• Nagykanizsán épül fel a nyugat-magyarországi velodrom

  • Nyári nátha

  • A rendszeres alvás a tanulás kulcsa

  • Országos fesztivál indul az egészségért

  • Mire figyeljünk nyaralás közben?

Hány árnyalata van a szürkének Vilniusban?


2015.03.09. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A szürke számtalan árnyalata. HOL Magazin 2015.

A litván fővárosban, a Neris folyó partján helyezkedik el ez az erdei villa, melynek mind külső burkolatában, mind belső elrendezésében megjelenik a szürke számtalan árnyalata. Hogy mi ihlette ennek a gyönyörű villának a felépítését? Ennek jártak utána az Ingatlantájolószakértői.

Tovább a teljes cikkre...

Fürdők fiesztája


2015.03.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A Víz Világnapja. HOL Magazin 2015.

Pezsegni fognak a budapesti fürdők idén a víz világnapján: a különleges hangulatot árasztó helyszíneken különféle izgalmas programok várják az érdeklődőket március 22-én!
Kis hazánk a vizek Mekkája: hatalmas kincs birtokában vagyunk, melynek fontosságára, megóvására hívják fel a figyelmet a Víz Világnapjának rendezvényei. A Víz Világnapját az 1992-es Rio de Janeiro-i környezetvédelmi konferencia kezdeményezésére 1994 óta ünneplik világszerte. Az ENSZ március 22-ét nyilvánította a Víz Világnapjává, melynek célja, hogy védjük környezetünket, s ezen belül a Föld vízkészletét.

Tovább a teljes cikkre...

Szeptembertől változások a fűtéstechnikában


2015.03.04. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Változások a fűtésszabályozásban. HOL Magazin 2015.

Európai uniós irányelvek alapján, az energiatakarékosság miatt, augusztus végétől kötelezően fel kell majd tüntetni a gázkazánokon is az energiabesorolást. Az A, B vagy C besorolást tanúsító felirat kötelezően szerepelni fog minden hagyományos üzletben forgalmazott, valamint az interneten hirdetett gázkészülékek mellett. Ennek a rendelkezésnek eredményekÍ ppen a készülékek belsejében lévő keringtető szivattyúk is módosulnak, csak elektronikus fordulatszám szabályozással rendelkező lesz forgalomba hozható – írja a Ventil-Team.hu.

Tovább a teljes cikkre...

Egy kis kosz nem árt


2015.03.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Mosogatógép. HOL Magazin 2015.

Ritkább a gyermekkori allergia ahol nem géppel, hanem kézzel mosogatják az edényeket - derült ki egy svéd kutatásból.
Azokban a családokban, ahol kézzel mosogatnak, a gyerekek 40 százalékkal ritkábban lesznek allergiásak, mint ahol mosogatógéppel - idézte a LiveScience tudományos-ismeretterjesztő portál a Pediatrics aktuális számában megjelent tanulmányt.

Tovább a teljes cikkre...

A magyarok 95 százaléka D-vitamin hiányos a tél végére


2015.03.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
D-vitamon. HOL Magazin 2015.

A tél végére a magyarok 95 százalékának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15 százalékuk szed valamilyen D-vitamint pótló készítményt - derül ki egy friss felmérésből.
A Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) reprezentatív felmérése szerint a magyarok 95 százalékának D-vitamin szintje - kortól, nemtől és lakóhelytől függetlenül - elmarad a kívánatostól a tél végére. 

Tovább a teljes cikkre...

Panoráma Los Angelesre egy Beverly Hills-i függősétányról


2015.03.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Beverly Hills-i rezidencia. HOL Magazin 2015.

Egy Beverly Hills-i rezidencia tulajdonosai még egy garázst, egy wellness-spa részleget és egy teraszt szerettek volna építtetni 2010-ben épült otthonukhoz, ám a feladattal megbízott McClean Design építészei olyan ötlettel álltak elő, mely minden képzeletüket felülmúlta.

Tovább a teljes cikkre...

Shiitake gomba, a hatékony regeneráló kincs


2015.03.01. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Shitake gomba. HOL Magazin 2015.

A biogazdálkodás napjainkban igen népszerűvé vált, és a mára már hagyományosnak számító növényvédő szerekkel történő termesztéssel szemben a gazdák legtöbbje ezt a természetesebb formát választja. Számos kutatás és tanulmány igazolta, hogy milyen ártalmas is az ember szervezetére az, amikor szintetikus anyagok használatával avatkoznak be a növénytermesztésbe – írja a gombakiraly.hu.

Tovább a teljes cikkre...

Tudod, mivel keneget masszőröd?


2015.02.26. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Masszázsolajok. HOL Magazin 2015.


Napjainkban egyre többet emlegetik a kőolajszármazékokból készült kozmetikumok károsabbnál károsabb hatásait. Ám tudjuk-e, hogy mit tartalmaz a sokszor természetes alapanyagok felhasználásával hirdetett masszázsolaj?

Tovább a teljes cikkre...

Miért nehéz lefogyni?


2015.02.24. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Fogyás. HOL Magazin 2015.

Előfordul, hogy valaki rendszeresen edzi a testét, egészségesen étkezik, mégsem képes lefogyni.  
A testi-lelki egészség életforma, és a fogyás csak akkor következik be, ha élvezi is a testmozgást, az ételt pedig energiaforrásnak tekinti, nem pedig vigasztaló pótcselekvésnek. Az alább okok a leggyakoribbak, amik miatt nem sikerül a fogyás.

Tovább a teljes cikkre...

Az egészség megőrizhető!


2015.02.24. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Egészségmegőrzés. HOL Magazin 2015.

Az emberek többsége egészen addig nem foglalkozik az egészségével, míg meg nem betegszik. Pedig amikor bekövetkezik a betegség már késő bánat arra gondolni, hogy mennyivel jobb lett volna megelőzni a bajt!
Az egészséget természetes állapotnak tekintjük, nem fordítunk rá különösebb gondot. Kis hazánkban sajnos nem divat a prevenció, kevesen foglalkoznak a megelőzéssel, többnyire csak utólag vagyunk okosak. Pedig a jó egészségi állapotra is igaz, hogy könnyebb megtartani, mint visszanyerni! 

Tovább a teljes cikkre...

A teljesítőképesség és az immunmoduláció


2015.02.24. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Máté Ildikó. HOL Magazin 2015.

avagy A zombi, aki nem tud nemet mondani 
Dr. Máté Gábor – A test lázadása című könyvében – a stresszbetegségekről ír. Megfigyelései szerint a meglehetősen szerencsétlen megküzdési stratégiák olyan betegségekhez vezethetnek, mint a rák, az IBS (irritábilis bélszindróma) vagy az autoimmun betegségek. A szerző ezért mindenképpen intenzív pszichoterápiát is ajánl, mely segít felszabadítani és feldolgozni a korábban elfojtott érzéseket. 

Tovább a teljes cikkre...

Látványos belső udvar egy New York-i loft lakásban


2015.02.24. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
caviar-warehouse. HOL Magazin 2015.

Manhattan szigetén, Észak-Tribecában, egy 1884-ben épült kaviár raktár épületében alakította ki Andrew Franz ezt az egyedülálló loft lakást, melynek fókuszpontjában egy süllyesztett belső udvar áll. Az Ingatlantájoló szakértői szerint, az üvegfalú, süllyesztett kapszula vidám, színes kerti bútoraival és zöld növényeivel életet visz az indusztriális stílusú loft lakásba, és kapcsolatot teremt a lakás és a virágos tetőterasz között.

Tovább a teljes cikkre...

Egyen avokádót minden nap!


2015.02.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Avokádó. HOL Magazin 2015.

Napi egy avokádó elfogyasztása segíthet a túlsúlyos embereken a koleszterin szint csökkentésével. Ez derült ki a Journal of the American Heart Association (2015; 4: e001355) folyóiratban közölt randomizált klinikai vizsgálatsorozatból.
Az avokádónak magas a tápanyagtartalma, de a kalória tartalmának kb. egy harmadát a zsírsavak teszik ki. Ezek az avokádó esetében főleg egyszerű telítetlen zsírsavak (mono-unsaturated fatty acid, MUFA), melyeknek a dietetikusok szerint kedvező hatásuk van az ember egészségére nézve.

Tovább a teljes cikkre...

Segítség a dohányzás elhagyásához


2015.02.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Nem a cigarettára. HOL Magazin 2015

 

Nagyszerű dolog, ha elhatározta, hogy leszokik a dohányzásról, a legjobb, amit az egészségéért tehet. A leszokás azonban nem könnyű, ezért az alábbi lépésekkel segítséget szeretnénk nyújtani a sikerhez.

Tovább a teljes cikkre...

Hogyan védekezzünk az influenza ellen?


2015.02.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Influenza ellen. HOL Magazin 2015.

Akár beoltattuk magunkat influenza ellen, akár nem, az a fontos, hogy mindent megtegyünk a fertőzés elkerülése érdekében. Az alábbiakban néhány kevésbé ismert veszélyforrásra hívjuk fel a figyelmet.

Tovább a teljes cikkre...

Olajos magvak


2015.02.03. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Olajos magvak. HOL Magazin 2015.

Az olajos magvakat jellemzi, hogy az ehető belső magot ehetetlen, kemény burok és héj veszi körül. Botanikailag a termések különbözőek, például a mogyoró, a dió és mandula csonthéjas termés. Lássuk ábécé sorrendben a hazánkban ismertebb magvakat.

Tovább a teljes cikkre...

Az unokád DNS-ét is befolyásolja a táplálkozásod


2015.01.29. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Az vagy, amit a nagyszüleid ettek. HOL Magazin 2015.

Az vagy, amit a nagyszüleid ettek
A legfrissebb genetikai kutatások szerint nem csak saját egészségünket, hanem unokáink örökítőanyagát és így egészségét is befolyásolja, hogy mivel táplálkozunk.

Tovább a teljes cikkre...

Mit tehetünk otthon az influenza tünetei ellen?


2015.01.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Sok folyadék citrommal. HOL Magazin 2015.

Az influenza tünetei – a láz, a torokfájás, az orrdugulás, a fájdalmak és a hidegrázás – megkeseríthetik az életünket. A vényre kapható antivirális gyógyszerek a tüneteken is enyhíthetnek, de sok egyszerű, házilagos megoldás létezik, az alábbiakban ezekről lesz szó.

Tovább a teljes cikkre...

Veszélyesen divatos


2015.01.27. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Információk, tudnivalók, Életmód
Veszélyesen divatos. HOL Magazin 2015.

Három téli öltözködési tipp a biztonságos vezetéshez
Télen nemcsak hasznos vezetéstechnikai trükkökkel, hanem megfelelően kiválasztott öltözettel is hozzájárulhatunk a biztonságos vezetés feltételeinek megteremtéséhez. Bár sokan tudják, mégis kevesen figyelnek oda a cipő talpára, a kabát vastagságára, vagy épp a viselt kiegészítőkre, mielőtt a volán mögé ülnek. A Groupama Garancia Biztosító Vezetéstechnikai Centrumának instruktora, Kovács Márton és a NUBU divattervezője, Kovács Adél ahhoz adnak hasznos tippeket, hogyan fér meg a divat és a biztonság a volán mögött.

Tovább a teljes cikkre...

Halat a kilók ellen!


2015.01.27. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Lazacszelet citrommal. HOL Magazin 2015.

Kiváló fogadalom lehet az újévre, hogy a halakat rendszeresen, és ne csak az ünnepnapokon fogyasszuk. Íme, néhány tanács, amelyek betartásával nem csak külsőnkkel, de belsőnkkel is jót tehetünk az újévben.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 / 31

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing