A kalcium elsősorban a csontok, fogak, izmok, és az idegrendszer egészségéhez elengedhetetlen, felnőttek napi szükséglete 1000 mg. Ehhez a mennyiséghez három pohár tejből hozzá lehet jutni, ám mi van akkor, ha valaki laktózérzékeny vagy egyszerűen csak nem kedveli a tejet, a tejtermékeket?

Egy-két éve még felszálló ágban voltak az online társkereső oldalak, mára azonban a Facebook veszi át egyre inkább a szerepüket. A Facebook ideális terepe lett a társkeresésnek is és a társkereső oldalak felhasználói buktatóit is kiküszöböli. Leáldozott a társkereső oldalaknak?

Az energiaital magas koffeintartalma miatt vízhajtó hatású, így ha valaki sportolás közben, napozáskor vagy alkohollal együtt fogyasztja, rosszullétet, kiszáradást, sőt ájulást is okozhat. Akinek pedig rejtett szívproblémája van, annál már egyetlen doboznyi elfogyasztása hirtelen szívleállást idézhet elő – hívja fel a figyelmet Dr. Maurovich Horvat Pál kardiológus szakorvos.

Rio de Janeiroban található ez a levél formájú organikus ház, amit a brazíliai indián építészet ihletett. Az Ingatlantájoló szerint az épület tökéletesen illeszkedik a környezetébe és alkalmazkodik a forró és párás éghajlathoz, eközben esztétikai szempontból is gyönyörű, ahogy a hatalmas banánlevélre emlékeztető tetőszerkezet betakarja a házat, ezáltal árnyékot biztosítva a tűző nap elől.

Az olimpiai bajnok vízilabdázót újra kellett éleszteni a nemrég véget ért Vízilabda Nyílt Napon és Expón. Szerencsére Gergő szíve nem mondta fel a szolgálatot, de vállalta, hogy a TEVAgy a Hős! program keretében rajta mutassák be az újraélesztéshez nélkülözhetetlen fogásokat.

Egy nemrégiben lefolytatott vizsgálat szerint a nap folyamán nagyjából azonos mennyiségű fehérje fogyasztása ideális az izmok megfelelő működése szempontjából. A legtöbb ember a nap során nem egyenlő adagokban fogyaszt fehérjét, írják a kutatók.

Világviszonylatban a mezőgazdasági terület 90%-a génmódosítás-mentes. A GM élelmiszerek felhasználásának és előállításának egyik legjelentősebb szereplője az Amerikai Egyesült Államok.

Ősszel minden a természetbe hív: a fák ezernyi színben pompázó lombkoronája és az avar zizegése, a napsugarak simogató melege és a tiszta levegő frissessége kirándulásra csábít. Komótos sétákra az erdők pompás kulisszái között, sosem látott izgalmas helyek kíváncsi felfedezésére, amelyekért szakavatott erdei vezetők irányításával érdemes bakancsot húzni. A magával ragadó természeti környezet mellett nemcsak a jó társaság vidám élménye garantált, de a gyaloglás pozitív testi-lelki hatásait is élvezhetjük. 

Sajnos napjainkban tele vannak a hírek egy igen rettegett, nagyon fertőző, jelenleg Afrikában pusztító vírussal, az ebolával. Ezt a hírhedt kórt, nem fizikai értelemben persze, hanem a tudatosság szintjén kicsit közelebb szeretné hozni a cikk az olvasókhoz, hogy legalább miszticitásából veszíteni tudjon, mely a félelem egyik alapköve.
Az ebola egyike annak a 30 ismert vírusnak, melyek ún. hemorrhágiás, azaz vérzéses lázat tudnak okozni. Mindegyik ilyen vírusról úgy gondoljuk, hogy állatról emberre is terjed. A dengue vérzéses lázat okozó vírus egyébként aerosolban is terjed, ezért sajnos a bioterrorizmusra is alkalmas.

A kezdetek…
A D-vitamin hiány csonttünetei már az ókorban ismertek voltak, azonban részleteiben csak 1650-ben F. Glisson írta le. A csukamájolajat (amely valójában a tőkehal májának olaja) hosszú időn keresztül gyógyszerként használták a D-vitamin hiány kezelésére, azonban először csak 1824-ben D. Scheutte írta fel kezelésként.

Közeledik a céljához a TEVAgy a Hős! program! Becslések szerint már több, mint 2 millióan tudják, mi a teendő, ha valaki összeesik mellettük hirtelen szívhalál következtében. A hétköznapi hősök képzése tovább folytatódik, hogy Magyarországon egyre többen megtanulhassanak újraéleszteni.

Sokan már nyáron elkezdenek aggódni, hogyan fogják a fűtési időszak megnövekedett költségeit kigazdálkodni. – számol be a ventil-team.hu. Vannak, akik egyszerűen letekerik majd a radiátorokon vagy a termosztáton a fűtést abban bízva, hogy így takarítanak meg a legtöbbet. Ez azonban nem ilyen egyszerű. Sőt, előfordulhat, hogy épp rontunk a helyzeten… A probléma összetett, nézzük részleteiben:

– életmód hétvége nem csak növényevőknek –
2014. augusztus 30-31. között rendezik meg a 18. VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁLt, amely táplálkozási szakemberek előadásait, relaxációs foglalkozásokat, makrobiotikus és vegetáriánus ételkóstolókat, főző-tanfolyamokat, valamint zenei és tánc-programokat is kínál - nem csak vegetáriánusoknak! Az idei szakmai előadásokon többek között szó lesz a vegán életmódról, a nyers táplálkozásról és a gluténmentes étrendről. 

Tradicionális csokoládé- és cukrászsütemény készítők ellenzik a francia egészségügyi minisztérium új tervét, amely színjelzésekkel figyelmeztetne az édességek egészségromboló hatására - írja a The Daily Telegraph című brit lap.

Nagyobb biztonság az OSRAM LED-es kerékpárlámpáival

Az OSRAM idén augusztusban LEDsBIKE® energiatakarékos kerékpárlámpákkal bővítette világítási portfólióját, melyek nemcsak hogy javítják a kerékpárosok látási viszonyait, hanem ők maguk is jobban láthatóvá válnak az utakon. A professzionális LED technológiájú első és hátsó lámpatestek lényegesen több fényt, akár 70 lux megvilágítást biztosítanak a kötelező láthatósághoz, mellyel tökéletes útitársak lehetnek a balesetmentes közlekedésben.

Mindenki eszik, de vajon mit, mennyit és miért?

Az étkezés az egyik legfontosabb életfunkció az ember életében. A csecsemőtől az aggastyánig enni mindenki szokott, de vajon tudjuk-e, mitől függ, hogy mit, mikor és mennyit eszünk?

Sokan nem kedvelik a zöldséget, és nem csak a gyerekek. Legyünk kreatívak, szerettessük meg ezeket az igen fontos tápanyagokban gazdag ételeket.

A Duna által körülölelt, ősfákkal, rétekkel, romantikus tavacskákkal ékesített zöld sziget különleges atmoszférája szinte tapintható: léleknyugtató, idegkisimító hatását érdemes megtapasztalni és minél gyakrabban élni vele.

Az egyoldalú táplálkozás, a szélsőséges diéták, a főleg nyáron divatos különleges (fogyókúrás) étrendek veszélyesek is lehetnek, ha hozzá nem értő módon állítják össze, különösen veszélyeztetettek a fejlődésben lévő gyerekek. A szülőknek nagy a felelőssége abban, hogy gyermeküknek milyen táplálékot adnak.

A kánikula, azon kívül, hogy kellemetlen, számos olyan helyzetet is előidézhet, ami az egészségünket veszélyezteti. Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány most ezekre a helyzetekre és megoldásaikra szeretné felhívni a figyelmet, hogy mindenki nyugodtan élvezhesse a nyarat.