Átalakítja testünket a civilizáció2015.04.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód Egyre magasabbra növünk, és egyre kevésbé vagyunk agresszívak. Az intelligenciánk viszont hanyatlásnak indult - ezt köszönhetjük a civilizációnak. A kék szem és a fehér bőr is új jelenség. Tovább a teljes cikkre... |
Fronthatások2015.04.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Bár régen kétségtelenül sokkal inkább ki volt szolgáltatva az ember az időjárási viszonyoknak, a fronthatások ma sem "hagynak bennünket teljesen hidegen". Hogy hogyan készülhetünk fel "rájuk" és védekezhetünk ellenük? Tovább a teljes cikkre... |
A szieszta javítja a memóriát2015.04.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Már egy rövid, egyórás alvás is egyértelműen javítja az emlékezőképességet a Saar-vidéki egyetem kutatói szerint. A tanulmány a Neurobiology of Learning and Memory folyóirat áprilisi számában jelent meg. Tovább a teljes cikkre... |
Are you Kolorful?2015.04.08. | Kategóriák: Akciók, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód A tavasz közeledtével vágysz egy új kiegészítőre, amely feldobja a megjelenésedet és mindig jókedvre derít? Megérkeztek a Kolorful fiatalos, vidám karkötői, melyek garantáltan megszínesítik a hétköznapjaidat! Tovább a teljes cikkre... |
Agyserkentő kávészünet2015.04.02. | Kategóriák: Szállodák, Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Kivel ne fordult volna elő, hogy ebéd után, a hirtelen megemelkedő vércukorszint következményeként szinte álomba merült? |
Életet menthet a teljes értékű gabona fogyasztása2015.03.31. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Napi egy tál teljes értékű gabonaféle életet menthet a Harvard Egyetem nagy léptékű, hosszú távú kutatásának eredményei szerint, mely a BMC Medicine orvosi szaklapban jelent meg. |
„Magyar konyha”2015.03.31. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Annak ellenére, hogy az emberek ma már több egészséges élelmiszert, köztük teljes értékű gabonát és halat esznek, a hizlaló, silány ételek fogyasztásában még nagyobb emelkedés figyelhető meg - derült ki a The Lancet című brit orvosi folyóiratban közölt tanulmánysorozat egyik részéből, amely 190 országra kiterjedően vizsgálta az emberek táplálkozási szokásait, Magyarországot a legkevésbé egészségesen táplálkozó nemzetek közé sorolva. Tovább a teljes cikkre... |
A stressz csökkentése 5 perc alatt2015.03.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód A kiégés sok kiváló embert foszt meg attól, hogy tevékenységét folytassa. Jó, ha nem várunk, amíg nagyobb a baj, az alábbi stresszkezelő technikákkal néhány perc alatt is javíthatunk állapotunkon. Tovább a teljes cikkre... |
Tudatos szájápolás2015.03.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód A legjobb esetben is 32 fogunk nő ki gyermekkorunkban, és ennyi jut egész életünkre. Ezt a 32 fogat kell megóvni, megtartani, ápolni és gondozni, mert nincs mód a fogak tökéletes pótlására. Tovább a teljes cikkre... |
A világ legveszélyesebb ételei, amit te is megeszel!2015.03.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód A burgonya idegmérget tartalmaz, a növényi csírák óriási járványok kiindulópontjai, egyes tengeri halak fogyasztása nem ajánlott várandós anyukáknak. A hot dog és a földimogyoró közismert gyilkosok. Íme, a legveszélyesebb ételek, amit nap-mint nap fogyasztunk. Tovább a teljes cikkre... |
Felújítás törhetetlen „üvegezéssel”2015.03.23. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód Végre itt a tavasz! Frissítsük fel kicsit kertünk látképét a törhetetlen álüvegként is ismert, sokoldalúan felhasználható polikarbonát lemezekkel, hogy minél több időt tölthessünk a szabadban! Világos, ám mégsem szabadtéri úszkálásra vágyunk kerti medencékben? Szeretnénk befedni az eső ellen teraszunkat vagy világosabbá tenni barkács műhelyünket? Esetleg a kocsibeállónk fölé készítenénk előtetőt? Munkára fel! Tovább a teljes cikkre... |
A természet tisztelete egy zöld házban, Szingapúrban2015.03.23. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Teljesen elüt a környezetétől ez a családi ház, mely zöld tetejével, a teraszából kibukkanó fák lombjaival és látványos belső udvarával hívja fel magára a figyelmet Szingapúr modern felhőkarcolói között. Tovább a teljes cikkre... |
Tetőtéri üvegpalota Svédországban2015.03.19. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Stockholm egyik festői utcájában, a Norrbackagatanon található, ez a kétszintes tetőtéri lakás, mely reggeltől estig természetes fényben úszik. Az Ingatlantájoló szakértői annak jártak utána, miért árasztja el fény a lakás mindkét szintjét. Tovább a teljes cikkre... |
Ragyogás kívül-belül, léböjtkúrával2015.03.18. | Kategóriák: Szállodák, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód A tavasz első napsugaraival nemcsak a természet ébredezik téli álmából, hanem az emberek gondolatai is a megújulás körül forognak. Jó lenne karcsúbbnak és energikusabbnak lenni, megelőzni vagy leküzdeni a tavaszi fáradtságot, feltölteni a szervezet vitaminraktárait. Fogyókúrás -diétás módszerek és intenzívebb mozgás jut azonnal eszünkbe, hogy formába hozzuk magunkat. Egy komplett léböjtkúra azonban még ennél is többet tud, különösen, ha a megfelelő környezetben, például egy gyógy-wellness szállodában végezzük. Tovább a teljes cikkre... |
A tavaszi fáradtság kezelése2015.03.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód A fáradtság és a kimerültség a szervezet normális reakciója a szokatlan terhelésekre és a kellő pihenés rendszeres elmaradása miatt. Ezek a tünetek gyakran kísérik a helytelen táplálkozást, az élvezeti szerek túlzott és rendszeres fogyasztását, a kevés alvást, vagy a fertőző betegségek utáni állapotot. Tovább a teljes cikkre... |
Fogyókúrás túlzások2015.03.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód Az elhízás világjelenség, legalábbis a fejlett országokban. Nagyon sokan próbálják leadni a felesleges kilókat. Előfordul azonban, hogy egyesek az egészséges étkezést és a súlycsökkentést túlzásba viszik, ami ronthat a testi és lelki állapoton, végső soron az életminőségen. Tovább a teljes cikkre... |
Folyadékbevitel női szemmel2015.03.11. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Felnőtt nőknek 2 liter, a férfiaknak pedig 2,5 liter folyadékot kellene naponta inni, amit italokból és 20-30%-ban szilárd táplálékból kellene fedezni. Nőknél néhány módosító tényezőt is figyelembe kell venni – javasolják az Európai Hidratációs Intézet szakértői –, mert a női test az élet során jelentős változásokon megy keresztül. Tovább a teljes cikkre... |
A kalóriaégetés észrevétlen módjai2015.03.11. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Wellness, Életmód
Az edzést és a rendszeres testmozgást semmi nem helyettesíti, azonban nem árt tudni, hogy számtalan olyan módja létezik a kalória elégetésének, ami nem jár verítékkel és könnyekkel. Elhízás ellen próbáljuk ki az alábbiakat: Tovább a teljes cikkre... |
Hány árnyalata van a szürkének Vilniusban?2015.03.09. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód A litván fővárosban, a Neris folyó partján helyezkedik el ez az erdei villa, melynek mind külső burkolatában, mind belső elrendezésében megjelenik a szürke számtalan árnyalata. Hogy mi ihlette ennek a gyönyörű villának a felépítését? Ennek jártak utána az Ingatlantájolószakértői. Tovább a teljes cikkre... |
Fürdők fiesztája2015.03.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód Pezsegni fognak a budapesti fürdők idén a víz világnapján: a különleges hangulatot árasztó helyszíneken különféle izgalmas programok várják az érdeklődőket március 22-én! |