• Nem fordítunk kellő figyelmet a zöldségekre

  • Testmozgás és táplálkozás

  • Mennyi ideig maradnak frissen az élelmiszerek a hűtőben?

  • Aloe varázs - Láthatóan ragyogóbb bőr – természetesen

  • Az egészségtudatosság kihat a kenyérválasztásra is

Nem fordítunk kellő figyelmet a zöldségekre


2019.12.19. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Friss hús zöldségekkel. HOL Magazin 2019.

A karácsonyi fogások a legtöbb családban leginkább a különböző húsokból és süteményekből állnak, ez azonban sajnos nem csak az ünnepi időszakra jellemző. A Bonduelle országos reprezentatív kutatásából kiderül, hogy a magyarok mindössze 37%-a fogyaszt naponta friss zöldséget, étkezéseink nagy részét a fehérlisztből készült pékáruk, húsok és húskészítmények, valamint tejtermékek teszik ki.

Tovább a teljes cikkre...

Testmozgás és táplálkozás


2019.12.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. HOL Magazin 2019.

Levegő, víz, táplálék, mozgás. Életszükségleteink, az életben maradás feltételei. Az egészség megőrzésében és a betegségek kialakulásának megakadályozásában kiemelt jelentőséggel bír a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgással karöltve.

Tovább a teljes cikkre...

Mennyi ideig maradnak frissen az élelmiszerek a hűtőben?


2019.12.12. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Ételek a hűtőben. informed. HOL Magazin 2019.

Gyakran előfordul, hogy beteszünk valamit a hűtőbe, aztán megfeledkezünk róla. Örökre azonban semmi sem marad frissen még a hűtőben sem, így nem árt tudni, mi meddig tartható el anélkül, hogy megromlana.

Tovább a teljes cikkre...

Aloe varázs - Láthatóan ragyogóbb bőr – természetesen


2019.12.02. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Aloe Vera az Ensana szállodaláncnál. HOL Magazin 2019.

Ha bőrünket természetes hatóanyagokban gazdag és tartósítószerektől mentes termékekkel tápláljuk, életre kelthetjük a benne rejlő szépséget és vitalitást. Az Ensana szállodaláncnál egy különleges márka bevezetésével a természetes szépségre helyezik a hangsúlyt.

Tovább a teljes cikkre...

Az egészségtudatosság kihat a kenyérválasztásra is


2019.11.22. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Ludwig Klára, a JóKenyér tulajdonosa és pékmestere. HOL Magazin 2019.

Az egészségesebb életmód iránti igény egyre nő a hazai lakosság körében, ami kihatással van a pékáruk vásárlására is. El lehet mondani, hogy ezen a területen a kovásszal készült termékek új reneszánszukat élik, és egyre többen nyitottak a természetes alapanyagokból, adalékmentesen sütött kenyerekre, zsemlékre, kiflikre - mutat rá a szektort érintő tendenciákra a JÓkenyér és a Pulzus idén októberben készült, a 18-65 éves magyar lakosságot reprezentáló országos online kutatása.

Tovább a teljes cikkre...

Ismerd meg a fogyás élettanát: az inzulinérzékenység javítható


2019.11.22. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Dr Farkas Kitti. HOL Magazin 2019.

November a cukorbetegség hónapja: tudj meg többet az elhízás és a vércukorszint kapcsolatáról

Napjaink egyik legtöbbeket érintő népbetegsége az inzulinrezisztencia (IR), mely a cukorbetegség előszobája és amiről elsőre az ugrik be sokaknak, hogy nehezebbé, vagy akár teljesen lehetetlenné válik mellette a fogyás. Ezt az állapotra jellemző magas inzulinszint okozza. 

Tovább a teljes cikkre...

A tej és a tejtermékek szerepe a kiegyensúlyozott táplálkozásban


2019.11.17. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Tej- és tejtermékek. HOL Magazin 2019.

A tej- és a tejtermékek a kiegyensúlyozott táplálkozás részei, hiszen számos olyan vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak megfelelő összetételben, amelyeket más forrásból nehéz pótolni. Számos kutatás alátámasztotta, hogy a tej olyan komplex ásványi anyag és vitamin forrás a szervezet számára, amelynek a helyettesítése mindennapos odafigyelést igényel abban az esetben, ha valaki csökkenteni szeretné a tejtermékek fogyasztását.

Tovább a teljes cikkre...

Olasz gasztronómia az Akademia Italiában


2019.11.15. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Olasz gasztronómia az Akademia Itali éttermében. HOL Magazin 2019.

A Marco Polo GEIE invitálására látogattunk az Akademia Italia Szent István téri éttermébe. A rendezvény célja a cég által már 30 éve szervezett Erasmus+ projektek megismerése volt - középpontban a gasztronómiával.

Tovább a teljes cikkre...

Bonduelle: Drasztikusan kevés zöldséget fogyasztunk


2019.11.01. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Bonduelle. Hazai zöldségfogyasztási szokások. HOL Magazin 2019.

Az Eurostat adatai alapján az EU tagállamai közül Magyarország az utolsó helyen áll a napi zöldségfogyasztás tekintetében: a lakosság csupán 30%-a fogyaszt naponta legalább egyszer zöldséget. A Bonduelle ezt a kiugró adatot megragadva országos kutatást végzett, hogy felmérje a hazai élelmiszer-fogyasztási szokásokat és az azokra ható tényezőket.

Tovább a teljes cikkre...

Eszményi ízek antitápanyag- és kompromisszummentesen


2019.09.25. | Kategóriák: Gasztronómia, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
36 Bisztró. Magyarország első antitápanyag-mentes étterme. HOL Magazin 2019.

A 2018 őszén megnyitott 36 Bisztró története figyelemreméltó sikerrel indult. A Best of Budapest 2018 Legjobb Egészséges Éttermének választotta a családias, modern hangulatú bisztrót. Magyarország első antitápanyag-mentes éttermének szemléletében – az ínycsiklandó ízek megteremtésén túl – az egészséges, friss alapanyagok használata, az életbarát gasztronómia iránti elkötelezettség, valamint a speciális étkezési igényekkel szembeni nagyfokú empátia kap főszerepet.

Tovább a teljes cikkre...

Válassz hazai tejet és csökkentsd az ökológiai lábnyomod!


2019.09.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Válassz hazai tejet! HOL Magazin 2019.

A magyar tej és tejtermékek köztudottan kiváló minőségűek, a Tej Terméktanács számításai alapján* mégis évente mintegy 12.000 kamionnyit importál Magyarország. Ennyi kamionnal akár a Balatont is körbe lehetne keríteni, miközben az általuk termelt szén-dioxid fölöslegesen károsítja a környezetet.

Tovább a teljes cikkre...

Szeptember 25. a Fitnesz Napja. Figyelj az étrendre is, különben hiába sportolsz!


2019.09.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Dr. Farkas Kitti, az Alakorvoslás Program kitaláló és szakértő orvosa. HOL Magazin 2019.

Az angolszász kultúrában szeptember 25. a fitnesz hivatalos napja. Nem véletlenül szentelnek kiemelt napot a fittségnek, mely az energiát, az erőt, a kitartás képességét is jelenti, és az egészségünk egyik feltétele. Azonban kevesen gondolnak bele, hogy a mozgás nem elegendő ahhoz, hogy egészségesen éljenek.

Tovább a teljes cikkre...

Csak mítosz, hogy a többször keveset elv a helyes étrend titka?


2019.09.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Dr. Farkas Kitti, az Alakorvoslás Program kitaláló és szakértő orvosa. HOL Magazin 2019.

A '90-es évek előtt Magyarországon a legelterjedtebb a napi háromszori étkezés volt1. Az elmúlt évtizedek során azonban a magyar lakosság körében népszerűé vált az egészségtudatosság, és ezzel párhuzamosan a „többször keveset” elv1.

Tovább a teljes cikkre...

Ingyenes szabadtéri edzéssorozat indul életmód-és edzéstanácsadással


2019.09.13. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Edzéstanácsadás. HOL Magazin 2019.

Budapest 2019 Európa Sportfővárosa évad keretében szeptember 11. és október 2. között a főváros hét szabadtéri fitneszparkjában tartanak a fővárosiak számára edzés-és életmód tanácsadással kísért közös edzéseket a Testnevelési Egyetem és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakemberei.

Tovább a teljes cikkre...

Most hétvégén jógafesztivál lesz a Citadellán


2019.08.08. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Programok, Hírek, Életmód
Jóga. HOL Magazin 2019.

Egyedülálló, ingyenes sporteseményre várják az érdeklődőket a Budapest 2019 Európa Sportfővárosa évad keretében. Augusztus 10-én és 11-én a jógázók vehetik birtokba a Citadellát és ismerkedhet meg mélyebben ennek a mozgásformának pozitív fizikai, illetve mentális hatásaival.

Tovább a teljes cikkre...

Fogyókúra, életmódváltás – Így lehetsz sikeres!


2019.08.06. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Katus Attila elárulja, mi a sikeres életmódváltás titka. HOL Magazin 2019.

A leggyakoribb kérdések közé tartozik: mi a sikeres fogyókúra/életmódváltás titka? Katus Attila elárulja, miként lehetsz karcsú és egészséges.
Több fronton kell dolgoznunk, de fokozatosan, mert ha agresszíven nyúlunk valamihez, akkor nem lesz sikeres. Lehet, hogy drasztikusan kevés étellel rövid távon fogyunk, de a leadott súly kamatostul visszajön, így több kárt okozunk magunknak, mint hasznot. Hogyan lehet ezt kiküszöbölni?

Tovább a teljes cikkre...

Így heverd ki a fesztiválozást!


2019.08.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Tanácsok, Életmód
A gőzfürdő is lehet csodaszer a másnap ellen. HOL Magazin 2019.

Túl jól sikerült a buli vagy túl hosszúra nyúlt az éjszaka? Össze kéne kapnod magad, de úgy érzed, hogy „utókezelésre” szorulsz? Íme néhány kevésbé ismert hatékony módszer a szervezet regenerálására.

Tovább a teljes cikkre...

Szoptatás: tények és tévhitek


2019.08.05. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Szoptatás: tények és tévhitek

A legtöbb várandós és kisgyermekes anya tudja, hogy a szoptatás a csecsemő táplálásának legegészségesebb módja, a nők mintegy 70 százaléka szoptatja az újszülöttet. Mégis, számos olyan félreértés és tévhit létezik, ami miatt egyesek esetleg mégis a mesterséges táplálás mellett döntenek.

Tovább a teljes cikkre...

Tedd magad hűvösre!


2019.07.25. | Kategóriák: Szállodák, teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Wellness, Életmód
Hűs megoldások a nyári hőség ellen. HOL Magazin 2019.

Egy lesötétített, légkondicionált szobában ugyan át lehet vészelni a kánikulát, de nem érdemes! Cikkünkben ennél sokkal jobb megoldásokkal szolgálunk!

Tovább a teljes cikkre...

A magyarok ragaszkodnak a kedvenc ételeikhez és éttermeikhez


2019.07.25. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód
Magyarország kedvenc étele a gyros-tál. HOL Magazin 2019.

Minden második esetben ugyanabból az étteremből rendelünk és a rendelések egyharmada a szokásos tétel – a Falatozz.hu országos ételrendelő portál felmérése arra kereste a választ, hogy milyen gyakran rendeljük a jól bevált helyekről a már bizonyított fogásokat.

Tovább a teljes cikkre...
Oldalak: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 / 11 / 12 / 13 / 14 / 15 / 16 / 17 / 18 / 19 / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 / 25 / 26 / 27 / 28 / 29 / 30 / 31 / 32 / 33 / 34 / 35

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing