• Itt a tavasz, de nem muszáj megújulni!

  • Hipnózis

  • Mit együnk és mit ne, hogy jól aludjunk?

  • Gyógyfüvek és az influenza

  • Csoki-bor kombinációk Valentin-napra!

STRANDBETEGSÉGEK


2015.08.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Strand és strandbetegségek. HOL Magazin 2015.

Az idei nyár a szokásosnál is forróbbnak mutatkozik. Egymást érik a kánikulában töltött hetek, amelyeket vízparton könnyebb elviselni. Nem csoda, hogy ha tehetjük, strandokra, uszodákba vagy természetes vizek mellé menekülünk. Valóban remek kikapcsolódás pancsolni a medencében, csobbanni egyet a hűsítő vízben vagy egy nagyot úszni a habok között, de nem szabad megfeledkeznünk az úgynevezett strandbetegségekről sem!

Tovább a teljes cikkre...

Legyen társad négylábú barátod a nyaralás során is!


2015.08.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód, Turizmus
Utazz kutyával! HOL Magazin 2015.

Csodálatos dolog megtapasztalni, milyen hűséggel és szeretettel képes ragaszkodni egy kutya a gazdájához, sőt egész családjához. Azt a helyet, amit egy kutya betölt az emberek életében, nehéz túlbecsülni, hiszen sok helyen egyenrangú családtagokká válnak az együtt töltött évek során. Nem csoda hát, ha akkor is ragaszkodnak a családok négylábú társukhoz, ha nyaralni, pihenni mennek. 

Tovább a teljes cikkre...

MIND-diéta: tréningben tart


2015.08.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
MIND diéta. HOL Magazin 2015.

Zöld leveles zöldségekben, babfélékben, bogyókban és teljes kiőrlésű gabonában gazdag diétával lassítani lehet a gondolkodási, vagyis kognitív képességek időskori hanyatlását egy amerikai tanulmány szerint.

Tovább a teljes cikkre...

3 érv a kókusztejpor mellett


2015.08.05. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Gyümölcsök kökusztejjel. HOL Magazin 2015.

A kókuszpálmát és a kókuszdiót szinte mindenki ismeri, jellegzetes hosszú törzse és majd öt méteresre növő levelei, a dió barnás kemény héja azonnal szemünk előtt terem képzeletben, ha megérezzük tipikus illatát. A hazai kamrák polcain főleg kókuszreszelék található, de az egészségtudatos étkezés hívei már egyre több formában fogyasztják. A kókusztej, a kókuszzsír, a kókusztejpor is egyre népszerűbb.

Tovább a teljes cikkre...

Ételek, melyek sok vizet tartalmaznak


2015.07.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Magas víztartalmú ételek. HOL Magazin 2015.

Az ismert szabály szerint legalább napi nyolc pohár vizet kell meginnunk. Ez a nagy melegben könnyebbnek tűnik, ám van, hogy túlzásnak tartjuk.
Szerencsére a napi folyadékmennyiséget nem kell mindig vízként meginni, a napi folyadékbevitel mintegy 20 százaléka az ételekből származik.

Tovább a teljes cikkre...

A méz: csodaszer


2015.07.21. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A méz csodaszer. HOL Magazin 2015.

A méz nem csak a konyhában édesíti meg az életünket és az ételünket, de baktériumölő és antioxidáns tulajdonságai miatt a szépségápolásnak is hatékony segítője.
A mézet már az ókori népek is felhasználták a gyógyításban, mivel fertőtlenítő és antibakteriális hatással rendelkezik. Több mint 400 évvel ezelőtt az ajurvédikus gyógyászatban a mézet az anyagegyensúly felborulásának kezelésére használták. Az ókori Egyiptomban sebeket kezeltek vele. Az ókori görögök a hosszú élet titkát látták benne. Mohammed próféta és a Korán is dicsőítette gyógyító erejét.

Tovább a teljes cikkre...

Egészséges nyári falatok


2015.07.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Információk, tudnivalók, Életmód
Egészséges nyári falatok. HOL Magazin 2015.

A gyerekek a szünidőben még aktívabbak, mint máskor, ezért különösen fontos, hogy a fő étkezések közötti falat ne csak energiában dús, hanem egészséges is legyen.

Tovább a teljes cikkre...

Nyári frissesség könnyedén


2015.07.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Nyári frissesség. HOL Magazin 2015.

A forró nyári napokon a testápolásban is az üde, friss termékekért nyúlunk szívesebben. A nehéz parfümök, a krémes dezodorok ilyenkor nem igazán barátai a bőrünknek. Ekkor jöhet jól egy frissítő testpermet, egy könnyed dezodor. A legjobb, ha ez a kettő egyben elérhető.

Tovább a teljes cikkre...

Utazási tanácsok


2015.07.14. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód, Turizmus
Utazási tanácsok. HOL Magazin 2015.

Hónapokig tartó tervezés és spórolás után ne hagyjuk, hogy az álom nyaralást elrontsa a leégés, hirtelen jött nátha, vagy gyomor-bél hurut. Az alábbi tanácsokkal megkísérelünk segíteni.

 

Tovább a teljes cikkre...

Fesztiválbetegségek


2015.07.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód
Fesztiválok, fesztiválbetegségek. HOL Magazin 2015.

A fesztiválok veszélyei
Őrületes koncertek, végtelen élmények, új barátságok és feledhetetlen emlékek. Senkinek sem kell bemutatni a Sziget, Volt, EFOTT, Művészetek völgye, Balaton Sound, Be My Lake vagy bármelyik másik sikeres nyári fesztivált. A féktelen bulizáson kívül azonban különböző fertőzési veszélyeket is rejt egy-egy ilyen esemény, amelyek ellen jobb felkészülni. Sajnos a fesztiválok a járványok melegágyai, hiszen több fertőző betegség kiindulópontjai lehetnek. Néhány megfontolt lépéssel és óvintézkedéssel azonban könnyen megelőzhetők a kellemetlen meglepetések.

Tovább a teljes cikkre...

Mit együnk nyáron, és mit ne?


2015.07.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Nyári étkezés. HOL Magazin 2015.

Sajnos, csak mítosz az, hogy nyáron többet mozgunk és egészségesebben étkezünk. Egy vizsgálat szerint a gyerekek nyáron háromszor olyan gyorsan híznak, mint az iskolaévben, mert több videojátékot játszanak, gyakrabban járnak a gyorséttermekbe, és többször kerül félkész termék otthon is az asztalra.

Tovább a teljes cikkre...

Ideális szomjoltók - 1. rész


2015.07.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Igyunk eleget. HOL Magazin 2015.

Függetlenül attól, hogy hegyet mászunk vagy csak a strandon süttetjük a hasunkat - a test folyadékháztartása szempontjából a nyár a legveszélyesebb évszak. Ezért igyunk időben és mindig eleget! Ha szomjasak vagyunk, akkor máris túl sokat késlekedtünk!

Tovább a teljes cikkre...

Halálos italok


2015.07.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A szénsavas üdítők halálos mérgek? HOL Magazin 2015.

Évente 184 ezer halálesetet okoznak világszerte a szénsavas és más cukros üdítők a Circulation című amerikai szakfolyóirat legfrissebb számában megjelent tanulmány szerint, mely az első olyan vizsgálat, amely az ezen italok fogyasztásával kapcsolatos, a cukorbetegség által okozott halálozásra, illetve egészségkárosodásra - szív- és érrendszeri, valamint daganatos megbetegedésekre - kifejtett hatást tanulmányozta.

Tovább a teljes cikkre...

Levendula, a lila csoda


2015.06.23. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Levendula, a lila csoda. HOL Magazin 2015.

Levendula. Végtelen lila mezők, igazi mediterrán életérzés. Ez az első kép, amely beugrik, amikor ezt a szót halljuk. És persze a háborítatlan forró nyár és napsütés, hiszen a levendula azon kevés növények egyike, amelyek kitűnően bírják a forróságot. Éppen ezért elsősorban délszaki vidékeken fordul elő, Afrikától Dél-Kelet-Ázsiáig, de kétségtelenül legismertebb előfordulási helye a Földközi-tenger térsége, az úgynevezett Mediterraneum. Hazánkba 1700-ban került el, és egyes helyeken itt is igencsak jól érzi magát.

Tovább a teljes cikkre...

Amit a méregtelenítő teákról tudni kell


2015.06.23. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Méregtelenítő tea. HOL Magazin 2015.

Évek óta népszerűek az ún. méregtelenítő teák, melyeket számos híresség is reklámoz, elsősorban fogyasztó hatásuk miatt. Vajon valóban hatékonyak - és mindenek előtt – biztonságosak-e? Mielőtt elindulna bevásárolni, érdemes tisztában lenni az alábbiakkal:

Tovább a teljes cikkre...

Kánikula: így segítsünk magunkon és másokon!


2015.06.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód
Kánikula. Életmentő jótanácsok. HOL Magazin 2015.

Életmentő jótanácsok
Végre beindult a strandszezon, szikrázik a nap és felmelegedtek az álló és folyóvizek is az ország területén. Most már bátran álmodozhatunk arról, hol is töltsük a nyári szabadságot és mit vigyünk magunkkal. A nagy felszabadultságban azonban nem szabad megfeledkezni azokról a veszélyforrásokról, amiket ez a nagy meleg rejthet és fontos, hogy rászánjunk öt percet az életünkből arra, hogy végiggondoljuk, tudjuk-e mire kell vigyáznunk, és ha gond van, merjünk cselekedni.

Tovább a teljes cikkre...

A nyár legdivatosabb mobiljai jönnek


2015.06.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Card Phone telefonok. HOL Magazin 2015.

Hamarosan megérkeznek Magyarországra azok a bankkártya méretű mobiltelefonok, amelyek vidám, divatos színeikkel, praktikus tulajdonságaikkal nem csak a fiatalokat fogják meghódítani, hanem az aktív pihenést választókat, a nyaralókat, a sokat utazókat is: akiknek a második telefonra szükségük van.

Tovább a teljes cikkre...

A strandolás veszélyei


2015.06.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Strandoló lányok. HOL Magazin 2015.

Sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a leggyakoribb nyári megbetegedéseket.

Hallójárat gyulladás, középfülgyuladás, allergia, szénanátha, orrdugulsá, torokgyulladás, napszúrás, kiszáradás, hólyaghurut, trichomoniázis, gardnerella, kullancs, hasmenés, leptospira - számos veszély leselkedik ránk a nyáron.

Tovább a teljes cikkre...

Nyugodtan ihat kávét!


2015.06.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Kávéivás. HOL Magazin 2015.

Öt csésze kávé még nem jelent egészségügyi kockázatot az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által közölt tanulmány szerzői.

Tovább a teljes cikkre...

Homoktövis, a természet ajándéka


2015.05.27. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Homoktövis. HOL Magazin 2015.

Ismerjük meg a homok aranyát!

„Homok aranya”. Narancssárga, apró bogyók egy lombhullató cserjéről, avagy fáról. Őshonos, védett növény, amely homoktalajon él, így hazánkban is sok helyen jól érzi magát, főleg a Duna és a Tisza mentén. Kevesen ismerik, pedig igazi kincs. Ez a homoktövis, amely nem csupán rendkívül gazdag C-vitaminja miatt fontos számunkra, hanem bőrünkre is remek hatással van.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 / 31 / 32 / 33

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing