévben.

Ha betérünk egy drogériába vagy bioboltba, biztos, hogy minden nyavalyánkra találunk szert a homeopátiás készítményeket tároló polcokon, a köhögéstől és láztól az álmatlanságon át az asztmáig.
Megnézve az összetevőket, érdekes dolgokat találunk köztük: porított méhet, csalánt, még arzént is, valamint különféle cukrokat. Vajon mi járhat az emberek fejében, amikor évente milliárdokat költenek homeopátiás szerekre? 

Az elhízásnál is halálosabb a testmozgás hiánya: majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömeg index - derült ki egy hosszú távú, igen nagy létszámú brit tanulmányból.
A Cambridge-i Egyetem kutatói megállapították, hogy évente körülbelül 676 ezer európai haláleset írható a mozgáshiány számlájára, miközben az elhízás mintegy 337 ezer ember korai halálát okozta a kontinensen - tudósított a BBC az American Journal of Clinical Nutrition című táplálkozás-tudományi szaklapban megjelent tanulmányról.

Idén is retró sí és snowboard verseny a Hófesztiválon
A téli sport szerelmesei immár másodszor nosztalgiázhatnak és mérhetik össze tudásukat a Mátra Ski Classic Retró sí és snowboard versenyen, melynek ismét a mátraszentistváni Sípark ad otthont. Január 31-én az időutazás mellett a Hófesztivál színes programjai is garantálják a hangulatot.

A Videótanár kezdeményezés ingyenesen hozzáférhető digitalizált tananyagot nyújt felsősöknek
Az általános iskolai felső tagozat teljes tananyagát feldolgozó Videótanár bátor és elhivatott hazai pedagógusok közreműködésével készített oktatóvideókkal segíti a felsős tanulókat az otthoni tanulásban.

Hét nemzetközi intézet előrejelzése szerint Magyarországon a szokásosnál némileg enyhébb, de csapadékosabb tél állhat előttünk.

Rózsa, ásványi anyagok, sós víz, eukaliptusz és ópium – még ha furcsán is hangzik, mindegyik az inhaláláshoz kötődik. Az emberiség története során a különböző népcsoportok, más-más gyógynövények és főzetek hatásában hittek.
Ezek közül sokat ma már nem szívesen alkalmaznánk, van azonban olyan, ami évezredek elteltével is megállja a helyét.

Sokan felteszik a kérdést, biztonságos-e csontkovácshoz fordulni derék- vagy hátfájással.
A válasz: általában igen, ha különben egészségesek vagyunk, továbbá ha az illető megfelelő tanulmányokat folytatott, és van engedélye. Kutatások bizonyítják, hogy az izomzattal kapcsolatos vagy ismeretlen okból eredő derékfájás esetén a csontkovács segíthet, krónikus betegségnél (pl. artritisz) viszont nem.

Ma Magyarországon évente mintegy 25 000 ember esik a hirtelen szívhalál áldozatául. Az esetek 90%-ában felkészületlenségünk és félelmünk miatt meg sem próbálunk segíteni, így mire kiér a mentő, esély sem marad az életben maradásra, erősíti meg mentőorvosok tapasztalatai alapján a szomorú tényt az Országos Mentőszolgálat Alapítvány.

Külföldi nagyvárosokban már lehet találkozni kabrió-lakásokkal, melyeknek teteje a kabrió autók mintájára teljesen vagy részlegesen nyitható. Hogy hogyan alakította át lakását a rotterdami Cardinaal házaspár kabrió-lakássá? Ennek jártak utána az Ingatlantájolószakértői.

Szaloncukorból a zselés a kedvencünk 
A magyarok fele el sem tudja képzelni az életét csokoládé nélkül, rosszkedv esetén a nők nagy része ezzel próbálja magát vigasztalni. És amíg a hölgyek főként étkezés után nassolnak, a férfiaknak ez nem számít: akkor esznek csokoládét, amikor találnak otthon.

Egy adventi utazás igazán különlegessé teheti az idei Karácsonyt: segíti az ünnepekre való ráhangolódást, kiszakít a hétköznapok mókuskerekéből, és közös élményt jelent a családnak, amelyet majd jó lesz felidézni az ünnepi együttlét során.

Néhány tanács a csecsemő alvási szokásainak kialakításához.

Ha csak a hibákat és a problémákat keressük és vesszük észre, az könnyen pesszimizmushoz vezet, ami ráadásul mindennapi életünkre is kihat.
A sikeres adóellenőrök azok, akik jószerivel csak a hibákat látják meg, és az ügyvédek eredményességéhez is elengedhetetlen, hogy mindig a legrosszabb forgatókönyvre készüljenek fel. Van, aki így született, a többieket erre képzik ki. Egyesek hazatérve a munkából képesek listát készíteni feleségük mulasztásaiból, hibáiból.

Érdekel a körömdivat? Most megtudhatod, mi a trendi idén télen!
Letisztultság, merészség, csillogás, ombre és természetesen téli hangulat – néhány szó, mely jellemzi a hideg időszak körömdivatát, számol be a diamondnails.hu oldal.

Ma hajnalban igen komoly változásokat hajtott végre a Google a magyar keresőben is. A Pingvin algoritmus sok, korábban büntetett oldalnak kegyelmezett meg.

A balti-tengeri étrend csökkenti az elhízás és a gyulladások kockázatát - derült ki a Helsinki Egyetem kutatásából.
A balti-tengeri étrend északi alapanyagok, vagyis sok gyümölcs, bogyók és zöldségek, ott honos gabonafélék: rozs, zab és árpa, illetve repceolaj, hal és zsírszegény tej fogyasztásán alapul. Ez az étrend nem tartalmaz nagy mennyiségben vörös húsokat, állati zsírokat és alkoholt sem - állapította meg kutatásában Noora Kanerva, az egyetem doktorjelölt hallgatója.

Megérkezett a tél, és a hidegben egyre többen látogatjuk meg valamelyik, lakóhelyünkhöz közel eső fürdő szaunáját, vagy szaunázunk otthon, ha lehetőségünk van rá. Az északi országok népeinek ez a nagyszerű találmánya nem csak felmelegít a téli hónapokban, hanem egészséges is. A szaunázásról legtöbbünknek a finnek jutnak eszünkbe, pedig Oroszországban is hagyományai vannak a szaunázásnak. Hogy hogyan szaunáznak az oroszok? Ennek jártak utána az Ingatlantájoló szakértői.

Fülünket sokféle ártalom érheti, az úszástól egészen a hangos zenéig. Ne rontsuk el a nyaralást egy óvatlanságból származó fülfájással vagy valami még súlyosabb betegséggel. Az alábbi tanácsokat érdemes megfogadni.

Igaz, hogy az orvostudományban a fő szerep már a technikai újításoké, az alábbi régi praktikákat maguk az orvosok is ajánlják. Ennek oka, hogy a tapasztalaton túl számtalan vizsgálat is készült ezekkel kapcsolatban, de nem utolsó szempont az sem, hogy az áruk is kedvező.