Tippek szájszárazság ellen

2014.06.30. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Tanácsok, Életmód

 

A szakszóval xerosztómiának nevezett szájszárazság kezelése a jelenség okától függ. Vannak ideiglenes módszerek, amelyekkel enyhíthetők a tünetek, hosszú távon azonban az alapbetegséget kell kideríteni.

Tippek a szájszárazság enyhítésére:

- Rágjunk cukormentes rágógumit vagy szopogassunk kemény cukorkát a nyálképződés ösztönzésére. Egyeseknél a cukorpótló xylitol hasmenést okozhat.

- Korlátozzuk a kávéfogyasztást, mert a koffeintől is száraz lehet a száj.

- Ne használjuk alkoholos szájvizet.

- Ha dohányzunk, hagyjuk abba.

- Kortyoljunk sűrűn vizet.

- Próbáljuk ki a vény nélkül kapható készítményeket, keressük a xilitol-, karboxi-metilcellulóz- vagy hidroxietil-cellulóz tartalmúakat.

- Használjuk kifejezetten szájszárazság elleni szájvizet.

- A levegőt az orrunkon és ne a szánkon vegyük.

- Használjunk a szobában párásító készüléket.

Általános javaslatok megelőzésre is 

- kerüljük a cukros és savas ételeket, édességeket

- használjunk fluor tartalmú fogkrémet és szájöblítőt

- évente legalább kétszer keressük fel a fogorvost.

Ha a fentiek egyik sem használ, forduljunk szakemberhez, orvoshoz vagy fogorvoshoz, a szájszárazság oka ugyanis lehet valamelyik általunk szedett gyógyszer vagy valamilyen betegség is.

 

- informed -


Cikkajánló
- Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak
- Megnyitotta kapuit Miskolc legújabb és legfinomabb élményközpontja
- Az életmentés nem állhat meg! Adj vérplazmát!
- Tavaszi testi-lelki megtisztulás a természet erejével
- Út a fogyáshoz: jókor, jót enni, éhezés nélkül

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing