• Ne csak pihenj, mozogj is a strandon!

  • Beköszöntött a vakáció! De, hogyan nyaraljunk (környezet) tudatosan?

  • A kenyér minősége már jobban számít az árnál

  • Hűlés, hőguta, kiszáradás

  • A gyerekápolás házi „gyógyszerei”

Ne csak pihenj, mozogj is a strandon!


2019.07.04. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Czanik Balázs. HOL Magazin 2019.

A nyári strandolás idén nem csak a kellemes semmittevést jelenti, hanem a felszabadult mozgást is az egész család számára. Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója ugyanis az elmúlt két évhez hasonlóan minden hétvégén vidéki strandokra látogat, és megannyi mozgásformával, valamint családi programokkal várja az érdeklődőket.

Tovább a teljes cikkre...

Beköszöntött a vakáció! De, hogyan nyaraljunk (környezet) tudatosan?


2019.07.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Utazási tanácsok a Felelős Gasztrohőstől. HOL Magazin 2019.

Egyre többen, egyre messzebb, egyre gyorsabban és egyre olcsóbban tudunk ma már utazni. De egyre többet hallunk arról is, hogy az utazásnak nem csak szemléletformáló, áldásos hatásai vannak. Épp ellenkezőleg, a tömegturizmus rengeteg környezeti és társadalmi problémát okoz.

A tavaly napvilágot látott, a Földünk szörnyű sorsát előrevetítő sötét jóslatok, az óceáni szemétszigetek, a nyaralások során látott szemetes tengerpartok sokakat sarkalltak arra, hogy egy kicsit tudatosabban, a környezetre odafigyelve éljék életüket.

Tovább a teljes cikkre...

A kenyér minősége már jobban számít az árnál


2019.06.27. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
JóKenyér. HOL Magazin 2019.

Az árnál fontosabb a kenyér minősége a magyar fogyasztók többségének – derül ki a JÓkenyér országos, a felnőtt magyar lakosság (18+ évesek) körében, ezer fő bevonásával, reprezentatív mintán végzett legfrissebb online kutatásából.

Tovább a teljes cikkre...

Hűlés, hőguta, kiszáradás


2019.06.27. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Hűlés, hőguta, kiszáradás. HOL Magazin 2019.

Tartós nyári kánikula veszélyes lehet az egészségeseknek és a betegeknek (elsősorban szív- és érrendszeri, magasvérnyomás- és pajzsmirigybetegek) is. A három fő ártalom, amit a hőség okozhat: a hőguta, a kiszáradás és a megfázás.

Tovább a teljes cikkre...

A gyerekápolás házi „gyógyszerei”


2019.06.27. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Házi gyerekápolási prakikák. HOL Magazin 2019.

A kisgyermekes anyák gyakran osztják meg egymással a különféle házi praktikákat, sokszor úgy tűnik, a kamrában jobb gyógyszerek vannak, mint a patikában.

Tovább a teljes cikkre...

A Balaton közepén zárult le a 2018/2019-es év gasztropiknik sorozata


2019.05.15. | Kategóriák: Bor, teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Gsztropiknik a Balaton közepén, a vehir.hu felvételén. HOL Magazin 2019.

Sikeres három évszakot tudhat maga mögött a Balatoni KÖR egyesület: a rendhagyóan nem a nyári szezonra koncentráló Gasztropiknik rendezvénysorozat 6 állomáson mutatta be, hogy nemcsak a legmelegebb hónapokban érdemes ellátogatni a magyar tengerhez. A záró esemény helyszíne rendhagyó módon a Balaton közepe volt, ahol a kedves vendégek nem csak a termelőkkel, hanem Luszival, a Balaton első egész évben működő hajójáratával is megismerkedhettek.

Tovább a teljes cikkre...

Mit tehetünk a pollenallergia ellen?


2019.05.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Sóbarlang a porallergia ellen. HOL Magazin 2019.

A várva-várt napsütéssel együtt sajnos az allergiaszezon is megérkezett. A virágzó növények tömkelege virágporral tölti meg a levegőt, ami az arra érzékenyeknek komoly megpróbáltatást jelent. A szervezet minden izgató inger, betolakodó idegen anyag ellen védekezik. Ha az idegen anyag és a szervezetben termelődött ellenanyag reakciója a normálistól eltérő módon zajlik le allergia – azaz túlzott védekezési mechanizmus – alakul ki.

Tovább a teljes cikkre...

Hegyvidéki KRESZ-indítványok


2019.04.18. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Hegyvidéki KRESZ-módosítási kezdeményezés. HOL Magazin 2019.

A gyalogosok védelmére hívja fel a figyelmet a Hegyvidéki Önkormányzat #jarjunkegyütt kampánya

Tovább a teljes cikkre...

Megtelnek a fővárosi szabadtéri kondiparkok


2019.04.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Saját testsúlyos edzésbemutató. HOL Magazin 2019.

Tizennyolc állomásos, személyre szabott tanácsadással kísért, ingyenes edzéssorozat indult a Budapest Sportfőváros évad keretében. Június 8-ig minden szombaton, egyidejűleg két kerület szabadtéri kondiparkjaiba várják a saját testsúlyos edzések iránt érdeklődő embereket, ahol profi edzők segítségével lehet elsajátítani ennek a sportnak az egész testet megmozgató és erősítő gyakorlatait.

Tovább a teljes cikkre...

A tavasz 7 pillanata


2019.04.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Tavaszi megújulás. HOL Magazin 2019.

Reggelente még kicsit csípős a hőmérséklet, de a simogató napsütés és a rügyező fák látványa új energiával tölt fel bennünket. Mégis sokaknak nehezére esik felpörögni. Nem baj, csak lassan a testtel!

Tovább a teljes cikkre...

Itt a tavasz, de nem muszáj megújulni!


2019.03.19. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Tavaszi megújulás. HOL Magazin 2019.

A tavaszról egyből a megújulásra asszociálunk. A korán felkelő nap, a madarak csivitelése, az évszakonként változó divat és persze a média azt sugallja: újulj meg te is. Pedig nem feltétlenül van rá szükség!
Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott legyél és jól érezd magad nincs szükség sem új ruhatárra, sem új hajszínre sem még szigorúbb edzéstervre. 

Tovább a teljes cikkre...

Hipnózis


2019.03.04. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Sigmund Freund. HOL Magazin 2019.

Sokan úgy vélik, hogy a hipnózis álomhoz hasonlatos. Ezzel szemben a valóság az, hogy amikor a tudatalattinkba kirándulunk, erősen koncentrált szellemi állapotba kerülünk, és ez teszi lehetővé, hogy terapeuták megváltoztathassák tartalmát.

Tovább a teljes cikkre...

Mit együnk és mit ne, hogy jól aludjunk?


2019.02.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Méz. HOL Magazin 2019.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételt és italt, amelytől jobban tudunk aludni, valamint azokat az ételeket-italokat is, amelyeket jobb kerülni, ha egészséges, mély álomba szeretnénk merülni esténként.

Tovább a teljes cikkre...

Gyógyfüvek és az influenza


2019.02.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Gyógyfüvek és az influenza. HOL Magazin 2019.

Az alább felsorolt néhány gyógynövény erősíti az immunrendszert, és segít leküzdeni a betegséget a téli hónapokban. Tea, vagy táplálékkiegészítő formájában is kaphatók.

Tovább a teljes cikkre...

Csoki-bor kombinációk Valentin-napra!


2019.02.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Információk, tudnivalók, Életmód
Bor és csokoládé. HOL Magazin 2019.

Közeledik a Valentin-nap, de nem tudod, mivel lepd meg a kedvesed? Radványi Gergely, az Ital Magyarország Kft. borszakértője segítségével összegyűjtöttük a különböző csokoládétípusokhoz leginkább illő italokat, melyekkel nem hibázhatsz!

Tovább a teljes cikkre...

Lustálkodd magad egészségesre!


2019.02.11. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Wellness, Életmód
Lustálkodd magad egészségesre. HOL Magazin 2019.

Ismerjük a mondást: a lustaság fél egészség! De mi az igazság mögötte? Utánajártunk!

Felgyorsult élettempónkban az ébrenléti időnk alatt szinte egyfolytában csinálunk valamit. Amikor néha mégis néhány percnyi szünethez jutunk, nem tudunk mit kezdeni vele, nyomban lelkiismeretfurdalás tör ránk, hogy nem csinálunk semmi hasznosat. Pedig nemcsak az „édes semmittevés” szófordulat igazolja, de számos tény is alátámasztja, hogy a lustálkodásra igenis szüksége van a szervezetnek. 

Tovább a teljes cikkre...

A vegetáriánus étrend előnyei


2019.01.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Zöldségek és gyümölcsök. HOL Magazin 2019.

Egy nemrég megjelent tanulmányból megtudhatjuk, hogy a betegek könnyen térnek át a szokásos mindenevő étrendről a zsírszegény vegetáriánus étrendre, aminek eredményeként fogynak, csökken a vérnyomásuk, és más előnyökkel is jár.

Tovább a teljes cikkre...

Mit tehetünk az influenza tünetei ellen?


2019.01.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Influenza ellenes módszerek. HOL Magazin 2019.

A láz, torokfájás, orrdugulás, fájdalom és a hidegrázás – megkeseríthetik életünket. A vényre kapható vírus ellenes gyógyszerek a tüneteken is enyhíthetnek, de sok egyszerű megoldás létezik, az alábbiakban ezekről lesz szó.

Tovább a teljes cikkre...

Egészséges zöldségek télen is


2019.01.15. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Életmód
Káposzta és articsóka krémleves. HOL Magazin 2019.

Télen sem kell lemondanunk az egészséges zöldségekről és gyümölcsökről. Néhány ötlet az étrend színesítésére, változatossá tételére:

Tovább a teljes cikkre...

Ne szenvedj, fogyj fejben!


2019.01.15. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Teljes testmasszázs a karcsúsodásért. HOL Magazin 2019.

Ne sanyargasd magad, ha felkúszott rád néhány pluszkiló, fogadd meg inkább az alábbi, könnyen betartható tippeket!

Azt tartják, minden fejben dől el – a karcsúsodással sincs ez másképp! Ha zavar a túlsúly, ha tudod, hogy jobban éreznéd magad néhány kilóval könnyebben, ha tudatosult benned, hogy az egészségedet szolgálná a fogyás, máris jó úton jársz! 

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 / 31 / 32 / 33 / 34

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing