• Az ünnepek alatt is lehetséges a büntetlen sütizés

  • Készülj fel a hidegre! TOP 6 immunerősítő módszer

  • Hogyan vegyünk halat karácsonyra?

  • Miniszterelnöki megbízott: fellendült a természetjárás 2010 óta

  • Fahéj az elhízás ellen

Egészséges nassolás


2015.05.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Egészséges nassolás. HOL Magazin 2015.

Nem mindegy, mit eszik a gyerek két étkezés között
Nassolás. Ha ezt a szót halljuk, sokan arra gondolunk, hogy ebéd után elfogyasztunk egy finom desszertet, süteményt. De igazából a nassolás nem ezt jelenti, hanem egy előre el nem tervezett étkezést, amikor igazából némi lelkiismeretfurdalás kíséretében fogyasztunk el nyalánkságot, ha úgy tetszik, felesleges kalóriákat. A szó a német „naschen” igéből lett honosítva, ami annyit jelent: torkoskodik, csipeget. Így lett belőle nassolás.

Tovább a teljes cikkre...

A kialvatlanság megnehezíti a döntést


2015.05.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Kialvatlanság. HOL Magazin 2015.

Élet és halál kérdése lehet a műtőben, a harctéren vagy egy rendőrségi akció során a váratlan körülményekre való helyes reagálás, a döntéshozatalt azonban jelentős mértékben megnehezíti a kialvatlanság, a krónikus alváshiány - ezt laboratóriumi vizsgálatokkal is igazolták amerikai pszichológusok, akik eredményeiket a Sleep szakfolyóirat májusi számában tették közzé.

Tovább a teljes cikkre...

Veszélyesek lehetnek a gyors fogyasztószerek


2015.05.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A gyors súlyvesztés veszélyei. HOL Magazin 2015.

Többször előfordult már, hogy egy vásárló a jogszerűtlenül gyógyhatású készítményként reklámozott gyors fogyasztószerek bevétele után egészségkárosodást szenvedett, ezért elővigyázatosságra intett az Európai Fogyasztói Központ (EFK) igazgatója kedden, az M1 aktuális csatornán.

Tovább a teljes cikkre...

A gyorséttermi ételek újabb veszélyei


2015.05.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Gyorséttermi ételek. HOL Magazin 2015.

A gyorséttermi ételeken alapuló egyhangú táplálkozás megöli az elhízás, a szívbetegségek, a cukorbaj és a rák ellen óvó bélbaktériumokat - derült ki egy kutatásból, mely összefüggést fedezett fel a jótékony baktériumok, az étrend és az általános egészségi állapot között.

Tovább a teljes cikkre...

A sport rossz levegőben is egészséges


2015.05.06. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Kerékpár a városban. HOL Magazin 2015.

Megéri-e városi parkokban kocogni, vagy fokozza-e a gyorsult légzésszám a levegő káros anyagai által okozott terhelést? A kérdés nem jogosulatlan, ugyanis a Health Perspectives folyóiratban megjelent prospektív vizsgálat szerint a szabadban végzett testedzés csökkent mortalitással társul még akkor is, ha a levegő károsanyag-tartalma megemelkedett.

Tovább a teljes cikkre...

Ha van vörösbor, amelyik illik a nyárhoz…


2015.05.06. | Kategóriák: Bor, teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Szekszárdi. Kulcs a szívedhez. HOL Magazin 2015.

Május elején újra Budapestre jön Szekszárd
Ahogy az ételek kapcsán, úgy a borok esetében is tapasztalható a szezonalitás jelensége. Bár vannak olyan borkedvelők, akik a nyári kánikulában is szívesen fogyasztanak testes vörösborokat és olyanok is akadnak, akik a téli estéket sem tudják elképzelni egy légies cserszegi fűszeres nélkül, addig a legtöbb borfogyasztó bizonyos mértékben illeszkedik az aktuális évszak időjárásához a borválasztáskor. 

Tovább a teljes cikkre...

5 superfood, amit ne hagyj ki a mindennapi táplálkozásból


2015.05.06. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Szuperfood, szupererő. HOL Magazin 2015.

Természetes szupererőt szeretnél?
Nyers kakaó, chrolella, maca por, goji bogyó és chia mag. Néhány azon szuperételek közül, melyek egyre népszerűbbek azok körében, akik tudatos táplálkozással figyelnek oda egészségükre. Bár a superfood kifejezést már évek óta használja a külföldi és hazai táplálkozástudomány is, fontos felhívni rá a figyelmet, hogy önmagában egyik étel sem csodaszer, azonban egy kiegyensúlyozott étrend részeként ezek a szuperhozzávalók magasabb szintre tudják emelni a tudatos és egészséges táplálkozást. Ezek megismerésére indít egy remek programot a Napsugár Életház.

Tovább a teljes cikkre...

Autósok, figyelem!


2015.04.29. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Vezetés közben igyál! HOL Magazin 2015.

A kevés folyadékot fogyasztó gépkocsivezetők kétszer annyit hibáznak, mint azok, akik elegendő folyadékot isznak - állapították meg brit kutatók, akik szerint a kevés folyadékfogyasztás ugyanolyan veszélyes, mint az ittas vezetés.

Tovább a teljes cikkre...

XII. Napfényes Fesztivál


2015.04.28. | Kategóriák: Rendezvények, teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Napfényes Fesztivál a Patőfi Csarnokban. HOL Magazin 2015.

Június első vasárnapján újra Napfényes Fesztivál! És ha Fesztivál, akkor közös ünnep és vigasság! A testi, lelki, szellemi feltöltődés e sokak által várt napján felnőttek, tinik és gyermekek együtt, de akár külön-külön is fesztiválozhatnak, hiszen a szervezők mindenkire gondoltak. Egész nap izgalmas előadások és különleges koncertek, vidám szabadtéri gyermek- és felnőtt programok, valamint kézműves és bio vásár várja a látogatókat. 24 különféle kiscsoportos foglalkozás és 35 téma közül nyílik lehetősége a látogatóknak az egyéni természetgyógyászati konzultációk megismerésére, kipróbálására.

Tovább a teljes cikkre...

Az új kulináris „zarándokhely” – a Napfényes Étterem


2015.04.28. | Kategóriák: Éttermek, Új helyszínek, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Napfényes Étterem. Vegán étterem Budapest Belvárosában. HOL Magazin 2015.

„A legjobb vegán étterem, amiben valaha voltam. Kérlek, nyissatok egy helyet Londonban, ott is szükség van rátok!” – olvasható a Facebookon Mark Snell friss posztja a Napfényes Étteremről.    
Nos, az angol fővárosban ugyan még várni kell a magyar vegán konyhaművészet térhódítására, ellenben Budapest egészség-tudatos ínyencei és turistái örvendezhetnek: új Napfényes Étterem és Cukrászda nyílt a belváros szívében, a Ferenciek terénél.  

Tovább a teljes cikkre...

Tavaszi újjászületés nyírfával


2015.04.22. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Tavaszi megújulás nyírfával. HOL Magazin 2015.

Vegyük fel a harcot a cellulit ellen!
Tudtad-e, hogy a nyírfa igazi csodaszer? Nem? Pedig a vikingek, az indiánok és az ősi sámánok egyaránt hirdették, hogy a nyírfa kiűzi a rosszat a testből. A tavaszi méregtelenítésnek hasznos kísérője lehet a Weleda által fejlesztett nyírfa-termékcsalád, amely kívül-belül segíti a test megújulását.

Tovább a teljes cikkre...

A fokhagyma gyógyít


2015.04.22. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Fokhagyma. HOL Magazin 2015.

A fokhagymát számtalan módon fogyasztjuk, és azt is mindenki tudja róla, hogy egészséges. Lássuk, miért, és hogyan szolgál a javunkra.

Tovább a teljes cikkre...

Fusson hajnalban, ha szmog van


2015.04.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Hajnali futás. HOL Magazin 2015.

 

Tavasszal egyre többen kezdenek sportolni a szabadban. Sajnos a nagyvárosokban a légszennyezettség sokszor olyan mértékű, hogy a tüdőre káros lehet a szabadban végzett futás, biciklizés. Mire érdemes figyelni?

Tovább a teljes cikkre...

Átalakítja testünket a civilizáció


2015.04.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Kék szem, fehér bőr. HOL Magazin 215,

Egyre magasabbra növünk, és egyre kevésbé vagyunk agresszívak. Az intelligenciánk viszont hanyatlásnak indult - ezt köszönhetjük a civilizációnak. A kék szem és a fehér bőr is új jelenség.

Tovább a teljes cikkre...

Fronthatások


2015.04.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Fronthatások. HOL Magazin 2015.

Bár régen kétségtelenül sokkal inkább ki volt szolgáltatva az ember az időjárási viszonyoknak, a fronthatások ma sem "hagynak bennünket teljesen hidegen". Hogy hogyan készülhetünk fel "rájuk" és védekezhetünk ellenük?

Tovább a teljes cikkre...

A szieszta javítja a memóriát


2015.04.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Szieszta és tanulás. HOL Magazin 2015.

Már egy rövid, egyórás alvás is egyértelműen javítja az emlékezőképességet a Saar-vidéki egyetem kutatói szerint. A tanulmány a Neurobiology of Learning and Memory folyóirat áprilisi számában jelent meg.

Tovább a teljes cikkre...

Are you Kolorful?


2015.04.08. | Kategóriák: Akciók, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Kolorful. HOL Magazin 2015.

A tavasz közeledtével vágysz egy új kiegészítőre, amely feldobja a megjelenésedet és mindig jókedvre derít? 

Megérkeztek a Kolorful  fiatalos, vidám karkötői, melyek garantáltan megszínesítik a hétköznapjaidat!

Tovább a teljes cikkre...

Agyserkentő kávészünet


2015.04.02. | Kategóriák: Szállodák, Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Danubius-falatok. HOL Magazin 2015.

Kivel ne fordult volna elő, hogy ebéd után, a hirtelen megemelkedő vércukorszint következményeként szinte álomba merült?
Ma már köztudott, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás, az étkezések alkalmával elfogyasztott tápanyagok minősége, összetétele mennyire befolyásolja szellemi teljesítőképességünket. Fokozottan érvényes ez a munka közben elfogyasztott falatokra. Hol lenne fontosabb a résztvevők figyelmének megtartása, aktivitásuk fokozása, mint egy konferencián vagy tréningen?

Tovább a teljes cikkre...

Életet menthet a teljes értékű gabona fogyasztása


2015.03.31. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Létfontosságú a teljes értékű gabona fogyasztása. HOL Magazin 2015.

Napi egy tál teljes értékű gabonaféle életet menthet a Harvard Egyetem nagy léptékű, hosszú távú kutatásának eredményei szerint, mely a BMC Medicine orvosi szaklapban jelent meg.
Tizenhét százalékkal csökkent a rák, a szívbetegség, a légzőszervi betegségek és a cukorbetegség okozta idő előtti halálozás veszélyeazoknál, akik minden elfogyasztott 1000 kilokalóriánként 34 gramm teljes értékű gabonafélét ettek.

Tovább a teljes cikkre...

„Magyar konyha”


2015.03.31. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Magyaros étel. HOL Magazin 2015.

Annak ellenére, hogy az emberek ma már több egészséges élelmiszert, köztük teljes értékű gabonát és halat esznek, a hizlaló, silány ételek fogyasztásában még nagyobb emelkedés figyelhető meg - derült ki a The Lancet című brit orvosi folyóiratban közölt tanulmánysorozat egyik részéből, amely 190 országra kiterjedően vizsgálta az emberek táplálkozási szokásait, Magyarországot a legkevésbé egészségesen táplálkozó nemzetek közé sorolva.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing