Őszi ételek a ragyogó bőrért

2013.10.16. | Kategóriák: teljes cikkgyűjtemény, Hírek, Életmód

Az ősz sok finom és egészséges zöldség és gyümölcs szezonja, amelyek kívül-belül védik és szépítik bőrünket. Elfogyasztva és pakolásként egyaránt tisztítják és ragyogóvá teszi bőrünket.

Sütőtök

A sütőtöknek igen magas az A-vitamin tartalma, az ebből képződő retinol pedig hámlasztó hatású, kijavítja a nap által okozott károsodásokat, frissíti a bőrt. A pakoláshoz tökpürét keverjünk össze mézzel, kis citromlével és E-vitamintartalmú olajjal. A sült tök finom csemege, a püréből köret, leves készíthető.

 

Cékla

Magas rosttartalma miatt teltségérzetet okoz, és mivel serkenti a nyirokrendszert, segít a méregtelenítésben is, valamint fokozza a vér oxigénszállító képességét.

 

Tőzegáfonya

Ne a konzervet keressük, a friss bogyó az igazi. Kiváló antioxidáns és gyulladásgátló, és gazdag tápanyagokban is.

 

Gránátalma

Simává és rugalmassá teszi a bőrt, csökkenti az aknék megjelenését, helyreállítja a napégette bőrt, csökkenti a gyulladásokat.

 

Alma

Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású, sőt, a rákmegelőzésben is szerepet játszik. A legegészségesebb, ha a friss levegőn, almaszedéssel kötjük egybe az almakúrát.

 

Sárgarépa

A benne levő bétakarotin védi a bőrt az UV-sugarak okozta ráncosodás ellen. Pakolásnál a répapüréhez keverjünk olajat, citromot és mézet, és hagyjuk fent 15 percig.

 

Kelbimbó

Magas C-vitamintartalma elősegíti a kollagén termelődését, frissé, fiatalossá teszi a bőrt.

 

Szilva

Kiváló arcpakolást lehet készíteni joghurttal elkevert szilvapüréből.

 

Körte

A körtének is magas a rosttartalma, így lassabban kerül a cukor a véráramba, ami megelőzi a ráncok és a lógó bőr kialakulását. A körtében sok a kollagéntermelést serkentő C-vitamin is.


Cikkajánló
- Hajrá immunerősítés!
- Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak
- Megnyitotta kapuit Miskolc legújabb és legfinomabb élményközpontja
- Az életmentés nem állhat meg! Adj vérplazmát!
- Tavaszi testi-lelki megtisztulás a természet erejével

Őszi ételek a ragyogó bőrért

Az ősz sok finom és egészséges zöldség és gyümölcs szezonja, amelyek kívül-belül védik és szépítik bőrünket. Elfogyasztva és pakolásként egyaránt tisztítják és ragyogóvá teszi bőrünket.

Sütőtök 


A sütőtöknek igen magas az A-vitamin tartalma, az ebből képződő retinol pedig hámlasztó hatású, kijavítja a nap által okozott károsodásokat, frissíti a bőrt. A pakoláshoz tökpürét keverjünk össze mézzel, kis citromlével és E-vitamintartalmú olajjal. A sült tök finom csemege, a püréből köret, leves készíthető. 

Cékla 

Magas rosttartalma miatt teltségérzetet okoz, és mivel serkenti a nyirokrendszert, segít a méregtelenítésben is, valamint fokozza a vér oxigénszállító képességét. 

Tőzegáfonya 

Ne a konzervet keressük, a friss bogyó az igazi. Kiváló antioxidáns és gyulladásgátló, és gazdag tápanyagokban is. 

Gránátalma 

Simává és rugalmassá teszi a bőrt, csökkenti az aknék megjelenését, helyreállítja a napégette bőrt, csökkenti a gyulladásokat. 

Alma 

Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású, sőt, a rákmegelőzésben is szerepet játszik. A legegészségesebb, ha a friss levegőn, almaszedéssel kötjük egybe az almakúrát. 

Sárgarépa 

A benne levő bétakarotin védi a bőrt az UV-sugarak okozta ráncosodás ellen. Pakolásnál a répapüréhez keverjünk olajat, citromot és mézet, és hagyjuk fent 15 percig. 

Kelbimbó 

Magas C-vitamintartalma elősegíti a kollagén termelődését, frissé, fiatalossá teszi a bőrt. 

Szilva 

Kiváló arcpakolást lehet készíteni joghurttal elkevert szilvapüréből. 

Körte 

A körtének is magas a rosttartalma, így lassabban kerül a cukor a véráramba, ami megelőzi a ráncok és a lógó bőr kialakulását. A körtében sok a kollagéntermelést serkentő C-vitamin is. 

Forrás: magazine.foxnews.com 

Health 

kép: antpkr/FreeDigitalPhotos.net


Cikkajánló
- Hajrá immunerősítés!
- Gyakorlati tudnivalók a COVID-19 tesztekről utazóknak és munkavállalóknak
- Megnyitotta kapuit Miskolc legújabb és legfinomabb élményközpontja
- Az életmentés nem állhat meg! Adj vérplazmát!
- Tavaszi testi-lelki megtisztulás a természet erejével

SPECIA Kommunikációs Ügynökség 1134 Budapest Botond utca 12. +3630 9994299 info@specia.hu online kommunikáció webmarketing