• Veszélyes üzem a városi kerékpározás!

  • Tudta, hogy az aquafitness az egyik legjótékonyabb sport?

  • Hamarosan kezdődik a 22. Vegetáriánus Fesztivál

  • Lépj túl a teljesítőképességed határain!

  • A strandolás veszélyei

Veszélyes üzem a városi kerékpározás!


2018.09.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Városi kerékpározás. HOL Magazin 2018.

Ahogy az időjárás megengedi megjelennek a biciklisták az utakon és egészen a téli szezonig számottevő szereplői a városi közlekedésnek - valamint a baleseti ügyeleteknek.
A KSH országos közlekedési baleseti adatai alapján 2017-ben minden tizedik sérüléssel járó baleset írható a kerékpárosok számlájára, összesen 1648. Könnyű sérüléssel járt az összes kerékpáros baleset 57,45%-a, súlyos sérüléssel 28,33%, sérüléssel nem járó balesetként 11,36%-ot regisztráltak, 2,87% pedig halállal végződött.

Tovább a teljes cikkre...

Tudta, hogy az aquafitness az egyik legjótékonyabb sport?


2018.09.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Aquafitness. HOL Magazin 2018.

Az aquafitness feltalálása az Amerikai Tengerészgyalogság könnyűatléta-edzőjének nevéhez, Glenn McWaters-hez fűződik – joggal mondhatnánk, hogy nomen est omen! -, aki a vietnámi háborúban szerzett lábsérülésének rehabilitációjára találta ki ezt a mozgást. Egy saját készítésű, különleges mellényben, az ízületei megterhelése nélkül tudott a medencében futóedzéseket tartani. A látványos eredményei hatására kezdett terjedni az új sport és született meg az aquafitness.

Tovább a teljes cikkre...

Hamarosan kezdődik a 22. Vegetáriánus Fesztivál


2018.08.29. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
22. Vegetáriánus Fesztivál. HOL Magazin 2018.

Hitted volna, hogy létezik vegán triatlonista? Érdekel, hogy mik a legújabb orvosi ismeretek a növényi alapú táplálkozásról? Fontolgatod, hogy átállsz a vegán életmódra, de nem tudod, hogy kezdj bele? Szeretnéd megelőzni a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, vagy kigyógyulni belőle és kíváncsi vagy, mit tehetsz magadért? Már húsmentesen élsz, és néhány új receptre vágysz?

Tovább a teljes cikkre...

Lépj túl a teljesítőképességed határain!


2018.08.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Teljesítményfokozás. HOL Magazin 2018.

16 magyar érem, ebből tíz arany - a magyar kajak-kenu válogatott szenzációs teljesítményt nyújtott az ifjúsági és U23-as világbajnokságon. De belegondoltunk már mi is rejlik pontosan a kivételes sportteljesítmények mögött?

Tovább a teljes cikkre...

A strandolás veszélyei


2018.08.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A strandolás veszélyei. HOL Magazin 2018.

Sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a leggyakoribb nyári megbetegedéseket. 

Tovább a teljes cikkre...

Az Év Fürdője szavazás részeredményei


2018.08.07. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Wellness helyszínek, Hírek, Életmód
HungaroSpa Hajdúszoboszló az Év Fürdője versenyen. HOL Magazin 2018.

Utolsó hónapjához érkezett a fürdők legnagyobb hazai megmérettetése, Az Év Fürdője közönségszavazás.

A szervezők nyilvánosságra hozták a verseny három kategóriájának első tíz helyezettjét.

Tovább a teljes cikkre...

Hűsítő italok


2018.08.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Hűsítő italok. HOL Magazin 2018.

A nagy hőségben ajánlatos sok folyadékot inni, sokszor mást sem igen kívánunk, mint egy pohár jól behűtött üdítőt. A készen kapható termékek nem olcsók, és sokszor azt sem tudjuk, pontosan mit is tartalmaznak. Az alábbiakban közreadunk néhány hűsítőt, a változatos receptek összeállításánál arra törekedtünk, hogy ne csak finomak legyenek, de ne tartalmazzanak sok kalóriát sem.

Tovább a teljes cikkre...

Itt a kánikula


2018.08.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Életmód
Kánikula. HOL Magazin 2018.

A kánikula számos olyan helyzetet is előidézhet, ami az egészségünket veszélyezteti. Ezekre a helyzetekre és megoldásukra hívjuk fel a figyelmet, hogy mindenki nyugodtan élvezhesse a nyarat.

Tovább a teljes cikkre...

Másfél méter címmel indul a kerékpárosok védelmét szolgáló kampány


2018.08.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód, Sport
Máriusz aktív Magyarországért felelős kormánybiztos (b) és Eisenkrammer Károly, a Tour de Hongrie nemzetközi kerékpáros körverseny főszervezője. HOL Magazin 2018.

Másfél méter címmel indít a kerékpárosok védelmét szolgáló kampányt az Aktív Magyarországért felelős kormánybiztos. A program célja felhívni az autósok figyelmét arra, hogy a kerékpárosok előzésekor a biztonságos oldaltávolság lakott területen kívül másfél, lakott területen belül egy méter - közölte Révész Máriusz a kampányt beharangozó sajtótájékoztatón kedden Budapesten.

Tovább a teljes cikkre...

Mit vigyünk az útra?


2018.07.27. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Utipatika. HOL Magazin 2018.

A nyaralást általában csomagolás előzi meg, melynek alkalmával rendszeresen felmerül a kérdés: mit is vigyünk magunkkal? Néhány szempontot ajánlunk figyelmükbe:

Tovább a teljes cikkre...

Egyes zöldségek és gyümölcsök segítik megvédeni a bőrt napozás közben


2018.07.19. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Színes gyümölcsök a bőr védelmében. HOL Magazin 2018.

A színes zöldségek és gyümölcsök segítik megvédeni a bőrt a napozás káros hatásaitól - mondta Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának tanszékvezetője.

Tovább a teljes cikkre...

Vakációzik a család: hogyan ne vesszünk össze a nyaralás alatt?


2018.07.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Boldog pár. HOL Magazin 2018.

A nők jobban keresik az élményeket, míg a férfiak inkább passzív kikapcsolódással töltődnek fel nyaraláskor. A Groupama Biztosító legfrissebb kutatása szerint a nők és a férfiak elképzelése a pihenésről vagy a nyaralás alatti időtöltésről több szempontból is eltér, melyre érdemes akár előre felkészülni.

Tovább a teljes cikkre...

Tennivalók hőguta esetén


2018.07.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Tennivalók hőguta esetén. Fotó novinite.com HOL Magazin 2018.

A nagy hőség az egészségeseknek is megárthat. Az alábbiakban felsoroljuk a kánikulában leggyakrabban előforduló tüneteket, valamint az is, mi a teendő.
A hőség okoztak megbetegedések első jele az izomgörcs, ami túlhevüléshez vagy hőgutához vezethet.

Tovább a teljes cikkre...

5 dolog, amit feltétlenül ellenőrizzünk az abroncsokon a nyári utazás előtt


2018.07.17. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A gumiabroncs ellenőrzése fontos. Forrás 123rf.com HOL Magazin 2018.

Mintegy 1,5 millió személyautóval indulnak vakációzni ezekben a hetekben a családok. Annak ellenére, hogy a hosszú autós utak során fokozott terhelés éri a kocsik abroncsait, a Bridgestone adatai szerint 10-ből 7 magyar autótulajdonos még mindig úgy vág neki az útnak, hogy nem ellenőrzi azok állapotát és a pótkerék nyomását. Erre pedig nagy szükség lenne, mert a nyári utak során minden második gépkocsivezető...

Tovább a teljes cikkre...

Nagykanizsán épül fel a nyugat-magyarországi velodrom


2018.07.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Ilyen is lehet a nagykanizsai velodrom. HOL Magazin 2018.

Nagykanizsán épül fel a nyugat-magyarországi velodrom - jelentette be az aktív Magyarországért felelős kormánybiztos szerdán, a dél-zalai városban tartott sajtótájékoztatón.

Tovább a teljes cikkre...

Nyári nátha


2018.07.10. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Nyári nátha. HOL Magazin 2018.

Végre eljött a régóta várt nyaralás. De hogyan? Idegeskedés a munkahelyen, koffercsomagolás, cipelés, kiizzadva beülni a hűvös repülőgépbe... és akkor a napos délen a kellemetlen meglepetés…
A fürdés, a tengerparti partik helyett csöpögő orr, kaparó torok, ami még csak nem is a szállodai bárban megivott jeges koktél következménye.

Tovább a teljes cikkre...

A rendszeres alvás a tanulás kulcsa


2018.07.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
A rendszeres alvás a tanulás kulcsa. HOL Magazin 2018.

Az ember fejlődésének korai szakaszában a hosszú alvás a kulcsa mind a tanulásnak, mind az emlékezésnek.

Tovább a teljes cikkre...

Országos fesztivál indul az egészségért


2018.07.03. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
B-Life Strand Egészség- és Sportfesztivál. HOL Magazin 2018.

Tartalmas és aktív kikapcsolódásra számíthatnak azok a gyerekek és felnőttek, akik a nyár folyamán vidéki városok fürdőhelyeire látogatnak. Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megteremtője ugyanis országos egészségfesztivál keretében igyekszik megszerettetni a mozgást és az egészséges életmódot a strandolókkal.

Tovább a teljes cikkre...

Mire figyeljünk nyaralás közben?


2018.06.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Gondtalan nyaralás. HOL Magazin 2018.

A nyárhoz, napsütéshez sokaknak hozzátartozik a fürdőzés, napozás, a vízi sportok, és aki teheti, ezt ki is használja. A melegtől felhevült bőrnek jólesik a hűsítő fürdőzés, a napi stressztől görcsös izmoknak a lazító úszás. Mielőtt strandra, folyó-, tó-, tengerpartra visz pihenni vágyó kedvünk, gondoljuk át, mire lehet szükségünk a strandoláshoz.

Tovább a teljes cikkre...

Fronthatások


2018.06.28. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Fronthatások. HOL Magazin 2018.

Sokszor a fronthatás hívhatja fel a figyelmet a szervezet egyensúlyának felborulására, lappangó betegségekre, ugyanis ha a test energiáit leköti a betegséggel szembeni küzdelem, nem marad erő a külvilágból hirtelen érkező hő- és légnyomáshatások, páratartalom- és szélerősség-változásokhoz való megfelelő alkalmazkodásra.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 / 31 / 32

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing