Szókratész óta léteznek javaslatok arra, hogy hogyan kell boldogan élni, de csak mostanában kezdik a tudósok vizsgálni ezt a kérdést rendszerezett, tudományos körülmények között. A régóta hangoztatott elvek mellett új szempontokra is fény derül. Tekintsük át a boldog emberek néhány közös vonását – talán van közöttük olyan, ami megfontolandó!

A héten folytatódik a csapadékos, hűvös idő. Többször lehet havas eső, a magasabban fekvő helyeken hó is, a leghidegebb órákban többfelé lehetnek mínuszok, néhol még napközben is fagypont közeli értékekre kell készülni - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat vasárnap az MTI-hez eljuttatott országos középtávú előrejelzéséből.

Sok jótanács elég nyilvánvaló: ha fogyni akarsz, egyél kevesebbet és mozogj többet, több energiához aludj többet, a kiszáradás megelőzésére igyál több vizet. Mások azonban teljesen meglepőek. A következő 10 tipp működik, de az ember csak vakarja a fejét.

Ha a kisgyermek nem akarja bevenni az orvosságot, vagy nem eszi meg a brokkolit, ne csodálkozzunk, csak a szervezete alaptörvényeinek megfelelően viselkedik. A szervezet eleve elutasítja a rossz, keserű ízt, mert a legtöbb méregnek is ilyen íze van.

November 15-én ingyenes családi egészségnap sztár fellépőkkel

Mérték már meg a vércukrát egy Zséda koncert közben? Erre is remek alkalom nyílik november 15-én, 10-18 óra között Budapesten, a SYMA Csarnokban, ahol hagyományos ingyenes családi egészségnapját rendezi az Egy Csepp Figyelem Alapítvány. A jubileumi, 10. Egy Csepp Világnap gazdag programot ígér gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt.

Hetekkel túl vagyunk az őszi napéj-egyenlőség időpontján, sőt már óráink is téli időszámítás szerint ketyegnek. Ahogy a természetben, úgy életritmusunkban és szervezetünkben is egy új időszámítás kezdődött. A november sok szempontból az egyik legaktívabb hónap az éves körforgásban, és az egyik legnehezebb is.

Az ősz sok finom és egészséges zöldség és gyümölcs szezonja, amelyek kívül-belül védik és szépítik bőrünket. Elfogyasztva és pakolásként egyaránt tisztítják és ragyogóvá teszi bőrünket.

Sok szó esik a fogyókúráról és a zsírégetésről, de számos téves elképzelés van. Sokan azt hiszik, a zsír energiává vagy hővé alakul, mások úgy gondolják, hogy a zsír valahogy kiválasztódik, sőt hogy izommá alakul át.

Kényelmes pizsamában alszik? Alsónadrágban és trikóban? Vagy talán meztelenül? Több érv is szól a meztelenül alvás mellett: jót tesz a párkapcsolatnak, az egészségnek és az alvás minőségének.

A hozzáadott cukor fogyasztásának csökkentése gyorsan, akár már kilenc nap alatt is javíthatja az elhízott gyerekek anyagcsere eredményeit anélkül, hogy mérsékelnék a kalóriabevitelt vagy fogynának - derült ki egy új amerikai tanulmányból.

A kalcium fontos eleme az egészséges táplálkozásnak, egy felnőttnek naponta legalább 1000 mg-ra van szüksége belőle. Egyesek azonban nem fogyaszthatnak, vagy valamilyen megfontolásból nem fogyasztanak tejtermékeket, de szerencsére nem csak ezek tartalmaznak kalciumot.

A hűvös évszak beköszöntével megváltoztatjuk ruhatárunkat, ugyanígy kell eljárnunk a bőrápoláshoz használt „kenceficéinkkel" is! Az örök hármas: tisztítás, tonizálás, ápolás.

Mert megtanulod, hogyan tekints úgy a vállalkozásodra, mint egy élő organizmusra. A bennünket körülvevő élettelen tárgyakkal lehetetlenség személyes kapcsolatot kialakítani. Egy érző lénnyel azonban teljesen más a helyzet.

A hosszú órákon át tartó ülés nem növeli a halálozás kockázatát az Exeter-i Egyetem honlapján ismertetett, hosszú távú, nagyszabású kutatás eredményei alapján.

A hosszú órákon át tartó ülés nem növeli a halálozás kockázatát az Exeteri Egyetem honlapján ismertetett, hosszú távú, nagyszabású kutatás eredményei alapján.
A University College London tudósaival együtt készített kutatás ellent mond a korábbi nézeteknek, melyek szerint az üldögélés akkor is közelebb hozhatja a halált, ha egyébként az ember más testmozgást végez mellette.

Egy kivételes gasztro túrán vehetnek részt a lovaglás szerelmesei Dél-Dunántúlon, a meseszép zselici dombságban.
A régió sokrétű, különleges gasztronómiájába betekintést nyújtó dél-zselici lovastúra varázslatos helyszíneken halad keresztül. A Zselic dombjai mélyén, Kán és Gorica között találhatjuk a KÁCA Tanyát (neve elhelyezkedésére utal). A kis tanyán patakocska szalad végig, festői környezetben őshonos magyar állatoknak nyújt otthont 100 hektáros területével. A házigazdák minden összetevőjében és ízében helyi termékekkel, sajtokkal, füstölt hústermékekkel várják a betérő vendéget.

Az esős őszi idővel végérvényesen is elérkezett a fűtési szezon, így egyre több helyen izzítják be a konvektorokat és a gázkazánokat, ezért utánajártunk, hogy jelenleg milyen lehetőségekkel és akadályokkal találja szembe magát az ember fia, ha gázfűtést szeretne a házába beköttetni.

Hogy mi mástól simulhatnánk ki jobban, mint egy wellness hétvégétől? Egy csúcstechnológiás ráncfeltöltő kezeléssel kombinált wellness hétvégétől!
A Danubius hévízi Aqua szállodájába megérkezett az Age Attraction Meso Laser készülék, mellyel tű nélküli meso laser és CW lézeres hialuronsavas arcfeltöltések végezhetők.  

Áldott állapot. Várandósság. Kilenc hónap. Ez az az időszak minden nő életében, amikor is minden korábbinál is fontosabb, hogy remekül érezze magát a bőrében. A bekövetkező testi-lelki változások során minden kismamának kötelessége, hogy fokozott figyelmet fordítson saját testére. Hiszen ha ők maguk jól vannak, akkor nagyobb eséllyel érzi ugyancsak jól magát a magzat, majd később az újszülött is. Ezért a várandósság, majd a szoptatás idején is érdemes kiemelten ápolni, óvni a bőrt, és tekintettel a megváltozott hormonháztartásra, ilyenkor bizony speciális kozmetikumokkal is barátságot kell kötni.

Évente átlag száz-kétszáz gombamérgezéses esetről érkezik jelentés, és mivel a hűvösebbre forduló, csapadékosabb őszi időjárás kedvez a gombák szaporodásának, ezzel együtt jár, hogy a mérgezések száma is növekszik. A gombamérgezéses esetek 25-35 százalékában 14 év alatti gyermekek betegednek meg, főleg azért, mert a szabadban játszva megkóstolták a gombát.