• Veszélyes üzem a városi kerékpározás!

  • Tudta, hogy az aquafitness az egyik legjótékonyabb sport?

  • Hamarosan kezdődik a 22. Vegetáriánus Fesztivál

  • Lépj túl a teljesítőképességed határain!

  • A strandolás veszélyei

Tápláló, de nem hizlaló falatok


2015.05.20. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Éhség ellen gazpacho.  HOL Magazin 2015.

Éhség ellen sokan elrágcsálnak egy zellerszárat, de ez az egyébként egészséges megoldás gyakran a visszájára fordul, mert nem elegendő ahhoz, hogy valamivel később ne nyúljunk a sültkrumpli vagy a sütemény után.

 

Tovább a teljes cikkre...

Vegánnak áll a világ


2015.05.20. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Vegán ételek. HOL Magazin 2015.

Hogyan táplálkozzunk, hogy egészségesek maradjunk
A téma örökzöld, az érvek és ellenérvek folyamatos csatája zajlik az egészséges táplálkozásról. Írásunkban bemutatjuk a természetes életmódnak megfelelő étkezés 12 aranyszabályát, és szó lesz arról, mit eszik egy vegán élsportoló. Nem csak vegetáriánusoknak és a tejterméket és tojást sem fogyasztó vegánoknak ajánljuk szívből a belvárosi Napfényes Éttermet (www.napfenyesetterem.hu), hanem azoknak is, akik húsevőként nyitottak arra, hogy kipróbálják, milyen finomakat lehet hús nélkül is enni. 

Tovább a teljes cikkre...

Tavaszi felfrissülés a Boscolo falai között


2015.05.13. | Kategóriák: Szállodák, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Wellness, Életmód
Boscolo Residence Lobby. HOL Magazin 2015.

Tavasszal feléled körülöttünk a természet. A szivárvány minden színében virágok pompáznak, zamatos gyümölcsök teremnek a fákon és finom napsugarak cirógatják bőrünket. Ennek fényében, a Boscolo Budapest és Boscolo Residence arra törekszik, hogy a tavasz teljes megújulásának jegyében meglepje kedves vendégeit. A meglepetések 2015 májusától lesznek elérhetőek.

Tovább a teljes cikkre...

Egészséges nassolás


2015.05.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Egészséges nassolás. HOL Magazin 2015.

Nem mindegy, mit eszik a gyerek két étkezés között
Nassolás. Ha ezt a szót halljuk, sokan arra gondolunk, hogy ebéd után elfogyasztunk egy finom desszertet, süteményt. De igazából a nassolás nem ezt jelenti, hanem egy előre el nem tervezett étkezést, amikor igazából némi lelkiismeretfurdalás kíséretében fogyasztunk el nyalánkságot, ha úgy tetszik, felesleges kalóriákat. A szó a német „naschen” igéből lett honosítva, ami annyit jelent: torkoskodik, csipeget. Így lett belőle nassolás.

Tovább a teljes cikkre...

A kialvatlanság megnehezíti a döntést


2015.05.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Kialvatlanság. HOL Magazin 2015.

Élet és halál kérdése lehet a műtőben, a harctéren vagy egy rendőrségi akció során a váratlan körülményekre való helyes reagálás, a döntéshozatalt azonban jelentős mértékben megnehezíti a kialvatlanság, a krónikus alváshiány - ezt laboratóriumi vizsgálatokkal is igazolták amerikai pszichológusok, akik eredményeiket a Sleep szakfolyóirat májusi számában tették közzé.

Tovább a teljes cikkre...

Veszélyesek lehetnek a gyors fogyasztószerek


2015.05.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A gyors súlyvesztés veszélyei. HOL Magazin 2015.

Többször előfordult már, hogy egy vásárló a jogszerűtlenül gyógyhatású készítményként reklámozott gyors fogyasztószerek bevétele után egészségkárosodást szenvedett, ezért elővigyázatosságra intett az Európai Fogyasztói Központ (EFK) igazgatója kedden, az M1 aktuális csatornán.

Tovább a teljes cikkre...

A gyorséttermi ételek újabb veszélyei


2015.05.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Gyorséttermi ételek. HOL Magazin 2015.

A gyorséttermi ételeken alapuló egyhangú táplálkozás megöli az elhízás, a szívbetegségek, a cukorbaj és a rák ellen óvó bélbaktériumokat - derült ki egy kutatásból, mely összefüggést fedezett fel a jótékony baktériumok, az étrend és az általános egészségi állapot között.

Tovább a teljes cikkre...

A sport rossz levegőben is egészséges


2015.05.06. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Kerékpár a városban. HOL Magazin 2015.

Megéri-e városi parkokban kocogni, vagy fokozza-e a gyorsult légzésszám a levegő káros anyagai által okozott terhelést? A kérdés nem jogosulatlan, ugyanis a Health Perspectives folyóiratban megjelent prospektív vizsgálat szerint a szabadban végzett testedzés csökkent mortalitással társul még akkor is, ha a levegő károsanyag-tartalma megemelkedett.

Tovább a teljes cikkre...

Ha van vörösbor, amelyik illik a nyárhoz…


2015.05.06. | Kategóriák: Bor, teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Szekszárdi. Kulcs a szívedhez. HOL Magazin 2015.

Május elején újra Budapestre jön Szekszárd
Ahogy az ételek kapcsán, úgy a borok esetében is tapasztalható a szezonalitás jelensége. Bár vannak olyan borkedvelők, akik a nyári kánikulában is szívesen fogyasztanak testes vörösborokat és olyanok is akadnak, akik a téli estéket sem tudják elképzelni egy légies cserszegi fűszeres nélkül, addig a legtöbb borfogyasztó bizonyos mértékben illeszkedik az aktuális évszak időjárásához a borválasztáskor. 

Tovább a teljes cikkre...

5 superfood, amit ne hagyj ki a mindennapi táplálkozásból


2015.05.06. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Szuperfood, szupererő. HOL Magazin 2015.

Természetes szupererőt szeretnél?
Nyers kakaó, chrolella, maca por, goji bogyó és chia mag. Néhány azon szuperételek közül, melyek egyre népszerűbbek azok körében, akik tudatos táplálkozással figyelnek oda egészségükre. Bár a superfood kifejezést már évek óta használja a külföldi és hazai táplálkozástudomány is, fontos felhívni rá a figyelmet, hogy önmagában egyik étel sem csodaszer, azonban egy kiegyensúlyozott étrend részeként ezek a szuperhozzávalók magasabb szintre tudják emelni a tudatos és egészséges táplálkozást. Ezek megismerésére indít egy remek programot a Napsugár Életház.

Tovább a teljes cikkre...

Autósok, figyelem!


2015.04.29. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Vezetés közben igyál! HOL Magazin 2015.

A kevés folyadékot fogyasztó gépkocsivezetők kétszer annyit hibáznak, mint azok, akik elegendő folyadékot isznak - állapították meg brit kutatók, akik szerint a kevés folyadékfogyasztás ugyanolyan veszélyes, mint az ittas vezetés.

Tovább a teljes cikkre...

XII. Napfényes Fesztivál


2015.04.28. | Kategóriák: Rendezvények, teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Napfényes Fesztivál a Patőfi Csarnokban. HOL Magazin 2015.

Június első vasárnapján újra Napfényes Fesztivál! És ha Fesztivál, akkor közös ünnep és vigasság! A testi, lelki, szellemi feltöltődés e sokak által várt napján felnőttek, tinik és gyermekek együtt, de akár külön-külön is fesztiválozhatnak, hiszen a szervezők mindenkire gondoltak. Egész nap izgalmas előadások és különleges koncertek, vidám szabadtéri gyermek- és felnőtt programok, valamint kézműves és bio vásár várja a látogatókat. 24 különféle kiscsoportos foglalkozás és 35 téma közül nyílik lehetősége a látogatóknak az egyéni természetgyógyászati konzultációk megismerésére, kipróbálására.

Tovább a teljes cikkre...

Az új kulináris „zarándokhely” – a Napfényes Étterem


2015.04.28. | Kategóriák: Éttermek, Új helyszínek, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Napfényes Étterem. Vegán étterem Budapest Belvárosában. HOL Magazin 2015.

„A legjobb vegán étterem, amiben valaha voltam. Kérlek, nyissatok egy helyet Londonban, ott is szükség van rátok!” – olvasható a Facebookon Mark Snell friss posztja a Napfényes Étteremről.    
Nos, az angol fővárosban ugyan még várni kell a magyar vegán konyhaművészet térhódítására, ellenben Budapest egészség-tudatos ínyencei és turistái örvendezhetnek: új Napfényes Étterem és Cukrászda nyílt a belváros szívében, a Ferenciek terénél.  

Tovább a teljes cikkre...

Tavaszi újjászületés nyírfával


2015.04.22. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Tavaszi megújulás nyírfával. HOL Magazin 2015.

Vegyük fel a harcot a cellulit ellen!
Tudtad-e, hogy a nyírfa igazi csodaszer? Nem? Pedig a vikingek, az indiánok és az ősi sámánok egyaránt hirdették, hogy a nyírfa kiűzi a rosszat a testből. A tavaszi méregtelenítésnek hasznos kísérője lehet a Weleda által fejlesztett nyírfa-termékcsalád, amely kívül-belül segíti a test megújulását.

Tovább a teljes cikkre...

A fokhagyma gyógyít


2015.04.22. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Fokhagyma. HOL Magazin 2015.

A fokhagymát számtalan módon fogyasztjuk, és azt is mindenki tudja róla, hogy egészséges. Lássuk, miért, és hogyan szolgál a javunkra.

Tovább a teljes cikkre...

Fusson hajnalban, ha szmog van


2015.04.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Hajnali futás. HOL Magazin 2015.

 

Tavasszal egyre többen kezdenek sportolni a szabadban. Sajnos a nagyvárosokban a légszennyezettség sokszor olyan mértékű, hogy a tüdőre káros lehet a szabadban végzett futás, biciklizés. Mire érdemes figyelni?

Tovább a teljes cikkre...

Átalakítja testünket a civilizáció


2015.04.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Kék szem, fehér bőr. HOL Magazin 215,

Egyre magasabbra növünk, és egyre kevésbé vagyunk agresszívak. Az intelligenciánk viszont hanyatlásnak indult - ezt köszönhetjük a civilizációnak. A kék szem és a fehér bőr is új jelenség.

Tovább a teljes cikkre...

Fronthatások


2015.04.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Fronthatások. HOL Magazin 2015.

Bár régen kétségtelenül sokkal inkább ki volt szolgáltatva az ember az időjárási viszonyoknak, a fronthatások ma sem "hagynak bennünket teljesen hidegen". Hogy hogyan készülhetünk fel "rájuk" és védekezhetünk ellenük?

Tovább a teljes cikkre...

A szieszta javítja a memóriát


2015.04.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Szieszta és tanulás. HOL Magazin 2015.

Már egy rövid, egyórás alvás is egyértelműen javítja az emlékezőképességet a Saar-vidéki egyetem kutatói szerint. A tanulmány a Neurobiology of Learning and Memory folyóirat áprilisi számában jelent meg.

Tovább a teljes cikkre...

Are you Kolorful?


2015.04.08. | Kategóriák: Akciók, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Kolorful. HOL Magazin 2015.

A tavasz közeledtével vágysz egy új kiegészítőre, amely feldobja a megjelenésedet és mindig jókedvre derít? 

Megérkeztek a Kolorful  fiatalos, vidám karkötői, melyek garantáltan megszínesítik a hétköznapjaidat!

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 / 31 / 32

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing